Eldre mennesker har allerede evnen til selvregulering av mange av frykten som forfølger oss. Men barn har fremdeles ikke den selvkontrollen, og det er i hendene på foreldrene ansvaret for å kunne hjelpe for at frykten slutter å eksistere. Kanskje det er logisk å tro at vi har de beste verktøyene for å tilby vår støtte, men i andre tilfeller vet vi ikke hva de skal gjøre for at barn ikke skal være redde.
Vi må ikke glemme at det å være redd er en del av oss og hos barn er representert som en sunn løsning det er en del av deres vekst. Men noen ganger kan denne typen frykt for urealistiske ting føre til forstyrre den lille frykten og kanskje den trusselen ikke blir virkelig. På dette tidspunktet bør foreldre finne en måte å jobbe med frykten på selvreguleringsevner.
Hva kan vi gjøre for at barn ikke skal være redde?
Vi må tilby dem den fordelen at de føler frykt og praktisere den situasjonen, selv om vi vet at det er lettere sagt enn gjort. Vi går alltid ut for å hjelpe dem i kvaler for å kunne berolige dem, og det er her, selv om det kanskje ikke virker slik, hvor i disse situasjonene det er overbeskyttelse.
På alle måter som barnet ditt kan føle frykt, er det en følelse av det kan eksistere selv hos eldre mennesker, selv om det er på en annen måte. Det er på grunn av det latterliggjør aldri det øyeblikket, siden barnet ikke vil føle seg forstått, vil tro at det er rart, vil føle mangel på hengivenhet og enda mer usikkerhet.
Spør ham hvorfor han er redd
Å gjøre en analyse av situasjonen er å visualisere i betong hva er de redde for. Still spesifikke spørsmål om hvorfor du er redd: Hvorfor er du redd til mørket? Hvorfor er du redd for en person? Er du overrasket over å se en hund på nært hold? Spesielt er det mange frykt som kan eksistere: å være alene, for noen dyr og insekter, for å gå til legen, til høyder, gå på skole, til monstre ...
Trøst med ord den slags terror, tro det den forteller deg og føle empati. Dette trøster dem mye, men barnet må oppmuntres til at denne frykten må arbeides med. For å gjøre dette, la ham eller henne dele det du har å være modig og begynne å håndtere den frykten, selv om det er som et lag.
Ikke tving ham til å møte frykten på en radikal måte
Du må møte frykten din, men ikke radikalt. Ikke tving barnet ditt til å gjøre det han ikke vil, du vil provosere mye mer frykt og angst. Du må få ham til å se det gradvis, slik at dere begge føler det stolt av fremskrittet.
Hjelp ham å takle den frykten, men ikke lyve for ham heller. Ikke fortell ham at ingenting kommer til å skje, eller at han kommer til å frykte når han skal oppleve det senere. Få ham til å møte den situasjonen med mot, Hvis han er redd for å gå på skolen, skal du følge ham til han føler seg komfortabel, og hvis han er redd for å injisere en vaksine, må han møt det med mot.
Hvis vi også føler angst eller frykt på grunn av den frykten vi er ikke et godt eksempel. Du må vise at du må være modig, uten forpliktelser for å møte brått, men ja gjør det litt etter litt.
Oppfordre ham alltid til å gjøre det med en god karakter og positivitet. Belønn ham også når det er god fremgang. Hvis frykten hans var for å være alene i et rom, og han har blitt tvunget til å bli en stund, kan du tilfredsstille innsatsen med ord som: Veldig bra for prestasjonen din! Jeg elsket det! I morgen klarer du sikkert å bli litt lenger; Du kan gjøre det! O du er veldig modig!
På den annen side vil vi observere at ikke all frykt er den samme, hvis barnet føler frykt du trenger ikke å møte det med stort behov. Hvis frykten er fordi han ikke vil gå på skolen eller gå i en park fordi det er hunder, må du legge til teknikker slik at han kan slappe av og gå med på å bli modig. Tvert imot, han vil ikke se skumle filmer eller er redd for høyder, han trenger ikke nødvendigvis å overvinne det, siden de ikke forstyrrer dagliglivet hans. Hvis du merker at hans frykten overvinner deg, skaper tvangstanker eller det viser seg å være mye mer alvorlig, kan vi alltid snakke med en profesjonell.