Du er gravid? Skal du føde snart? Da har du sikkert allerede vært det fortalte alt om lochia, blødning som oppstår etter fødsel og med hvilken vevet og restene av livmorslimhinnen som ble dannet under graviditeten elimineres.
I løpet av dette stadiet gjenoppretter kvinnens kropp seg etter endringene som skjedde under graviditeten, og derfor er viss omsorg viktig. Vi snakker om typene lochia, hvor lenge de varer og hva omsorg som må følges for å opprettholde god helse i denne perioden.
Hva er lochia og hvor lenge varer de?
Under graviditeten utvider livmoren seg for å romme babyen, og etter fødselen begynner den å trekke seg sammen for å gå tilbake til normal størrelse. Lochia er et resultat av utskillelsen av livmorslimhinnen som har utviklet seg under svangerskapet.
Intensiteten og varigheten av lochia kan variere for hver kvinne. De kan vare 4 til 6 uker etter levering og virker generelt mer blodige og voluminøse i begynnelsen og mer vannaktige og lysere i fargen ettersom tiden går.
Typer lochia
Som vi allerede har nevnt, endrer blødningen seg ettersom ukene går. Derfor er det tre typer lochia som en kvinne kan oppleve i løpet av postpartumperioden. Disse tar navnet:
- Lochia rubra: Dette er den kraftigste blødningen og oppstår umiddelbart etter fødsel og i løpet av de første 2-4 dagene. Fargen på blødningen er knallrød og ligner vanligvis på en kraftig menstruasjon.
- Serøs lochia: Etter de første dagene avtar blødningen og blir lysere og rosare.
- Lochios alba: Etter hvert som kroppen restituerer seg, blir blødningen klarere og mer vann, lik normal vaginal utflod. Dette er den siste typen lochia og kan vare i flere uker etter levering.
Hva er den viktigste omsorgen i denne perioden?
I løpet av denne tiden er det viktig å følge en viss forsiktighet for å unngå komplikasjoner og fremme en rask bedring. Å opprettholde god hygiene og hvile er avgjørende, men det er andre forholdsregler under lochia som du bør ta hensyn til:
- Oppretthold god intimhygiene: Vask med varmt vann og mild såpe etter hvert puteskift eller når du føler behov for det. Sørg for å tørke området forsiktig med et mykt, rent håndkle.
- Bruk bind: Under lochia er det lurt å bruke bind i stedet for tamponger, da disse kan øke risikoen for infeksjon. Bytt pads regelmessig og velg helst de som er laget av bomull.
- Unngå overdreven fysisk anstrengelse. Det er også viktig å unngå overdreven fysisk anstrengelse for å lette optimal restitusjon. Seksuelle relasjoner kan inkluderes blant disse anstrengelsene i løpet av lochia-perioden, siden det er en prioritet å la kroppen komme seg skikkelig og forhindre infeksjoner.
- Få nok hvile: Det er også viktig å få nok hvile. Etter fødselen er det viktig at du gir deg selv tid til å hvile og restituere. Vi vet at det ikke er lett, spesielt hvis du har valgt å amme, men tillat deg selv å be om hjelp slik at kroppen får hvile. Din utvinning står på spill.
Konklusjon
Lochia kommer inn innen normal postpartumDette betyr imidlertid ikke at de ikke kan representere en fare. Hvis lochia varer lenger, hvis du merker en plutselig endring i farge, lukt eller mengde, eller hvis du opplever andre symptomer som feber eller sterke smerter, ikke vent og kontakt legen din umiddelbart.
Hver kvinne og hver utvinningsprosess er forskjellig, så det er viktig å følge legens instruksjoner og anbefalinger, få tilstrekkelig pleie gjennom Lochia-perioden og rådfør deg med helsepersonell hvis det er endringer eller symptomer som bekymrer deg.