Å mate en nyfødt baby Det er i prinsippet en lett oppgave, babyer får utelukkende mat melk i løpet av de første 6 månedene av livet. Men etter den tiden begynner introduksjonen av mat.
Hver barnelege kan gi deg noen retningslinjer, til start utfôring. Praktisk talt er metoden den samme. Det som vanligvis endres er initieringsperioden for visse matvarer.
I dag kjenner vi også andre alternativer til de tradisjonelle puréene og grøtene, som f.eks Baby Led Spenning. Uansett hvilket alternativ du gjør for å mate babyen din, er det visse feil du ikke bør gjøre.
1. Ikke fjern melkinntaket, dette bør være hovedmaten
Amming, enten det er amming eller formel, bør være hovedmaten i babyens diett i løpet av hans første leveår. Innføringen av mat gjøres gradvis, slik at babyens kropp assimilerer dem riktig.
Det tar mange måneder for en baby å smake på alle matvaregruppene. Siden dette er et langdistanseløp, kostholdet hans vil fortsette å være hovedsakelig melk.
2. Ikke bland flere matvarer samtidig
Tilby mat en om gangen. Hvis du blander to eller tre smaker samtidig og babyen har en reaksjon, vil det være vanskeligere å finne ut hvilken mat som har forårsaket allergien.
Eller hvis babyen avviser smaken, er det kanskje fordi han ikke liker en av maten, men du vil ikke nødvendigvis avvise alt. Smak hver mat først, og la det gå i 3-4 dager før du prøver en annen.
Når du har prøvd for eksempel 3 frukter og du allerede vet at alt er bra, kan du bland dem og lag fruktgrøter med dem. Det er bare et spørsmål om tålmodighet, men det er mye mer effektivt å gjøre det på denne måten.
3. Ikke tving babyen til å spise
Det er en feil å tvinge barn i en så ung alder til å spise. Tenk det kroppen hans er ikke klar ennå å mate på noe annet enn melk. Det er den eneste smaken de aldri vil slå ned. Det er barn som nyter nye smaker fra første stund.
Men hvis det ikke er tilfelle med sønnen din, du bør ikke tvinge ham til å smake på maten eller for å fullføre alt du har forberedt. Hvis han en dag avviser det, kan du prøve igjen neste dag. De godtar kanskje mer, og du vil ikke eliminere en mat første gang.
4. Hele frukten bedre enn juice
Å tilby barn fruktjuice er en feil. Den beste måten å bevare alle vitaminene i frukt på er å ta dem i sin naturlige form. Det er også mye dyrere og en måte å kaste bort mat.
For å lage et glass fersk appelsinjuice, du trenger minst 2 eller 3 appelsiner. Når du bare trenger en del til en baby- eller smårolling.
Fremfor alt unngå pakket juice, de har en overdrevet mengde sukker. Hvis du trenger litt væske for å lage fruktgrøten, legg til et stykke appelsin direkte i smoothien. Eller tilsett litt melk, enten morsmelk eller formel.
5. Verken salt eller sukker
Ikke tilsett salt til babyens måltider. Det er helt unødvendig og veldig helseskadelig. Ikke tro at fordi du tror at maten er kjedelig, vil babyen tenke det samme. En baby har aldri smakt en salt mat, derfor kjenner han ikke smaken. Vil ikke gjøre krav på det han vil heller ikke avvise mat til brus.
På samme måte trenger de ikke sukker, honning eller andre typer søtningsmidler. Av samme grunn barn de må kjenne smaken av mat og fra mat naturlig. Dermed vil de i tillegg vokse uten å måtte krydre maten.
Fra det andre året kan du inkludere en klype salt i maten, men hvis du kan unngå det, mye bedre. Når babyen din spiser det samme som voksne, bør du kontrollere saltet i maten. Hva i tillegg det blir mye sunnere for hele familien.
Ekstra råd for komplementær fôring av babyen
Det viktigste er å være tålmodig. Som vi nevnte, vil det ta mange måneder for barnet ditt å prøve all maten i hver gruppe. Kos deg med denne nye opplevelsen både for babyen din og for deg.