Folk har kapasitet og evner som vi kan jobbe med for å forbedre dem. En av disse ferdighetene er motstandsdyktighet, som er evnen til å overvinne for å møte livets utfordringer og komme sterkere ut. Med disse tipsene kan vi hjelpe fremme motstandskraft hos barn, slik at de har de nødvendige ferdighetene for å holde seg flytende i møte med motgang.
Hva er motstandsdyktighet?
Som vi har sett ovenfor, er motstandskraft kapasiteten menneskene har overvinne og overvinne visse ugunstige og traumatiske situasjoner, og komme sterkere ut.
Motstandskraft kan utvikles i alle livsfaser, men jo raskere vi begynner å utvikle den, jo bedre resultater, siden de ubehagelige opplevelsene som dukker opp senere vil bli sett og tolket annerledes enn uten denne evnen. Barn er gode lærere, og å fremme motstandsdyktighet hos dem vil tillate dem å utvikle seg sunnere og bli mer vellykkede i livet.
Hvordan fremme spenst hos barn?
Med noen få små og enkle tips kan vi gjøre barna våre mer motstandsdyktige. Siden vi ikke kan forhindre dem i å oppleve ubehagelige situasjoner, er det vi kan gjøre å gi dem de nødvendige verktøyene for å takle dem. Å ha spenst er synonymt med å ha mental helse.
Det er en av de beste gavene vi kan gi til barna våre. Det er en personlig ressurs som du trenger i ditt daglige liv og Det vil tillate dem å få et sunnere, lykkeligere og mer positivt liv.
Bygg din selvtillit
Å være motstandsdyktig er nødvendig for å ha en god selvtillit. For å hjelpe dem med en sunn selvtillit, kan vi fokusere på de beste egenskapene til barnet, gratulere prestasjonene, ikke presse dem for mye og la dem ta avgjørelser for seg selv.
Det er viktig at ta ansvar for både dine handlinger og dine beslutninger å ha en sunn selvtillit. Å hjelpe ham i alt, ikke la ham påta seg sitt ansvar og ikke møte problemer, vil føre til at han har lav selvtillit og ikke vet hvordan han skal takle problemer.
Gi sans for humor
Sansen for humor er en av hovedegenskapene til motstandsdyktige mennesker. Å vite hvordan man kan le av seg selv og se den morsomme siden av situasjoner favoriserer tilpasning til ugunstige situasjoner ettersom det tar bort problemet.
Du kan hjelpe ham å mate sin sans for humor ejemplo av din oppførsel og gjennom Barnas historier der det handler om motstandskraft, og karakterene ser etter den morsomme siden av situasjoner.
Se den lyse siden av ting
Alle situasjoner har en negativ og en positiv del. Å vite hvordan man skal se etter den positive siden er en ferdighet som stimulerer optimisme og positivitet, siden det lar oss vite hvordan vi finner mer passende løsninger og minimerer den negative effekten av situasjonen.
Å lære barn å ha en positiv holdning i møte med motgang vi kan gjøre det med vårt eksempel. Når negative ting skjer med oss selv og hvordan vi takler det. Vis ham at negativ tenkning ikke bare ikke fungerer, men begrenser deg, og ikke lar deg tenke eller handle klart.
Oppmuntre til å hjelpe andre
Du kan ikke jobbe med motstandsdyktighet uten å vite hvordan du kan plassere deg selv i andres plass. Empati er nødvendig for å vite hvordan du kan plassere deg selv i andres plass og for å kunne utvikle deg følelsesmessig.
Forklar at ikke alle har det du har, oppmuntre til sjenerøsitet ved å be dem velge lekene de skal gi til fattige barn. Hjelp ham når han trenger det og oppfordre ham til å gjøre det med andre mennesker som trenger det, at han lærer å lese andres følelser og vet når noen trenger en klem, en skulder å gråte på, et kyss eller en "Jeg er ved din side for hva du trenger."
Hva setter mål
Det å sette mål er veldig verdifullt for å vurdere våre evner og ressurser i henhold til de målene som er satt. Det vil stimulere din selvkontroll, selvtillit og personlige verdi.
Du kan hjelpe ham med å velge realistiske og målbare mål, lære ham teknikker og strategier for å oppnå bedre resultater og forbedre ferdighetene, og feire suksessene med ham.
For husk ... de beste gavene til barn er ikke ting, de er verdier og ferdigheter.