Wat zijn de meest voorkomende spijsverteringsstoornissen tijdens de 9 maanden zwangerschap en wat zijn de tips om ze te voorkomen? Vanaf de eerste dagen van de zwangerschap werken sommige hormonen in op het lichaam van de moeder om de beste omstandigheden te creëren voor de ontwikkeling van het embryo. Waaronder humaan choriongonadotrofine, oestrogeen en progesteron die de veroorzaken ontspanning van onwillekeurige spieren, om de baarmoeder te beschermen tegen het risico van schadelijke samentrekkingen.
Deze ze ontspannen ook de onwillekeurige spieren van het spijsverteringsstelsel en het ingenomen voedsel blijft langer in de maag, een opgeblazen gevoel en een vol gevoel veroorzaken. De maaginhoud heeft de neiging om naar de slokdarm te stijgen, een fenomeen dat de naam draagt van: Gastro-oesofageale reflux, en doet dit meestal met een branderig gevoel en misselijkheid.
Evenzo vertraagt de inhoud van de darm de doorvoer, waardoor constipatie. In het derde trimester impliceert de vergroting van de baarmoeder een opwaartse verplaatsing van de maag en een helling van de slokdarm. Deze factor draagt ook bij aan de reflux van maagmateriaal, de brandend gevoel en misselijkheid. Hier zijn enkele tips om deze spijsverteringsstoornissen te verlichten.
Misselijkheid: milde vormen komen veel voor
Het komt zo vaak voor in de eerste weken van de zwangerschap dat het wordt beschouwd als een van de typische symptomen van een vroege zwangerschap. De milde vorm van de aandoening treft 70-80% van de aanstaande moeders. In plaats daarvan, de meest ernstige vormen zijn zeldzaam, met frequent braken, moeite met voeden en hydrateren: de zogenaamde hyperemesis gravidarum.
Als misselijkheid mild is en niet gepaard gaan met braken, is het in de meeste gevallen voldoende om enkele voorzorgsmaatregelen te nemen bij het voeden om het ongemak te verlichten: verdeel maaltijden, vermijd zware maaltijden, zoals gefrituurd voedsel en dierlijke vetten die een langdurige spijsvertering nodig hebben, consumeer koolhydraten in de ochtend zodra je wakker wordt om de zuurgraad in de slokdarm te dempen, drink niet op een lege maag..
Kunnen natuurlijke producten worden gebruikt?
Vitamine B6 en gembersupplementen zij kunnen ook helpen. Tientallen jaren geleden suggereerden enkele onderzoeken bij laboratoriumdieren dat het consumeren van gember tijdens de zwangerschap het risico op geboorteafwijkingen verhoogde, maar deze zijn sindsdien weerlegd. Gember es verzekering. Het is moeilijk om de effectiviteit ervan nauwkeurig te beoordelen, omdat het in verschillende vormen kan worden geconsumeerd: verse wortel, gedroogde wortel in poedervorm, als een tisane, en elk preparaat bevat verschillende percentages van het actieve ingrediënt. Er zijn echter veel vrouwen die beweren er baat bij te hebben.
Wat gebeurt er als u hyperemesis gravidarum heeft?
Vrouwen met hyperemesis gravidarum, de ernstigste vorm van misselijkheid, krijgen een infuus met zoutoplossing en minerale zouten . Een hulpmiddel om de onbalans veroorzaakt door herhaaldelijk braken te compenseren. Er worden ook medicijnen gegeven om de drang om te braken te onderdrukken.
eerste antihistaminica, de veiligste tijdens de zwangerschap. Als dit niet lukt, kunt u proberen metoclopramide, dat de beweeglijkheid van het spijsverteringsstelsel bevordert en de maaglediging versnelt. Neuroleptica, die ook inwerken op het braakcentrum, worden soms gebruikt. Al deze medicijnen zijn gereserveerd voor: de meest ernstige situaties en vereisen recept.
Reflux: veilige maatregelen en medicijnen in 9 maanden
Misselijkheid is een nauw familielid van brandend maagzuur als gevolg van een ontsteking van het slijmvlies van de slokdarm wanneer de maaginhoud door de maag gaat. Ook in dit geval zijn de verantwoordelijken de hormonen die de spijsvertering vertragen en de omvangrijke baarmoeder die de maag van onderaf samendrukt.
Om de stoornis te voorkomen, is het raadzaam verdeel maaltijden in veel kleine snacks, om de maag niet volledig te vullen.Het is ook beter om te kiezen voor snel verteerbaar voedsel, het vermijden van dierlijke vetten, sauzen, crèmes en zwaardere specerijen.
We herhalen het altijd, maar je moet lopen...
Na het eten is het handig om voor het slapengaan een wandeling te maken, omdat de liggende positie reflux bevordert. Het is geen toeval dat dit de situatie is waarin brandend maagzuur het vaakst voorkomt. Het bed kan worden uitgerust met: een extra kussen te plaatsen onder de matras aan de zijkant van het hoofd: deze helling dient om de afdaling van voedsel in de maag te vergemakkelijken en het opstijgen ervan te belemmeren.
Welke drugs kan helpen deze spijsverteringsstoornissen te bestrijden zonder risico voor de foetus?
degenen op basis van natriumbicarbonaat, die een chemische werking uitoefenen: ze neutraliseren de zuurgraad van het maagmateriaal, beschermen het slijmvlies van de slokdarm, zonder te worden geabsorbeerd door het spijsverteringsstelsel en daarom geen gezondheidseffecten op de foetus. Andere medicijnen die de zuurproductie in de slokdarm moduleren, blokkers van H2-receptoren en protonpompremmers mogen alleen op medisch voorschrift van de gynaecoloog worden gebruikt, die de relatie tussen risico's en voordelen per geval beoordeelt. Sommige niet-overtuigende onderzoeken hebben gesuggereerd dat protonpompremmers het risico op astma bij kinderen kunnen verhogen, dus voorzichtigheid is geboden.
Als de darm traag is
Lichamelijke beweging en aandacht voor voeding, met verhoogde inname van vezels en vloeistoffen, zijn de eerste stappen die moeten worden gevolgd om een levensstijl aan te nemen die de darm respecteert, die spijsverteringsstoornissen zoals: opgeblazen gevoel, maagpijn en constipatie. Indien nodig kan een laxeermiddel worden gebruikt, maar slechts incidenteel bij aanwezigheid van een specifieke aandoening. Langdurig gebruik van laxeermiddelen kan op den duur leiden tot afhankelijkheidssituaties, waarbij de darm niet meer in staat is zijn normale functies uit te voeren, zo niet met behulp van medicijnen.
Wat zijn de laxeermiddelen Wat kan veilig worden ingenomen tijdens de zwangerschap? De osmotisch type: ”, dat wil zeggen degenen die werken door water in de darm terug te winnen en de ontlasting te verzachten, zoals PEG of polyethyleenglycol, dat niet door de darmwand wordt opgenomen en dus geen effect heeft op de foetus en ook geen ontsteking van het darmslijmvlies veroorzaakt. Of er is ook de lactulose, met vergelijkbare werking.
Spijsverteringsstoornissen tijdens de zwangerschap: pas op voor extra kilo's
Gewichtstoename overmatig tijdens de zwangerschap bevordert alle gastro-intestinale stoornissen. Dat is waarom het handhaven van een goede dieetcontrole en een actieve levensstijl helpt misselijkheid, brandend maagzuur, darmontsteking en constipatie te voorkomen en te verlichten, naast dat het absoluut gunstig is voor de gezondheid van de toekomstige moeder en haar baby.