Anemi er en av de vanligste komplikasjonene under graviditet. Det er forårsaket av et fall i jern under normale grenser, og det lider av rundt 95% av gravide kvinner. Så hvis du har anemi i svangerskapet ikke få panikk da det er hyppigere enn vi tror. I dag skal vi snakke om hvorfor anemi oppstår mer under graviditeten, dens symptomer og hvordan det påvirker moren og babyen.
Hvorfor oppstår anemi mer under graviditeten?
Jern er viktig i kroppen til oss alle, siden det er ansvarlig for å produsere røde blodceller hvis funksjon er å føre oksygen fra lungene til andre celler i kroppen vår. Under graviditet øker blodet i kroppen opptil 50% mer enn vanlig, så behovet for jern øker i tillegg til babyens behov. Kroppen din trenger mer jern for å lage mer blod og for å gi babyen mer oksygen.
I løpet av første kvartal er jernbehovet lavere og når 0,8 milligram per dag. I løpet av andre og tredje øker disse behovene når 30 milligram om dagen. Det er derfor det er mer vanlig å lide av anemi i graviditetens andre trimester.
Anemi kan også være forårsaket av ikke å ta den nødvendige mengden folsyre eller vitamin B12, hvis kvinnen mister mye blod, eller av visse sykdommer eller blodproblemer.
Det er mer sannsynlig at du lider av anemi i svangerskapet hvis det er multippel graviditet, du har hyppige graviditeter, du kaster ofte, har hatt anemi i svangerskapet, ikke bruker nok jern eller har hatt en tung menstruasjon før graviditet.
Hva er symptomene på anemi, og hvordan påvirker det babyen?
Det er viktig å kjenne symptomene for å vite at vi har et jernproblem. Anemi forårsaker en overdreven eller uberettiget tretthet og tretthet. Det er normalt at disse symptomene forveksles med symptomene på graviditet. Også med anemi er det normalt å ha hud blekere enn vanlig, mister mye hår, svakhet, tap av matlyst, svimmelhet eller svimmelhet, hodepine, episoder av angst og rask hjerterytme. Men hvis anemi er mild, kan det hende du ikke har noen av disse symptomene. Derfor er analyse og kontroller også nødvendige for å oppdage en mulig mangel på jern, uansett om det er symptomer i ditt tilfelle.
Babyens kropp er klar til å dekke jernmangel, tar sin del før moren. Men hvis jernmangel er langvarig, er det en risiko for at barnet blir født med lav vekt, at det oppstår for tidlig fødsel og at risikoen for anemi i spedbarnsalderen øker.
Hva er behandlingen av anemi under graviditet?
Hvis den gravide har jernmangel, anbefales det å ta den jerntilskudd, som vanligvis tas i løpet av andre trimester av svangerskapet. Hvis jernlagrene dine var lave før graviditeten, kan det hende du må ta dem enda tidligere. Mengdene vil variere fra sak til sak, så lenge forbruket ikke påvirker babyen negativt. Disse jerntilskuddene kan forårsake kvalme og oppkast så det anbefales å ta dem på tom mage og med appelsinjuice for å forbedre absorpsjonen, aldri med melk, te eller kaffe. I de mest alvorlige tilfellene kan legen vurdere det som nødvendig å gjøre en blodoverføring.
Den ideelle måten å forhindre jernmangel på er å ha et rikt og variert kosthold, spesielt å spise jernrik mat og utføre de tilsvarende analysene for å oppdage et fall i jernnivået så snart som mulig. Blant de matvarene som er rike på jern, har du eggeplomme, mandler, valnøtter, fullkornsbrød, sardiner, sjømat (aldri rå eller underkokt), belgfrukter og svinekjøtt. Men når jernforrådene er veldig lave eller det ikke er, er det ikke nok å spise mat rik på jern, men det er også nødvendig å ta vitamintilskudd.
Hvorfor huske ... anemi er veldig vanlig hos gravide at det ikke trenger å være alvorlig hvis det blir behandlet.