Det er veldig viktig å holde babyen i riktig posisjon under amming. Mange ammeproblemer er forårsaket av at barnet ikke er i riktig posisjon.
- Brystmelk flyter bedre når du er avslappet og komfortabel. Hvis hjemmet ditt er veldig travelt, kan du gå til et stille rom der du kan amme babyen din. Du kan glede deg over å lytte til myk musikk og ta en sunn drink mens du ammer babyen din. Vask hendene med såpe og vann før du ammer.
- Fjern noe av babyens klær slik at dere to kan nyte hverandres hudkontakt. Å kle av seg babyen kan også forhindre at han sovner mens han ammer, og kan hjelpe ham å suge (suge) bedre.
- Prøv følgende stillinger til du lærer hvilken som fungerer best for deg og babyen din. Endre stilling hvis du ikke er komfortabel. Å bytte stilling fra tid til annen tjener til å veksle der babyen din suger fra brystvorten. Dette forhindrer at brystvortene blir såre og ømme. Ta alltid babyen til brystvorten. Å lene deg over for å bringe brystvorten inn i babyens munn kan føre til ryggsmerter og ømme brystvorter.
- Sitter og holder den i den ene armen og danner en vugge: Dette er den mest brukte stillingen for å amme babyen. Sitt i en komfortabel stol eller gyngestol. Du kan bruke en benk for å hvile bena og føttene. Benken hever bena og forhindrer at muskler i armer og rygg trekkes. Legg babyens hode i armen din, rull den som i en barneseng. En pute under armen bringer babyen nærmere brystvorten i løpet av de første ukene av amming. Puten støtter også armen din og babyens kropp.
- Babyen din skal ligge på siden og hvile på skulderen og hoftene. Magen deres skal berøre i denne stillingen. Bruk hånden din til å støtte babyens bunn. Plukk babyen opp mot deg i stedet for mot ham. Babyens munn skal være i nivå med brystvorten. Babyen skal ikke rekke ut for å plassere brystvorten i munnen. Barnets nakke og hode skal være rett og ikke vridd.
- Beveg babyens armer og hender forsiktig. Stikk underarmen mellom brystet og babyens kropp med babyen på den ene siden. Du må kanskje holde babyens hånd med den frie hånden.
- Hold som en fotball: Denne stillingen er egnet for amming når du har hatt en C-seksjon eller hvis brystene dine er store. Det kan også være nyttig når du ammer, eller hvis babyen din er veldig ung. Du kan bruke denne stillingen hvis du har problemer med blokkerte melkekanaler i brystet.
- Sett deg rett, med en pute under armen på siden du skal bruke. Puten flytter babyen din bort fra snittet (kuttet) hvis du hadde en C-seksjon. En pute støtter også armen din. Hold babyens hode i hånden med ryggen langs armen mot deg. Babyens munn skal være på nivå med brystvorten. Stikk bena og føttene under armen.
- Ta hodet til babyen nærmere brystet. Plasser fingrene på den andre hånden over og under brystvorten. Flytt babyens hode mot brystet mens han åpner munnen
- Side liggende: Dette kan være den mest behagelige stillingen å amme babyen din rett etter fødselen. Du kan også bruke denne posisjonen hvis du har hatt en C-seksjon. Kveldsmåltider kan være lettere hvis du bruker denne stillingen. Du må være veldig forsiktig når du gjør det på denne måten, slik at du ikke ruller på toppen av babyen hvis han sovner.
- Ligg på siden din. Sett babyen din på siden som vender mot deg. Hold babyen med hodet mot brystet ditt. Du kan legge en pute bak ryggen til babyen slik at den ikke beveger seg. Løft brystet. Når babyen åpner munnen, før han nærmere brystvorten
- Du kan sovne mens du ammer, fordi denne stillingen er behagelig. Du bør imidlertid prøve å amme babyen din fra begge brystene. Melkekanalene kan bli plugget hvis du ikke tømmer begge brystene.
Hvordan får jeg babyen til å feste seg på brystet mitt?
- Når babyen begynner å amme, er det viktig at han klemmer seg godt til brystet for å suge. Hvis babyen din ikke suger godt, får han kanskje ikke riktig mengde melk. Dessuten kan brystvortene være ømme og ømme.
- Ro deg ned. Du kan ha en kriblende følelse i brystene når du begynner å forberede deg på å amme babyen din. Denne følelsen er kjent som melkeutkastrefleks (av melk) eller nedstigning av melk. Når dette skjer, kan melken dryppe eller spray fra brystvortene. Noen ganger kan bare det å tenke på babyen din, eller å høre ham gråte, føre til at melken kommer ned. For mer informasjon, be legen din om CareNote med tittelen "Hvordan melk produseres i brystene"
- Kom deg i en komfortabel stilling med babyen din. Bruk den frie hånden til å plassere tommelen på toppen av areola. Areola er det mørke området rundt brystvorten. Plasser de to første fingrene under areolaen. Du har laget et "C" med hånden din. Snu babyen så han ser på deg
- Babyen din er født med mange reflekser. Disse refleksjonene får babyen til å gjøre mange ting uten å tenke, for eksempel å blinke øynene i sterkt lys. Den "sniffende refleksen" får babyen til å dreie hodet mot hånden din hvis du gni kinnet eller munnen. Han vil åpne munnen for å begynne å suge
- Gni babyens kinn som er nærmest brystet med en av fingrene. Du kan også bruke brystvorten til å gni kinnet hennes. Babyen din vil bevege hodet og munnen mot brystvorten for å begynne å suge. Ikke gni det andre kinnet fordi babyen beveger seg dit den berøres og fjerner munnen fra brystvorten
- Når babyens munn er vidåpen, plasser brystvorten og så mye av areola i munnen som mulig. Dette får ham til å bruke leppene, tannkjøttet og kinnmuskulaturen for å legge press på melkebrystene under areolaen. Ta babyen nærmere brystet slik at nesetippen berører brystet
- Hvis babyens nese ser ut til å være tett, ta bunnen mot deg. Endre stillingen litt. Du kan bruke tommelen til å presse forsiktig ned på brystet og trekke nesen litt tilbake. Du trenger ikke å bekymre deg for å stikke babyens nese til brystet mens du ammer. Babyer kan puste fra nesens sider, selv om tuppen er klemt
- Hold brystet du bruker med hånden etter at babyen har satt brystvorten i munnen. Dette er slik at vekten av brystet ikke dekker babyens munn. Når babyen vokser, trenger du ikke å holde brystet
- Amme babyen din i 15 minutter på hvert bryst. For å bytte side, legg en finger på siden av babyens munn for å bryte forseglingen. Pust ut babyen og flytt den til det andre brystet
- Det er ingen vanlig plan for å amme babyen din. Det vil ta tid for deg og babyen din å etablere en rutine som fungerer for dere begge.