Å gå på piknik om sommeren er en av de beste ideene for å nyte tiden ute med familien. Du kan organisere det i marka, på stranden eller på et hvilket som helst rekreasjonssted der barna kan nyte en utendørs opplevelse. For å unngå å måtte ty til usunne måltider, snacks eller retter som ikke er veldig forseggjorte og altfor kaloriske, er det viktig å bruke litt tid på planlegging.
For hvis du organiserer maten du vil tilberede på forhånd, kan du ta med deg deilige, sunne retter som de er perfekt bevart selv uten kjøling. Retter som disse oppskriftene til en piknik om sommeren, finner du nedenfor.
Piknikoppskrifter
Maten som tas med på piknik bør spises kaldt, siden du ikke har hvor du skal varme oppvasken før du spiser. Det er også viktig å tilberede retter som holder seg uten kjøling. Selv om du har en kjøler, det er å foretrekke å ikke ta risiko og ikke ta med mat som kan ødelegge. Unngå derfor sauser av majones, siden hvis den blir bortskjemt, er det fare for en viktig og alvorlig infeksjon.
deretter Vi gir deg noen ideer om oppskrifter for å gå på piknik, retter som er perfekt bevart og som alle vil like likt. Men hvis du har muligheten til å bruke et bærbart kjøleskap som lar deg bære kjølet mat, mye bedre. Ikke bare fordi det kan bevares bedre, men fordi noen retter er rikere noe friskt. La oss gå med de enkle og deilige oppskriftene.
Landsalat
En komplett salat som både barn og voksne liker, ideell til å følge med andre retter. Slik at ingrediensene ikke blir myke, klargjør bandasjen separat i en lufttett beholder. Tilsett dressingen rett før du spiser.
Ingredienser:
- O 3 4 poteter stor
- 2 egg
- 1 tomat
- medio grønn pepper
- en løk
- 1 agurk
- oliven benfri
- tunfisk naturlig
Preparación:
- Første vi koker potetene og eggene, vi lar avkjøles helt.
- Vi skreller potetene og eggene og vi terninger, la vi i en salatskål.
- Hakk tomat, agurk, løk og pepper grønn og tilsett i bollen.
- Vi tømmer tunfisken og bland med resten av ingrediensene.
- Vi vasker oliven og vi legger til salatskålen.
Panerte fileter
Du kan bruke kyllingbryst eller svinefilet, de er uansett deilige.
Ingredienser:
- 2 biffer per person
- brødsmuler
- egg
- sal
- persille
- hakket hvitløk
Preparación:
- Vi slo eggene Tilsett hakket persille og malt hvitløk i en dyp tallerken.
- Vi salter biffene.
- I en annen plate setter vi brødsmuler.
- Vi tilbereder en stekepanne med olje stek og ta med til bålet.
- Vi passerer filetene gjennom pisket egg, deretter med brødsmuler, og vi tar oss til pannen.
- Vi gjentar til alle biffene er ferdige.
Bakte dumplings
Rik, sunn og perfekt for å nyte en dag utendørs. Prøv denne versjonen av empana-pizza, de vil bli overrasket og barna dine enda mer.
Ingredienser:
- Vafler av dumplings
- 2 bokser med naturlig tunfisk
- tomat stekt
- 2 kokte egg
- 1 egg å male dumplings
Preparación:
- Vi skreller de hardkokte eggene og vi hugger veldig endelig.
- Vi tømmer tunfiskbokser og bland med eggene.
- Vi legger til stekt tomat etter smak, ca 3 eller 4 ss.
- Vi blander med en gaffel.
- Vi setter vaflene på benken for å gå fylle dem med forberedelsen som vi allerede har klare.
- Vi forvarmer ovnen til 180º mens vi er ferdig med dumplings.
- På bakeplaten vi legger smørepapir.
- Nå med en skje setter vi fyllet av tunfisk og egg, vær forsiktig så du ikke legger for mye slik at den ikke blir kantet av når den er kokt.
- Vi lukker dumplings på seg selv og med en gaffel forsegler vi kantene.
- Vi setter dumplings på bakeplaten.
- Til slutt slo vi egget i en bolle og med en kjøkkenbørste maler vi dumplings.
- Stek i 10 eller 12 minutter eller til deigen er gyldenbrun, uten å brenne.
Alle disse oppskriftene for å gå på piknik om sommeren kan forberedes på forhåndDermed må du bare sørge for at du har alt du trenger for en flott dag utendørs.