Avhengigheten til videospill er en realitet og flere og flere små barn rammes. I denne digitale tidsalderen hvor det er utallige elektroniske enheter, det er veldig enkelt å få tilgang til hvilken som helst enhet å underholde med. Dette betyr at barn har all slags teknologisk underholdning tilgjengelig, og avhengighet av videospill blir et alvorlig problem som må utryddes.
Uansett om det er avhengighet av en type spill, en videospillmaskin eller en mobil enhet for å underholde seg selv, er det viktig å lære barn å bruke disse verktøyene på en passende måte. Uten at dette ble et problem som dessverre blir mer vanlig og det er allerede behandlet individuelt i konsultasjoner av helsepersonell.
Hva skal jeg gjøre med et barn avhengig av videospill
For å starte er det nødvendig anta at et barn har en avhengighet, noe som ikke er lett i det hele tatt. Når man snakker om avhengighet, har man alltid en tendens til å tenke på eldre stoffer og ting. Men enhver situasjon eller handling som blir uunnværlig, som begrenser det sosiale livet og endrer atferd, kan bli en avhengighet, selv hos barn.
Vil du vite om barnet ditt er avhengig av videospill? Tenk på tiden du bruker alene, på å spille videospill, med mobilen eller datamaskinen. Blir han sint når du tar bort spillet for å gjøre annen aktivitet? Hvis du har sluttet å gjøre andre ting du pleide å like, hvis du foretrekker å bli på rommet ditt før du går ut for å leke på gaten, skoleprestasjonene synker, eller du har humørsvingninger, du kan se tegn på avhengighet fra videospill.
Strategier for å håndtere et videospillavhengighet
Barn må se med egne øyne hva de gjør feil, på en veldig åpenbar og slående måte som de kan forstå hvor problemet er. Når et barn bruker flere timer om dagen på å spille videospill, mangler de muligheten til å gjøre andre ting. Det er det du må få ham til å se, for det, la ham spille i flere dager så lenge han vil. Skriv ned timene du bruker på å spille og når.
Etter noen dager kan du sette deg ned med barnet ditt og vise ham hvor mye tid han har brukt på spillet sitt. OG vis ham også alt han kunne ha gjort på den tiden, for eksempel å gå ut for å leke, se vennene dine, ha en god matbit, gå ut for å gjøre morsomme ting eller noe annet som kan ha betydning for deg. Det er også veldig viktig å få ham til å forstå at videospill bare er morsomme når de spilles ansvarlig.
Disse strategiene vil hjelpe deg med å kontrollere problemet hvis du har et barn avhengig av videospill:
- Sett tidsplaner: For eksempel 30 minutter på ettermiddagen etter å ha laget lekser. Da må du gjøre en annen aktivitet.
- Foreslå alternativerFør du forteller ham om å slutte å spille videospill, kan du se etter aktiviteter som kan være interessante for barnet ditt. Dette gjør det vanskeligere for deg å avvise planen.
- Spill videospill med barnet ditt: Det er viktig å forhindre at barnet isolerer seg, og hvem er bedre å leke med ham enn deg selv. Be ham om å vise deg hva det er, hvordan du spiller og deler et spill som en familie. To ting kan skje, enten elsker han det og vil leke med deg, eller så går han lei av å lære deg og slutter å spille. Uansett vil det være en god løsning.
Ikke nøl med å konsultere en spesialist hvis du føler at situasjonen går ut av kontroll og du ikke kan kontrollere barnets videospillavhengighet. Det er allerede dokumenterte tilfeller av barn med avhengighet av visse videospill som de bare har klart å eliminere med psykologisk terapi. Før avhengigheten forverres, søk profesjonell hjelp, både for barnets problem og for å løse en familiesituasjon som kan bli komplisert.