De skriker, de sparker, de blir røde som tomater ... vi har alle sett eller fått et barns raserianfall og vi har tenkt: “Jorden svelger meg!”. Barn de tester tålmodigheten vår ved mange anledninger med sine berømte raserianfall.
I stedet for å miste humøret kan vi dra nytte av det håndtere raserianfall med respekt og utdanne dem i håndtering av følelser. Les videre for å lære tipsene for å få det gjort.
Hvorfor reagerer barn slik?
Vel, det skyldes hovedsakelig to grunner: først at små barn de har ikke den nødvendige verbale evnen å uttrykke sine følelsesmessige og fysiske behov på en annen måte, og for det andre at de har en lavt frustrasjonsnivåDe forstår ikke at de ikke alltid kan ha det de vil ha.
Det skal bemerkes at dette er noe midlertidig, et stadium, og at de hver gang vil bli fordelt mer i tid til de forsvinner. Normalt skjer dette rundt 6 år. Er en normal del av deres utvikling.
Foreldre står overfor en stor utfordring å vite hvordan de skal håndtere disse eksplosive følelsesmessige øyeblikkene barna deres har, uten at sinne også eksploderer.
Hvordan håndtere et tantrum?
Det kan virke som en test av tålmodigheten, men ... Hva om vi ser det som en mulighet til å lære dem om følelser? For å vite hvordan vi skal håndtere dem, må vi gjenkjenne dem og vite hvordan vi skal uttrykke dem på riktig måte. Det vil tjene til å unngå personlige konflikter og forbedre kommunikasjonen vår både med andre og med oss selv. Det vi kaller emosjonell intelligens.
Hvordan håndtere raserianfall
Barnet blir overveldet av negative følelser, og han gjør det han vet hvordan de skal gjøre: skriking og spark, de kan til og med bli aggressive. De vet ikke hvordan de skal håndtere situasjonen på noen annen måte og det er her vi kommer inn for å hjelpe deg:
- Ikke miste humøret. Det kan virke som et umulig oppdrag, men hvis vi mister kontrollen også, har vi en tapt kamp barn imiterer voksne og hvis de ser at vi ikke kan kontrollere en negativ følelse, vil de neppe være i stand til å lære å håndtere den. Pust noen pust dypt, det kan legge til rette for selvkontroll.
- Sett oss selv på deres nivå. Hvis de ligger eller sitter på gulvet bøy deg ned til høyden, berør dem og snakk med dem i en rolig tone.
- Identifiser frustrasjonen din. “Du er sint fordi vi ikke kan gå til parken fordi det regner. Jeg forstår deg, det er normalt at du blir sint ”. Barnet føler følelsene sine uttrykt i ord og føler seg forstått og trøstet. Vær kort, ikke gi for mange forklaringer.
- Gi et annet alternativ de kan gjøre (Vil du at vi skal lese den historien du liker så godt? Eller vil du leke med favorittbilene dine?).
- Beløn overtakelsen din men ikke raserianfall. Ikke samtykke til gjenstanden for raserianfall, ellers vil barnet forstå at for å få ting gjort må han oppføre seg slik. Når de har roet seg, kan vi snakke med ham om det som skjedde rolig.
- Ikke gjør emosjonell utpressing. Hvor mange ganger har vi hørt setninger som "hvis du oppfører deg slik vil jeg ikke elske deg", "hvis du er dårlig, blir pappa sint". Vår kjærlighet avhenger ikke av din oppførsel og så må vi gi dem beskjed.
- Beløn god oppførsel. Vi bør belønne dem når de har en positiv oppførsel (klemmer, oppmerksomhet, ros ...). Belønning for god oppførsel vil alltid være bedre enn straffer for dårlig oppførsel.
Lær dem å verbalisere følelser
Det emosjonell utdanning bøker og spill i markedet som setter navn og ansikter til de forskjellige følelsene i henhold til alder, slik at forstå å differensiere og verbalisere dem. Det er en investering i fremtiden å vie til å leke med barna våre, slik at de i morgen blir følelsesmessig sunne voksne. Lær dem at vi alle har negative følelser, hva de er for, hva deres funksjoner er og hvordan vi skal håndtere dem.
For husk ... vi har alle negative følelser, de har alle en funksjon. Å unngå dem eller la oss rive med av dem vil ikke få dem til å forsvinne, men vi vil ikke vite hvordan vi skal møte dem i fremtiden.