Familieplanlegging er en del av det moderne livet, og kvinner, med økende frekvens, har en tendens til å planlegge graviditetstidspunktet. Hva du bør vurdere når du planlegger å bli gravid.
Menstruasjonssyklusen oppstår hver måned når et egg modnes i eggstokkene og slippes ut for å gå til egglederne der det venter på å bli befruktet. Det er tidspunktet for eggløsningen, som skjer nær midten av syklusen, alltid 14 dager før menstruasjonen. For å finne ut, i ettertid, om en kvinne har eggløsning, er basaltemperaturen en enkel og kostnadsfri måte.
Progesteronet som blant annet utskilles av corpus luteum (det er hva follikelen blir etter eggløsning), er det som genererer endringene i endometrium sammen med østrogen for å tillate implantering av embryoet og dette hormonet har også karakteristikken økende kroppstemperatur. Det er derfor det sies at syklusen med eggløsning hos kvinner er en bifasisk syklus: den pre-ovulatoriske og post-ovulatoriske fasen og karakteristikken for å skille dem fra er temperaturendringen.
For tiden er det tester som bestemmer tidspunktet for eggløsningen, når det er flere sjanser for å oppnå graviditet, som oppdager nivået av LH, et hormon som alltid er tilstede, men som øker nivået og topper 36 timer før eggløsning. Men hvordan velge øyeblikket for å være foreldre, og hva skal jeg gjøre etter at du har tatt en beslutning?
“Det er ingen ideell tid å være foreldre. Fra vitenskapelig synspunkt, Det er alltid bedre for kvinnen å være 25 år gammel, som er tiden for maksimal fruktbarhet, men hvert par er forskjellig. Det viktigste er at det er ting å gjøre når du tar avgjørelsen. Forhåndskonsultasjonskonsultasjonen er en konsultasjon som gjennomføres spesielt med sikte på å oppnå optimale forhold for den fremtidige graviditeten og redusere risikoen for graviditet for moren og faktorer som kan påvirke graviditeten. Så før du begynner å søke etter et barn, anbefales det å gjennomgå en serie medisinske kontroller som vil dekke seksuelt overførbare sykdommer, en historie med røde hunder, toksoplasmose og andre sykdommer som kan påvirke den normale utviklingen av babyen. I tillegg er det nødvendig å utføre tester for å oppdage infeksjoner og noen vaksiner som det er å foretrekke å gi før søket startes. Nå er vaksinen mot HPV, Human Papilloma Virus, også innlemmet for å evaluere i konsultasjonen. Og i tillegg er evaluering av familien og personlig medisinsk historie essensiell », forklarer legen. Sergio Pasqualini, medisinsk direktør for Halitus Medical Institute.
Forhåndskonsultasjonskonsultasjon
Forhåndsrådgivning er organisert rundt flere grunnleggende søyler:
- Karakterisering av individuelle risikoer
- Generell helseinformasjon
- Individualisert og spesifikk rapport om genetiske og ernæringsmessige aspekter
- Identifisering av atferd eller vaner som kan være skadelige for fremtidige avkom
“Den gynekologiske konsultasjonen før graviditet er viktig fordi den lar oss identifisere mulige risikofaktorer og vedta atferd for å minimere dem. Og så fra de første ukene av svangerskapet er det mulig å oppdage medfødte endringer med uskadelige prosedyrer for pasienten og babyen, for det og å følge fosterutviklingen, genetisk konsultasjon og ultralydoppfølging anbefales ”, sier spesialisten.
Vekt
I tillegg, under graviditet, betyr et balansert kosthold og søken etter vekt i henhold til situasjonen ikke bare å ta vare på mors helse, men også babyens. Å spise godt i løpet av denne tiden kan være utfordrende. For dette er det viktig at alt den gravide spiser gir næringsstoffer til babyen og at hun spiser maten hun trenger for å ha det bra og føle seg bra. Ifølge Dr. Pasqualini, ”må vi ikke miste det faktum at graviditet er den viktigste vevsdannelsesprosessen som en kvinnes kropp gjennomgår, og at den gravide kvinnens kropp må lagre næringsstoffer og øke mengden blod og andre væsker som den genererer. fordi det direkte påvirker helsen og utviklingen til babyen. For å oppnå dette er det første trinnet å observere det daglige kostholdet. Det er nødvendig å øke forbruket av kalsium og jern fordi kroppen krever større mengder av disse elementene på dette stadiet, og det er også viktig å øke mengden og kvaliteten på proteiner, som er avgjørende for vevsutvikling. Hvert diett bør inneholde protein, karbohydrater, vitaminer, fett og mineraler. Det kan også være nødvendig å ta med jerntilskudd, vitamin B12 og B6, men bare under medisinsk anbefaling ”.
Å ha god helse før du søker graviditet er nesten like viktig som å opprettholde god helse gjennom de ni månedene.
Fuente: Føle og tenke