Gjentatte lyder som tygging, pennetrykk, snøfting eller skraping kan irritere eller frustrere noen. Men for mennesker som lever med en tilstand som kalles misofoni, er disse lydene tortur. Med misofoni kan de små lydene, og mange andre, være virkelig uutholdelige.
Denne tilstanden ble opprinnelig kjent som selektivt lydfølsomhetssyndrom. Misofoni innebærer ekstrem følsomhet for visse lyder. Faktisk kommer navnet fra gresk og betyr bokstavelig talt "hat mot lyd".
Hva er misofoni?
Denne overfølsomheten forårsaker en kamp eller flukt-respons på utløserlyder. Du kan for eksempel ha sårt behov for:
- forlate rommet umiddelbart
- Dekk til ørene godt
- Roping for at personen som lager lyden skal stoppe
noen triggere kan forårsake så mye plager at personen begynner å unngå visse situasjoner og personer som et resultat. Hvis lyden av å spise vanligvis utløser denne responsen, kan du begynne å spise alene og unngå å gå til restauranter, kafeer eller andre offentlige steder der folk kan spise.
Forskere kalte denne tilstanden i 2001, så studien er i relativt tidlige stadier. Noen eksperter anser misofoni i seg selv for å være en tilstand, mens andre tror det kan utvikle seg som et symptom på andre helsemessige forhold. psykisk helse.
Symptomer på misofoni
Generelt kan du gjenkjenne misofoni ved dets hovedsymptom: en sterk negativ reaksjon på å høre triggerlyder. Mer spesifikt kan den responsen inkludere en rekke følelser, følelser og fysiske sensasjoner:
- Følelser av irritasjon, irritasjon og avsky
- Sinne, raseri eller følelser av aggresjon, inkludert ønsket om å fysisk eller verbalt slå ut når lyden utløser
- Nervøsitet eller rastløshet i situasjoner som kan innebære utløsende lyder
- En følelse av angst eller panikk, for eksempel følelse av å være fanget eller miste kontrollen
- Stramhet eller trykk i hele kroppen eller i brystet
- Økt hjertefrekvens, blodtrykk og temperatur
Disse symptomene vanligvis vises først under preadolescence eller ungdomsårene. Hvis du lever med misofoni, kjenner du kanskje igjen din litt ekstreme respons på visse lyder. Likevel kan du finne det vanskelig å takle nøden disse lydene forårsaker deg eller å kontrollere intensiteten av reaksjonen din på egen hånd.
Når du har vanskelig for å takle de utløsende lydene i dagliglivet, kan du begynne å unngå steder der du vanligvis hører disse lydene. Dette kan bety å unngå venner og familie, eller ofte gå glipp av jobb og skole. Helt sikkert, misofoni kan gradvis endre hverdagen din.
Vanlige utløsere av misofoni
utløse lyder kan variere ganske mye fra person til person. Disse triggerne kan også endres eller øke over tid. Selv når misofoni begynner som svar på en spesifikk lyd, som det ofte gjør, kan andre lyder utløse en lignende reaksjon over tid.
Noen av de vanligste triggerne for misofoni de er de muntlige lydene som andre mennesker lager. De vanligste lydene kan være:
- Tygge eller spise knasende ting
- nipper til væsker
- svelge høyt
- puste hardt
- renser halsen eller hoster
- smekk leppene
Andre triggere De kan være:
- hulkene
- lage støy når du skriver
- "Klikk"-lyden til en penn
- Rasle papir eller klut
- lyden av en klokke
- Lyden av sko i noen etasjer
- Klinking av glass eller bestikk
- Lyden av filing eller klipping av negler
- Det mekaniske surrer og klikker
- Sangen til fugler eller sirisser
- Lyden av dyr som pusser
For algunas personas, visuelle triggere kan forårsake en lignende reaksjon. For eksempel å se noen gjøre følgende handlinger:
- Beveg eller rist bena eller føttene
- gni nesen
- ta på håret ditt
- Rist en blyant eller penn mellom fingrene
- Tygg med åpen munn
- Beveg leppene eller kjeven i en tyggebevegelse, for eksempel med et tyggegummi
Hvis du lever med misofoni, vil du kanskje legge merke til at når du lager den samme lyden, vekker det ingen reaksjon. Noen mennesker med misofoni Finn ut at etterligning av triggerlyder kan bidra til å lette plagene de forårsaker deg.
Hva forårsaker misofoni?
Forskerne er fortsatt ikke sikre på hva som forårsaker det. ja de vet det forekommer mer vanlig hos personer som også har:
- Tvangstanker (TOC)
- Angstlidelser
- Tourettes syndrom
- Acufenos
En mulig sammenheng mellom misofoni og oppmerksomhetssvikt hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) har også blitt foreslått. Mens misofoni ser ut til å være en egen tilstand, overlapper den definitivt med andre tilstander, inkludert lignende symptomer.
Det begynner vanligvis rundt puberteten, med de første symptomene som vises mellom 9 og 12 år. Den første triggeren kommer ofte fra en forelder eller et annet familiemedlem, men nye triggere kan utvikle seg over tid.