I dag leste jeg ordene til Sören Kierkegaard, en filosof fra XNUMX-tallet, som sa det den moderne sykdomskuren var: Skap stillhet. I dag deler vi refleksjonene som tanken til denne danske filosofen fører oss til. Siden det er en udiskutabel realitet.
Vi lever i en støyende verden, der du ikke stopper, der du ikke lytter. Selv bildene er fulle av støy. Alt dette påvirker oss følelsesmessig, selvfølgelig også barna våre. Det er farlig for dem å la dem vokse uten å lære å skape stillhet, uten å vite hvordan de skal lytte til seg selv.
Skap stillhet og lær å lytte
En av vår tids viktigste onder er at vi går for fort og stopper ikke for å lytte. Vi mottar sjelden fullstendig informasjon og skaper meninger basert på den, og faller gjentatte ganger i feil som kan unngås. Noen ganger gjør vi det med nyheter, uten å sjekke kildene riktig, andre, med mennesker.
Det er veldig vanlig at vi snakker med barna våre eller foreldrene, vennene eller familien, og ser ut til at vi er veldig oppmerksomme på det de forteller oss. Vi bruker aktiv lytting og avsenderen oppfatter at vi forstår hele budskapet hans. Men ... Hvor mange ganger har det skjedd at du ikke husker å gjøre en avtale med dem fordi du ikke egentlig hørte på? Det skjer kontinuerlig. Det er en verden av rush, stress, mental utmattelse, hvis vi ikke stopper, kobles tankene fra seg selv. Vi trenger stillhet, på en eller annen måte.
Selvtillit, selvtillit og selvsikkerhet, tre grunner til å lytte til deg selv
Dette er tre fasetter som ikke vil utvikle seg tilstrekkelig hvis individet ikke vet hvordan han skal lytte til seg selv. De er små biter av det komplekse puslespillet som danner vår personlighet. Imidlertid, de er små, de er av største betydning. Akkurat som vi ikke kan forstå et helt ansikt hvis øynene mangler, kan vi ikke forstå en hel og lykkelig person hvis de mangler selvtillit eller er følelsesmessig avhengige. Enda mindre hvis det mangler selvsikkerhet og tror at hans mening alltid vil være under den andres.
Barna våre må føle seg trygge, komplette og med el kriterium nok til å ta dine egne beslutninger. Akkurat som vi også trenger det, genererer støy noen ganger tvil, og det er derfor det er viktig at vi lager vårt eget øyeblikk av stillhet.
Hør på din, hvis det ikke er stillhet, se etter den
Vi vet at det er vanskelig, i denne massen av jobber, klasser, fritidsaktiviteter og madding, er det noen ganger praktisk talt umulig. Men vennene dine, familien og deg selv, du fortjener stillheten, høre på deg. Det vil unngå misforståelser med andre. Barna dine vil føle seg mer ivaretatt, og du vil føle deg bedre med deg selv, for det å virkelig lytte er grunnlaget for kommunikasjon og kommunikasjon er viktig for mennesket. Det er bra for deg og også for deg.
Lag din egen stillhet
Egentlig er det veldig vanskelig å skape stillhet blant all støyen. Men stillhet for deg kan være en sang, det kan være et maleri eller til og med en person. Det er noe som setter deg i kontakt med deg selv, med det uendelige, med din egen tanke eller til og med med en guddommelig stemme. Det som forbinder deg med interiøret ditt, med ditt eget selv, som gir deg fred og klarhet i tankene.
Det er en sunn leksjon for barna våre å lære dem med et godt eksempel å ta vare på deres emosjonelle stabilitet. La dem se i oss hva det er å leve og lytte til vår egen stillhet, det som får oss til å høre vår egen stemme, virkeligheten i våre drømmer og ønsker. Dette er det som vil belyse livsstien vår, som alltid vil føre oss til riktig beslutning, eller i det minste den som passer best for vår samvittighet. Det er den magiske formelen å sove mer rolig og fornøyd med det du gjør, å vite og kjempe for det som gjør at du føler deg virkelig fornøyd.
Til syvende og sist bør vi alle lytte til stillhet innimellom. Du må stille lyden og resten av stemmene og føle freden ved å gjøre det du synesHvordan det føles. Det er viktig å finne vår egen fred og videreføre den til barna våre.