Det er mange kvinner som liker grønn te og drikker den også hver dag. Det er mennesker som sier at det er sunnere enn kaffe, og at det også våkner og føles bra for kroppen.
Grønn te får skryt av mange for helsemessige fordeler og det regnes som en av de sunneste teene du kan drikke i dag. Selv om det er trygt i små mengder, er det andre alternativer for å holde deg hydrert i løpet av tiden du ammer babyen din.
Vann er utvilsomt den beste hydreringskilden når du ammer babyen din, det er normalt at du fra tid til annen vil variere litt. Grønn te kan virke som et sunt alternativ siden i tillegg til å være full av antioksidanter, kan du nyte det både varmt og iskrem, det har også mange fordeler for helsen din, for eksempel: beskytter mot kreft, hjelper deg å kontrollere kolesterolnivået og regulere fordøyelsen.
(På den annen side, i tillegg til koffein, kan grønn te inneholde tilsetningsstoffer som kanskje ikke er trygge for kvinner mens du ammer) Oppdatert informasjon: det vitenskapelige nettet av amming / medisiner for kompatibilitet e-lactancy.org, "Doser over 300 mg koffein per dag (inneholdt i drikker som kaffe, te og andre) kan forårsake nervøsitet og irritabilitet for spedbarnet". Tilsvarende vil være omtrent 3 kopper eller mer om dagen, selv om andre faktorer som stoffets halveringstid i kroppen også må tas i betraktning. I alle fall klassifiserer e-amming koffein som "sannsynlig lav risiko."
Forbruker grønn te mens du ammer
Oppdatert informasjon: Det er ikke sant at grønn te er relatert til produksjon av morsmelk.
Hvor mye grønn te er trygt under amming?
Vi viser til informasjonen ovenfor, siden dette svaret fra AEPs ammekomité:
Koffeinet som finnes i kaffe og coladrikker går over i morsmelk, men bare ved høye doser (hvis mor inntar tre kopper eller mer kaffe om dagen), oppstår søvnløshet eller irritabilitet hos babyen; noen spedbarn er mer følsomme, og med færre doser har de allerede symptomer. Mengden du tar virker ikke overdreven i begynnelsen.
Grønn te i amming
Som vi alle vet, er amming en av de viktigste delene, både for oss og for babyen vår. Han vil mate på næringsstoffene i melken vår. Dette forteller oss allerede at jo sunnere vi spiser, jo bedre blir det. Noen ganger kan visse tvil angripe oss. Er det bra å drikke grønn te mens du ammer?. Som vi har kommentert, er grønn te en av de beste drinkene vi har. Mer enn noe annet fordi det er fullt av antioksidanter, forbedrer det hjertehelsen og forhindrer visse andre sykdommer. Men på dette stadiet av livet vårt er det ikke helt tilrådelig.
Hvorfor skal jeg ikke drikke grønn te mens jeg ammer?
Det er heller ikke å være skremt. Hvis du har hatt en kopp grønn te, skjer ingenting. Problemet er gitt hvis det tas i flere mengder. Allikevel er det tilrådelig å velge andre sunnere drinker for å forhindre det.
Hovedårsaken til at du ikke drikker grønn te når du ammer, er tein. Selv om dette ikke kommer alene siden det også har andre ingredienser som kanskje ikke er helt sunne for den lille.
Når vi drikker drikkevarer med koffein eller tein, kan dette stimulere babyen. Vi vil legge merke til det fordi det vil være mer urolig eller kanskje, fordi det sover kortere tid. Men ja, så lenge det tas høye doser av disse ingrediensene. Selv om det som alltid er sagt er det bedre å være trygg.
Grønn te på flaske
Uten tvil er det best på dette stadiet av livet å alltid være hydrert. Vann er den beste løsningen, men det er også sant at vi noen ganger trenger noe annet. Når vi snakker om grønn te, skal vi prøve at den heller ikke tappes på flaske.
