Alle mødre liker at barna våre skal spise hjemmelaget mat og så sunn som mulig. Men ofte, til frokost eller snacks, bruker vi informasjonskapsler eller annen matpakke på grunn av hastigheten og transporten. Imidlertid, selv om vi ser etter tilsynelatende sunne alternativer, industrielle informasjonskapsler er ikke alltid så sunne som de ser ut.
Matlaging hjemme er alltid det beste alternativet, men mødre har ikke alltid den nødvendige tiden til å vie seg til kjøkkenet. Vi bruker vanligvis den lille tiden vi har til å tilberede hovedrettene, og legger igjen frokost og snacks i bakgrunnen. Derfor gir jeg deg i dag en enkel, rask og fremfor alt sunn oppskrift, slik at du kan tilberede deilige hjemmelagde kaker som vil glede barna dine. I tillegg kan du dra nytte av tilbring litt tid på å lage mat med familien, hvis belønning vil være en søt og sunn matbit.
Banan havremel cookies
Ingredienser
- En halv kopp havregryn
- En banan
- Kanel
- Honning eller annet søtningsmiddel (valgfritt)
- nøtter (valgfritt)
Preparación
Mos bananen i en bolle til du får en homogen puré. Tilsett havregryn og bland det med bananpuréen. Tilsett deretter kanel, nøtter og honning i blandingen.
Forvarm ovnen til 180º og kled et brett med bakepapir. Rull deigen til kuler og legg dem på brettet. Klem dem med hånden for å forme dem.
Stek i 10-15 minutter eller til den er gyllen. Når de er ferdige, fjerner du informasjonskapslene fra ovnen og lar dem avkjøles på et rist for å skarpe dem opp.
Du har allerede noen deilige informasjonskapsler klare som vil glede store og små.
Nyt dem!