La tørr hoste Det har blitt en vanlig praksis blant folk, spesielt på denne tiden. Det blir totalt irriterende, det blir det irritere halsen og kan forårsake generelt ubehag. Denne typen hoste presenterer ikke noen form for slim eller slim, men den oppstår når det er forkjølelse og som resulterer i plagsomme infeksjoner som irriterer luftveiene. Imidlertid er det alltid nyttig å vite triks for å lindre det, og for å gjøre det, vil vi analysere naturlige rettsmidler for å få slutt på tørr hoste.
Denne typen tørrhoste kan vare over tid, etter å ha lidd av en forkjølelse eller influensa. Det er et ubehag som lider i alle aldre, både eldre mennesker og barn. Det blir veldig ubehagelig å komme til å eksistere kliniske behandlinger for å lindre det, men det finnes også naturlige og hjemmemedisiner som er like effektive.
Naturlige rettsmidler for å få slutt på tørr hoste
Vi har en liste med ni midler for å lindre tørr hoste. Alle med ingredienser av topp kvalitet, enkle å få tak i og av naturlig opprinnelse.
Honningte med ingefær og sitron
Es en livsoppskrift, som en sirup og veldig effektiv mot hoste. Alle ingrediensene er individuelt effektive, men å blande dem sammen gjør blandingen mye kraftigere. Ingefær er en av de perfekte allierte, takket være hans antivirale og antibakterielle egenskaper. I tillegg hjelper det i stor grad med å hoste opp slim eller slim.
- Du trenger en lukket beholder for å lagre ingrediensene. 3 skiver sitron, mørk honning og 3 eller 4 skiver ingefær.
- Tilsett i en kjele med en halv liter vann 3 skiver sitron og 3 eller 4 skiver ingefær. Vi setter den til å koke for 15 minutter
- I beholderen heller vi Honning. Så tilsetter vi det kokte vannet med sitron og ingefær.
- Vi kan redde den i kjøleskapet lukket i opptil 3 måneder. Hver dag kan vi ta en stor skje av denne blandingen, opptil 3 ganger i løpet av dagen. Det kan også inkorporeres med et glass varmt vann og tas som en drink.
Varmt saltvann gurgler
El vann med salt Den har ufattelige egenskaper og av en eller annen grunn er denne blandingen også en god alliert for å lindre ubehaget ved tørr hoste. Blant fordelene, bidrar til å eliminere dårlige bakterier funnet i munn og svelg.
Løs opp en teskje havsalt i et stort glass varmt vann.. Vi vil gurgle med blandingen flere ganger om dagen. Den beroliger raskt en irritert hals, noe som gjør den ideell etter å ha pusset tennene eller for natteoppvåkning på grunn av hoste.
gurkemeie
La gurkemeie Den har også svært gunstige egenskaper og prinsipper, blant dem, antibakteriell, antiviral og anti-inflammatorisk.
For å forberede salven, vil vi blande 1 ts gurkemeie med en klype malt svart pepper. Pepperen vil hjelpe gurkemeien til å absorberes mye bedre i blodet. Vi vil legge det til alle typer drikke, for eksempel prøv å gjøre det med naturlige juicer eller infusjoner.
Oregano infusjon
En annen av de supereffektive midler mot tørr hoste. For å forberede det, vil vi lage det som en infusjon. Vi setter vann til å koke. Deretter legger vi til noen tørkede oreganoblader, en spiseskje per kopp vann. Vi dekker og lar det hvile i ca 10 til 15 minutter. Til slutt kan du søte den med honning eller tilsette sitron. Vi vil drikke denne infusjonen opptil tre ganger om dagen.
Oregano er en flott ingrediens, da det hjelper å være en kraftig naturlig smertestillende og en flott antiviral, ideell for å bekjempe infeksjoner forårsaket av virus. I tillegg hjelper det mot luftveisproblemer og halsirritasjoner.
Varme buljonger
Buljonger har alltid vært veldig tradisjonelle og spesielt effektive mot forkjølelse. Blant fordelene finner vi det Gir umiddelbar smertelindring på grunn av varmen, spesielt i halsen. I tillegg, hvis det tas i regulerte mengder, hjelper det å holde kroppen hydrert.
Buljongen kan tas i mange formater. De mest passende og mest likte er basert på kylling, grønnsaker og belgfrukter. Du kan også legge til krydder som vi har angitt tidligere, for eksempel pepper, ingefær eller gurkemeie. De vil fortsette å tilby sine antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper og bidra til å redusere bakterier som forårsaker infeksjon.
En halv løk på nattbordet
Løk viser seg å være en stor effektiv ingrediens mot tørr hoste. Kan kutt en løk i to og legg den ved siden av sengen, på nattbordet og på en liten tallerken. Lindrer tørr hoste, takket være dampene eller røyken den frigjør.
Drikk mye vann
Å holde seg hydrert er et av de grunnleggende prinsippene for å lindre symptomer som slim eller tørrhet. Derfor, drikkevann konstant vil hjelpe sterkt for å holde slimhinnene hydrert, spesielt halsen.
ta godteri
Godterier er en effektiv hostelindring, spesielt for å lindre irritasjon i halsen. De har vært veldig populære i flere tiår og varierer mellom mentol, eukalyptus eller medisinske urter. I tillegg fører å ha dem i munnen til at mye mer spytt blir spytt, lindrer irritasjon eller mulig hoste ved kontinuerlig å føre spytt ned i halsen. Noen av disse søtsakene inneholder ingredienser med mentoleffekt for å friske opp eller med antimikrobielle egenskaper, for å kunne drepe bakteriene som forårsaker infeksjonen.
El mentol, har for eksempel en kjølende effekt som kan redusere følelsen av kløe og smerte i halsen. I tillegg kan hostedråper stimulere spyttproduksjonen, som igjen kan smøre halsen og redusere tørr hoste. Noen godteri inneholder også ingredienser som har antimikrobielle egenskaper, som kan bidra til å drepe bakteriene som forårsaker infeksjonen. Det er viktig å merke seg at hostedråper gir midlertidig lindring og ikke behandler den underliggende årsaken til hosten.
Honning
Dette kraftige ingredienser er av naturlig opprinnelse, med overraskende egenskaper for helsen vår. Det bidrar til å styrke forsvaret og er en god anti-inflammatorisk for halsen, lindre smerte og bryte ned slim fra forkjølelse.
Du kan ta honning i skjeen, hvis den er mørk mye bedre. Eller du kan ta det med litt infusjon, varm melk eller varmt vann med sitron.