Mens vi kommenterer det det er bedre å ikke velge det, mye mindre flaske. Mer enn noe fordi det i dette tilfellet også vil ha andre ingredienser som høye doser sukker, blant andre som ikke passer oss i det hele tatt. Vi blir heller ikke lurt av de lettere versjonene, for uten tvil har de også ingredienser som kanskje ikke er så sunne som vi tror.
Koffein i amming
Det må sies, til forsvar for grønn te, at har mindre koffein enn vanlig kaffe. Det sies at en kopp te kan ha rundt 30 mg koffein. Det er sant at dette er en veldig liten mengde. Men hvis vi kan unngå det, mye bedre. Så som vi ser, utgjør ikke en kopp av denne drinken en stor risiko, men det må tas i betraktning.
Drikker under amming
Vi ønsker å ta vare på oss selv og ta vare på babyen vår fullt ut. Så det viktigste er å alltid være hydrert. De anbefaler å drikke omtrent to liter vann hver dag. Men ja, ved å unngå grønn te, kan vi velge naturlig juice uten sukker. Tilsvarende anbefales ikke kullsyreholdige drikker, men melk er det. For å være sikker på hva som er bra for deg, er det alltid best å konsultere legen din.
Det er første gang jeg tar, og jeg vet ikke om det vil være dårlig, men jeg vil gå ned i vekt, men hvis det er dårlig, slutter jeg å gjøre det
Hei Mirian, det er best å ikke drikke grønn te hvis du er gravid eller ammer. Hvis du vil gå ned i vekt, er det beste alternativet å drikke vann og spise et balansert kosthold. Hilsener!
Hei, barnet mitt er 16 måneder og jeg ammer fremdeles i hans alder, kan det påvirke det hvis jeg tar grønn te? Han spiser bare 2 ganger om dagen hos meg og 2-3 om morgenen og spiser all slags mat
Babyen min er 3 uker gammel. For 4 dager siden begynte jeg å drikke en kopp grønn te om dagen. Kan det påvirke babyen?
Hei, jeg vil gjerne vite, jeg er mor, og tråden min er 8 måneder gammel, og jeg vil gjerne vite om det påvirker meg å ta grønn te.
Hei, barnet mitt er 20 måneder gammelt, og jeg ammer fremdeles, selv om det allerede spiser alt, kan det påvirke ham noe hvis jeg drikker grønn te. Vennligst svar meg, jeg trenger å vite, takk.
I dag tok jeg to kopper grønn te og babyen min ga ham søvnløshet, han sovnet klokka 122 med store vanskeligheter, jeg vil ikke lenger drikke, babyen min er 8 måneder gammel
Ikke !!!! Mødre, jeg har en 16 måneder gammel. Jeg ammet ham fortsatt, men jeg trodde ikke det kunne skade ham hvis han tok grønn te og begynte å ta den for å gå ned i vekt.
På den tiden hadde jeg kjøpt sønnen min en tannbørste, og jeg trodde jeg hadde skadet ham med den, fordi de begynte å komme ut som sår i munnen og på tungen ... Jeg tok ham til barnelege og han foreskrev noen dråper , men jeg jeg hadde allerede sluttet å drikke grønn te (jeg hadde 4 dager på å ta te) fordi sårene ikke helbredet, og da jeg sluttet å ta det, helbredet de på mindre enn 4 dager, men jeg fortsatte å tenke at børsten var årsaken av alt, ... Så etter 15 dager sårene helbredet tok jeg te igjen og tenkte at jeg egentlig ikke hadde noe å gjøre med det.
Det vil ta 3 dager at jeg tar grønn te i dag. Jeg innså at sønnen min har sår på tungen og i munnen igjen, og fra alt jeg har lest i dag om emnet, var det absolutt det. Årsak til te ... SÅ MAMMITAS, JEG ANBEFALER IKKE GRØNN te under amming.
Hei, babyen min er 19 måneder gammel. Jeg vil gjerne vite om det faktum at jeg drikker et par kopper grønn te kan påvirke ham selv om han ikke ammer lenger.