Å strekke seg etter en ball, bevege bena, rulle, prøve å fange en gjenstand med hendene. De gymnastikkøvelser for babyer de er av stor betydning i de første leveårene. Det er nysgjerrig å observere en liten gutt som forbinder seg med verden gjennom fysiske ferdigheter.
Litt etter litt øker babyer sine evner, og fremmer dermed motorisk utvikling som helhet. Det finnes øvelser av alle slag, og noen av dem er fokusert på visse parametere som vil favorisere spesifikke fysiske ferdigheter. Trening skaper også moro og tilknytning til miljøet.
Gymnastikk for babyer
Babyer blir født umodne og i løpet av det første året er den enorme utviklingen de gjennomfører overraskende. Nyfødte sover mange timer i døgnet og forblir ganske små de første ukene. Litt etter litt utvikler de ulike bevegelser og ferdigheter, i en prosess som starter ved fødselen og fortsetter i mange år. Selv om dette første året er det mest overraskende, med en konstant utvikling hver dag.
Hev hodet, ta opp gjenstander, skli, rulle, bevege ben og armer, sitte, krype, gå. Hver måned dukker det opp en ny milepæl i livet som står for modningsprosessen som skjer på dette stadiet av livet. De gymnastikkøvelser for babyer De anbefales sterkt for å bidra til god motorisk utvikling hos barnet.
Hva er babyøvelser for?
den gymnastikkøvelser for babyer de stimulerer og fremmer psykofysisk utvikling som omfatter ulike kapasiteter som muskelstyrking, koordinasjon og motoriske ferdigheter. Etter hvert som babyen vokser, begynner han å utforske verden og dermed oppstår forskjellige ferdigheter. Det handler ikke bare om en fysisk utvikling, men også en kognitiv. Barn beveger armene for å ta en gjenstand og oppdager dermed at hvis de strekker armen kan de nyte et eple, eller leke med favorittleken.
Utgangspunktet for gymøvelser for babys er utforskning, det vil si babyers ønske og behov for å oppdage alt som omgir dem. Fra dette kan en avhengig treningsrutine etableres hvilken ferdighet vi søker å utvikle.
Noen øvelser
Før du begynner, bør du vite det øvelser er veldig positive Hvis barnet liker dem, unngå å gjøre dem etter å ha spist eller hvis de er veldig søvnige eller sultne. For å stimulere overekstremitetene kan du ta begge hendene på babyen og utføre åpnings- og lukkebevegelser, opp og ned gjenta sekvensen flere ganger. Hvis det handler om å stimulere underekstremitetene, kan du gjenta sekvensen men med bena. Du kan hjelpe ham med å bøye bena og føre dem opp til magen, eller du kan strekke dem og gjøre sirkulære bevegelser med dem.
For å styrke ryggen hans, kan du legge ham på magen og plassere en gjenstand nær ham som han kan strekke seg etter. Denne øvelsen er også veldig bra for å styrke nakken og dermed holde hodet oppreist. Leker er gode allierte når det kommer til gymnastikkøvelser for babyer. Hvis du plasserer dem på bestemte steder, kan babyer som er eldre enn tre eller fire måneder prøve å ta dem, skli, løfte hodet og bevege armer og ben.
Svømming for babyer er svært stimulerende og en flott gymnastikkøvelse for babyer som også fremmer båndet mellom foreldre og deres barn.
I forhåndsbudstadiet kan du plukke opp babyen, legge den på magen og løfte bena forsiktig. Dette vil hjelpe ryggen til å bli sterkere og mer fleksibel. For å stimulere hoftene, legg babyen på ryggen og sakte strekk og bøy bena, ta tak i anklene. Eller du kan gjøre ham til «sykkelen».