Massasjeøyeblikket er et veldig spesielt magisk øyeblikk mellom deg og babyen din. Dessuten har det mange fordeler for ham. Vi vil fortelle deg det hvordan du gir babyen din den beste massasjen og at dere to liker den lille tiden sammen.
Hva er fordelene med massasje for babyen min?
- Fremmer avslapning.
- De stimulerer sansene dine.
- De forsterker båndene mellom mor / far-baby.
- Lindrer spedbarnskolikk.
- Stimulerer motorisk koordinering og forbedrer fleksibiliteten.
Hvordan forberede øyeblikket?
- Hver gang babyen din er rolig, er det en god tid. Kan brukes etter bading for å dra nytte av den avslappende effekten før søvn. Det kan også gis med bleieskiftet eller før lur, når som helst når babyen er rolig, rolig og ikke sulten (og ikke ferdig med å spise).
- For å forberede øyeblikket, fjern alle slags distraksjoner rundt. Slå av TV-en, slå av lyden på telefonen, sett på et mykt lys og hold temperaturen behagelig. Hvis du vil, kan du sette på litt avslappende musikk eller nynne noe til det.
- Babyen skal være på en glatt og fast overflate, men ikke hard. Må være så behagelig som mulig, vi kan legge ham i en bleie så det ikke er lekkasjer.
- Når tiden er inne, ta av ringer og armbånd, og bruk litt olje eller massasjekrem på hendene og gni hendene foran ham slik at han kan se gesten og knytte den til massasjen. Velg en spesiell babyolje eller krem.
Hvordan gi den beste massasjen til babyen din?
- Alt er klart, og vi kan begynne med massasjen. Vi kan start med friksjonsbevegelser for å fremme sirkulasjon og varme opp musklene før massasjen.
- Etter oppvarming kan vi begynne med massasjen. Vi tar tak i en låret med begge hender og trykk forsiktig ned, først med den ene hånden og deretter med den andre. Gjenta samme operasjon med samme ben.
- Med foten din vil vi gjøre roter leddene forsiktig, respekterer dens naturlige bevegelse, til den ene siden og til den andre. På denne måten vil vi forbedre elastisiteten og fleksibiliteten. Trykk så forsiktig fra ankelen til fingrene og det samme med den andre foten.
- Så gjør sirkler gjennom hele anlegget av føttene dine.
- Strekk fingrene forsiktig av foten en etter en ved hjelp av to fingre på hånden.
- Vi henvender oss til din våpen og vi gjør samme bevegelse som vi hadde gjort med lårene hans, fra håndleddet til armhulen.
- Med sine små hender gjør vi også det samme som for føttene. Vi vrir håndleddene forsiktig, respekterer deres naturlige bevegelse, til den ene siden og til den andre. Den samme operasjonen i begge armene.
- Tegne sirkler med fingrene i håndflatene fra hånden hans.
- Med fingrene på hånden strekker dem en etter en, det samme som vi hadde gjort med tærne.
- Rundt det sette din to hender på brystet og gjør bevegelser mot dataene. Fra sentrum til armhulene. Hver hånd på siden. Klem forsiktig.
- Sett så den ene hånden til toppen av brystet og gjør bevegelser nedover mot lårene. Bytt hender med hver bevegelse. Gjenta denne bevegelsen flere ganger.
- Sett nå baby på ryggen og tegne sirkler med fingrene på hans ryggrad fra nakken til baken.
- Og for å fullføre, gjør vi det forsiktig press over hele kroppen din med hendene, fra skuldre til føtter.
Grunnleggende massasje
Dette er en grunnleggende massasje for nybegynnere. Så har du andre for eksempel spesifikke for kolikk eller mer komplette. Du kan starte med denne typen massasje, og når du får mer trening, kan du prøve andre mer komplekse.
Over tid vil du vite hvilken massasje han liker mest, hvor mye press han liker og når han ikke liker noe i det hele tatt. Læreren din er babyen din, som vil fortelle deg om du liker det eller ikke.
Vær tålmodig, det går kanskje ikke første gang.
Hvorfor huske ... du må benytte enhver anledning til å styrke båndet ditt med babyen din.