Behandle postpartum depresjon krever et profesjonelt team, som kan analysere vår spesielle sak, mors behov til hver kvinne. Vi må huske på at selv om det er en depresjon med egenskaper som er mer eller mindre vanlige for de fleste kvinner, Hver person er forskjellig og behandlingen deres må derfor tilpasses.
Den vanligste terapien er psykoterapi eller også kjent som samtaleterapi med en psykisk helsepersonell, for å veilede og gi oss råd til å komme oss ut av den depresjonen.
Hvordan behandle postpartum depresjon
Behandling av fødselsdepresjon starter med innse at vi har fødselsdepresjon og ønsker å bøte på det å føle seg vel og igjen nyte livets øyeblikk som følger med å få et barn.
Fødselsdepresjon er noe som virkelig har blitt verdsatt og behandlet i det siste. Før ble det ikke tillagt stor betydning. Det er en depresjon som kan variere fra noe moderat til noe veldig intenst og som en kvinne lider av etter fødsel. Det trenger ikke å være rett etter det øyeblikket, men det kan manifestere seg selv et år senere eller under graviditet. Det skjer vanligvis i løpet av de første tre månedene etter fødselen..
Symptomer som gjenspeiler at vi har fødselsdepresjon
De vanlige symptomene på fødselsdepresjon er en tilstand av nedstemthet eller humørsvingninger viktig, problemer med å knytte bånd til babyen, bevege seg bort fra omgangskretsen, spiseforstyrrelse, søvnløshet eller døsighet, mangel på energi, apati, irritabilitet, frykt for ikke å være en god mor, angst eller panikkanfall og tanker om død, selvmord, skade deg selv eller babyen i de mest alvorlige tilfellene.
Vanlige behandlinger
De vanlige behandlingene er psykologiske. Både individuelle og gruppeterapiformer av denne typen kognitiv atferd. Denne terapien fokuserer på øyeblikket, i problemene eller vanskene som hver mor har i det øyeblikket. De er lært teknikker som bidrar til å nå målene behandling for å komme ut av depresjon. Disse teknikkene er for eksempel personlig pleie, det er vanlig at mor blir uforsiktig og slutter å ta hensyn og vie tid til seg selv. Et annet eksempel ville være å lære å slappe av og regulere deg selv følelsesmessig.
En annen type terapi som ofte brukes er mellommenneskelig. At terapi som påvirker eksisterende konflikter utover moren selv. Det vil si: familiekonflikter, relasjonskonflikter, arbeidskonflikter osv. De som kan oppstå fra et nytt stadium, et rolleskifte i en kvinnes liv.
I tillegg til psykologisk behandling, Noen ganger må det ledsages av farmakologisk behandling. Imidlertid er behandlinger av denne typen i en tid som graviditet eller amming kompliserte. Derfor bør det alltid være fagpersonen som foreskriver det og vurderer risikoen og fordelene ved behandlingen.