Vi gjemmer oss vanligvis for barn slik at de ikke ser oss gråte eller lide. Vi tror at vi gjør dem en tjeneste slik at de ikke ser oss triste og dermed ikke trenger å forklare dem. Vel, la meg fortelle deg hvadet er kontraproduktivt å skjule følelsene våre for barn både for dem og for foreldrene .. Nå forklarer vi hvorfor.
Hvorfor skjuler vi negative følelser for barn?
Kanskje for å ville beskytte dem mot voksenproblemer eller traumer, vi later som eller skjuler tårene våre foran barna. Tristhet er en av de "negative" følelsene som vi ofte skjuler. Jeg sier negative i sitater siden det ikke er en dårlig følelse, men tristhet kom på en negativ måte, derav klassifiseringen. Tristhet har sin funksjon som alle andre følelser.
Hva provoserer vi ved å skjule våre følelser for barn?
Det vi lærer barn ved å undertrykke følelsene våre og vise et lykkelig ansikt når vi i virkeligheten er triste, er nettopp det: vi lærer dem å undertrykke følelser og ikke vite hvordan de skal håndtere dem. Vi fratar dem den emosjonelle intelligensen som er nødvendig for å møte livets motgang, og vi vil vise dem et uvirkelig liv der det bare er lykke.
Hvis et barn ser at faren eller moren er trist, men skjuler seg, vil han lære å gjøre det samme. Skjul følelsene dine for å beskytte deg selv og andre, og å tro at tristhet vil forsvinne av seg selv. Når det eneste du oppnår er å begrense din følelsesmessige utvikling for å håndtere den, siden tristhet har en funksjon, og hvis den ikke håndteres bra, vil den forbli der i deg og vises i form av fysiske symptomer. De vil ikke møte tristhet, men vil gjemme seg for den.
Dette får også konsekvenser for den som skjuler dem. Ved å undertrykke negative følelser og late som om vi har det bra, dekker vi over noe som må komme ut. Ved å gjøre dette vi vil føle oss mye verre enn å føle følelsen i seg selv. Som du kan se, er det ikke noe bra for deg eller barna dine at du skjuler følelsene dine foran dem.
Tristhetsfunksjon
Som vi har sett før, har alle følelser sin funksjon, og tristhet kan ikke være mindre. Dens funksjon er hovedsakelig adaptiv, en ressurs som mennesker har for å møte motgangssituasjoner. La oss se hvilke flere funksjoner tristhet har:
- Tristheten Det får oss til å tenke og å stille spørsmål ved vårt trossystem, å modifisere dem for andre mer tilpasningsdyktige.
- Tillater oss å sette all vår energi mot oss selv, favoriserer introspeksjon og selvbeskyttelse. Det lar oss lytte til hverandre.
- Forbedre forholdet til andre, siden tristhet får de nærmeste til å være mer oppmerksomme. Oppmuntre til nyttig oppførsel.
- De synlige symptomene på tristhet de sender informasjon til andre om at vi ikke har det bra.
Emosjonell utdannelse
For å lære barna våre følelsesmessig opplæring må vi møte tristhet. Lær dem at vi alle føler følelser, at vi ikke har noe galt med å føle dem, at de har en funksjon og at når de oppfyller den, vil de forsvinne.
Barn vil oppleve både positive og negative situasjoner, og de må vite hvordan de skal håndtere dem på samme måte. De må lære at motgang er en del av livet og læringen.
Så la oss føle følelsene våre som representerer menneskeheten vår. La oss eliminere folketellingen som samfunnet har for å uttrykke negative følelser med typiske setninger: "Ikke gråter", "store gutter gråter ikke", "gråt er svakt" ... la oss føle og la følelsene våre gjøre jobben sin og forsvinne. Hvis ikke, vil de legge seg i oss og eksplodere på verst mulig måte. La dem flyte og gå videre. At denne nye generasjonen av barn ser på følelser som noe vanlig, og vi vil spare dem for mye lidelse.
Fordi husk ... ved å skjule følelsene våre skader vi oss selv og andre.