De meeste ouders hebben zich op een bepaald moment in de kindertijd van hun kinderen in deze situatie bevonden. Veel kinderen eten heel goed vanaf het moment dat ze baby's zijn, kleintjes die genieten van nieuwe smaken en texturen. Maar de waarheid is dat veel kinderen weigeren voedsel. Het probleem doet zich voor wanneer het niet naar bepaalde voedingsmiddelen verwijst, maar de afwijzing naar voedsel in het algemeen.
Deze situatie veroorzaakt ongemak in het gezin, ouders zijn bang dat hun kind door ondervoeding ziek kan worden. De gevechten beginnen aan de tafel en botsingen tussen jonge kinderen en ouders, dat niemand wint omdat het alleen maar walging veroorzaakt en het kind nog steeds niet eet. Als u met deze situatie wordt geconfronteerd, kunt u zich afvragen: wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat mijn kind geen eten afwijst?
Zoek de oorzaak
Het eerste en belangrijkste is weet waarom het kind niet wil eten. Het kan te wijten zijn aan een simpele kwestie van leeftijd, hoewel er verschillende redenen zijn die voedselweigering kunnen veroorzaken:
- Leeftijd is belangrijk. Volgens voedingsdeskundigen is na het jaar de eetlust verminderd in vergelijking met de capaciteit van het kind in de voorgaande maanden. Als het kind het eten niet afwijst, maar meer voedsel op het bord laat liggen, kan het een fysieke kwestie zijn. De kleine mag tevreden zijn en Ik kan niet meer eten.
- De afwijzing kan zijn oorsprong vinden in psychologische oorzaken. Het is mogelijk dat een slechte situatie vóór een maaltijd ertoe leidt dat het kind voedsel afwijst. Dat je een keer gedwongen bent iets te eten wat je niet wilde of niet lekker vond, heeft kunnen creëren een negatieve herinnering aan die slechte ervaring.
- Tomar voedingsmiddelen met een lage voedingswaarde. Het eten van zoute snacks, industrieel gebak of fastfood kan leiden tot afwijzing van gezond eten. Dit komt door de stoffen die deze producten bevatten als smaakversterkers, die verslavend worden.
- Een bepaalde aandoening. In zeer bijzondere gevallen kan een weigering om te eten worden veroorzaakt door een spijsverteringsstoornis of -probleem. In deze gevallen is het essentieel dat de dokter bestudeert de zaak om elke mogelijkheid te elimineren.
Trucs die u kunnen helpen deze situatie op te lossen
Als u eenmaal duidelijk bent over de oorzaak, moet u een oplossing vinden. Het is heel belangrijk dat probeer het kind niet te veel te voerenAls je iets hebt gegeten, is dat misschien alles wat je nodig hebt. Ga ook niet naar supplementen of supplementen die uw kinderarts niet exclusief heeft voorgeschreven.
Als het kind het eten van eten niet afwijst en gewoon wat voedsel afwijst, dan kan dat zoek naar alternatieven tijdens het koken. In veel gevallen is het mogelijk om het probleem met een paar keukentrucjes te verhelpen. U kunt deze ook gebruiken Tricks Om dit gedrag van uw kinderen te elimineren:
- Geef nooit toe aan chantage van de kinderen. Als hij erop staat om in bed te eten, naar de plaatjes te kijken of op een kinderlijke manier te kijken, moet je dat niet toestaan. Anders zal hij leren dat hij er altijd mee weg kan komen en zal hij je constant chanteren.
- Serveer eten op hele grote borden. Visueel zal het kind zien dat de portie voedsel kleiner is dan het lijkt. Het zal echt zijn portiegrootte zijn, maar als je het op een klein bord serveert, ziet het er te vol uit en kan het afwijzing veroorzaken.
- Maak een afleidingsvrije omgeving eten. De televisie moet worden uitgezet en het speelgoed moet worden verzameld, zodat het kind niet te gemakkelijk kan worden afgeleid.
- Leuke en ontspannen gesprekken Naar de tafel. Probeer gesprekken te vermijden waarin gekibbel over iets wat verkeerd is gedaan of jezelf de schuld geven van wangedrag. Eten moet worden gedaan in een ontspannen en leuke omgeving. Maak van de gelegenheid gebruik om uw kind te vragen hoe zijn dag is verlopen.
Als laatste tip en misschien wel de meest bruikbare van allemaal, moet je jezelf wapenen met geduld en begrip. Vermijd schreeuwen en ruzie over eten, of straf je zoon omdat hij niet wil eten. Het is beslist een streak, als het kind honger heeft, zal het om eten vragen. Als u zich echter zorgen maakt over deze situatie en u zich zorgen maakt, aarzel dan niet om in deze situatie naar uw kinderarts te gaan voor advies.