Hvis du er gravid og allerede er i 39 eller 40 ukers svangerskap, vil du sannsynligvis føle deg veldig sliten, og du vil lure når vil forfallsdatoen være.
Ikke bekymre deg, hvis graviditeten din har vært normal så langt, trenger du ikke å bekymre deg. Babyer blir født når de er modne til å gjøre det og selvfølgelig er ikke alle på samme tid.
Gjeldende medisinske protokoller sier at fødsel skal induseres etter 42 uker.
Hvis du kommer til det øyeblikket, er det noen triks helt naturlig som kan hjelpe deg med å få fart på leveringstiden. Vi kan ikke forsikre deg om at de alltid jobber, men de gjør det i ingen tilfeller er de skadelige for deg eller babyens helse.
Hvordan kan jeg fremskynde arbeidskraften naturlig?
- Hold deg fysisk aktiv. Du kan ta en tur, danse eller øve yoga eller gå i trapper uten å bli utmattet. Bekkenets bevegelse bidrar til nedstigning og montering av babyen.
- Finn avslapningsøyeblikk. Det er viktig vær rolig og vær så rolig som mulig. Du kan lytte til musikk, øve pusteteknikker osv.
- Snakk med babyen din fortell ham at du er klar til å se ansiktet hans.
- Le mye. Latter hjelper med å frigjøre følelsesmessige spenninger som angst og stress.
- Ha sex med partneren din hvis du har lyst. Orgasme kan indusere sammentrekninger av fødsel. I tillegg inneholder sædceller hormoner som hjelper til med å utvide livmorhalsen (Dette trikset er kontraindisert hvis vannet ditt allerede har brutt på grunn av infeksjonsfare).
- Ta infusjoner av bringebærblad. Det kunne stimulere livmoren din.
- Stimulere brystvortene. Du vil dermed oppnå sekresjonen av oxytocin, hormonet som stimulerer sammentrekninger.
- Ta en kopp varm sjokolade, er et stimulerende middel som kan hjelp til å provosere babyens bevegelser.
- Ta et varmt bad i en halv time med Herb Luisa, Det er et hjemmelaget triks av bestemødrene våre for å utløse fødsel (Dette trikset er kontraindisert hvis vannet ditt allerede har brutt på grunn av infeksjonsfare).