Strekkmerker er en av konsekvensene av graviditet, faktisk lider de fleste kvinner og beholder dem etter fødselen. Disse merkene vises som en konsekvens av vektøkning, som fibrene i huden brytes og mister sin elastisitet. For å unngå dem er det veldig viktig å følge noen tips som de du finner nedenfor.
Det er imidlertid veldig viktig å være klar over at uten utholdenhet vil du ikke kunne oppnå de ønskede resultatene. Fordi funksjonaliteten til kosmetikk i stor grad avhenger av deres kontinuitet i bruk. Uansett kvantitet og kvalitet på produktet, hvis du ikke er konstant, vil du ikke kunne sette pris på resultatene på huden din. Så sørg for at du holder deg til disse rutinene hver dag, og du kan unngå strekkmerker i svangerskapet.
Tips for å unngå strekkmerker i svangerskapet
Unngå utseendet til strekkmerker under graviditet kan det være veldig komplisert, siden de i de fleste tilfeller dukker opp. Dette er fordi huden strekker seg så mye at huden brekker Og disse mikrotårene er det som danner de merkene på huden som kalles strekkmerker. Disse kan være mer eller mindre synlige og det eneste du kan gjøre for å unngå dem er å ta noen forebyggende tiltak gjennom hele svangerskapet.
Fukter huden veldig godt
Kremer mot strekkmerker er svært gunstig å unngå i disse periodene med fysiske endringer. Nå er det Det er viktig at du ser etter et spesifikt produkt for gravide kvinner. Siden produkter av denne typen inneholder stoffer som kan være svært farlige under graviditet, som koffein. Velg et passende produkt for din tilstand og følg produsentens anbefalinger for bruk.
Du kan supplere bruken av anti-strekkmerker med en svært fuktighetsgivende krem. Et produkt som du kan bruke konstant og som hjelper deg med å holde huden hydrert. Enhver kroppsfuktighetskrem vil imidlertid være passende de som har en veldig kremet konsistens er bedre. Påfør kremen ofte på mage, lår og bryst.
Drikk mye vann
Å fukte fra innsiden er nøkkelen til å unngå hudproblemer. Selv om kosmetikk er veldig viktig fordi det påføres huden, er det indre pleie som forhindrer for tidlig aldring av huden. Vann er viktig, så du må drikk minst en og en halv liter vann om dagen. Du bør også innta mye frukt og grønnsaker som gir væske og antioksidanter som forhindrer aldring av hudceller.
Hold deg aktiv
Trening vil hjelpe deg med å opprettholde muskeltonen og dermed unngå mikrorivninger i hudfibrene. I tillegg er sport under graviditet veldig viktig, kroppen din vil være bedre forberedt på fødsel, vil du unngå å gå opp i vekt og restitusjonen din etter graviditeten vil være mye raskere og mer effektiv. Gå en tur hver dag, minst 30 minutter, men jo mer tid du bruker på å trene, jo bedre.
Beskytt deg mot solens stråler
Under graviditet endres produksjonen av melanin i huden. Eksponering for sol kan føre til at det oppstår flekker på huden, kjent som melasma. Samt å endre fargen på huden i området der det oppstår mikrotårer og strekkmerker vises. Ja huden blir mørkere og endrer farge, det er veldig vanskelig å eliminere dem selv med behandlinger i hytta. Beskytt huden din med solfaktor, unngå å gå ut i timene med høyest stråling og bruk hatter, briller og tilbehør som unngår solen direkte på huden.
Sunne vaner er avgjørende under graviditet, siden du ikke bare favoriserer babyen din, men du beskytter også din egen helse i et stadium med så mange endringer. Hvis du også vil unngå merker som strekkmerker, må du være veldig konstant med ekstern hydrering og bruke spesifikk kosmetikk under graviditeten. For best resultat, fortsett behandlingen i flere måneder etter fødselen.