Magesmerter, diaré og magesyke er noen av symptomene på gastroenteritt, en av de vanligste sykdommene hos barn. ¿Hva du skal spise når du har gastroenteritt? Uten tvil er det viktig å spise et sunt kosthold for å oppnå rask utvinning.
La gastroenteritt hos barn den kan ha bakteriell eller viral opprinnelse. Vær den ene eller den andre, det viktigste er å hjelpe kroppen til å komme seg gjennom sunn og lett ernæring. På denne måten vil fordøyelsessystemet bli renset og dermed hjelpe utvinningen.
Kosthold ved gastroenteritt
Blant de vanligste symptomer på gastroenteritt hos barnJa, det er diaré, oppkast og magesmerter. Som det kan legges til feber, generell tretthet og hodepine. Dette er vanlige symptomer og kan oppstå isolert eller sammen, generelt er det en generell ubehag og en følelse av ydmykhet.
Barnet kan få gastroenteritis ved å være i kontakt med miljøet eller hvis du spiser mat i dårlig forfatning og forårsaker rus. I sistnevnte tilfelle vil symptomene vises i løpet av få timer. En av de sentrale aspektene ved gastroenteritt er hydrering. På grunn av hyppig oppkast er det vanlig at tilstanden fører til dehydrering, og det er derfor det er nødvendig å være oppmerksom.
Utover hva Hva du skal spise når du har gastroenteritt, det viktigste er å drikke rikelig med vann gitt tap av væske og elektrolytter som følge av oppkast og diaré. Dette spesielt hvis det er det veldig små barn eller babyer. I sistnevnte tilfelle er det viktig å tilby dem vann kontinuerlig, selv om de avviser det for å opprettholde riktig hydrering.
Sunn mat for gastroenteritt
Som for mat å spise når du har gastroenteritt, må vi søke en diett som hjelper til med å gjenopprette mage-tarmkanalen, som inkluderer mat rik på komplekse karbohydrater, som pasta, ris eller frokostblandinger. Også kylling og grønnsaker som squash eller gulrøtter. Det anbefales å unngå poteter fordi de oppblåser magen, som alle matvarer med mye fett.
Det ideelle er å spise lette måltider ofte, spesielt hvis barn på grunn av ubehag avviser maten. Selv om melk ikke anbefales under gastroenteritt hos barn, er det mulig å velge yoghurt. Det er også viktig å unngå visse måltider under gastroenteritt, for eksempel de som er for salt, sterk eller krydret. Eller matvarer som er preget av sin avføringsevne, som plommer.
Velg mat som er lett å fordøye, og unngå å legge sterke sauser og krydder til dem. På denne måten vil kroppen bli hjulpet til å gjenopprette energi raskere, som deretter blir distribuert til resten av organene. Stekt mat anbefales ikke under gastroenteritt hos barn da de er veldig tunge og inneholder mye fett. I stedet kan du vende deg til egg, oster og fisk.
En god måte å vite hva du skal spise når du har gastroenteritt, er å ta hensyn til barnets behov. Din egen kropp vil avvise visse matvarer som velger andre, så et godt råd når det gjelder å lindre gastroenteritt hos barn er å spørre om det er mulig og ta hensyn til hva barnet manifesterer.
Maleriets evolusjon
For å oppnå en rask gjenoppretting, beste mat for gastroenteritt Det er de som er sunne, men som samtidig frister barnet, siden det mest sannsynlig ikke er appetitt. Selv om du spiser mindre enn vanlig, er det godt å prøve retter du liker for å få tilbake energi raskere.
Gastroenteritt er en tilstand som har god prognose og utvikler seg raskt. Etter to eller tre dager vil symptomene sannsynligvis avta. Selv om det er tilrådelig å følge et sunt kosthold i minst en uke for å samarbeide med utvinningen av fordøyelsessystemet.