Mange foreldre klager over at barna ikke klarer å konsentrere seg om noe, at de umiddelbart blir distrahert av noe. Men sannheten er at hanoppmerksomhet er en kognitiv prosess som utvikler seg over tid. Vi er ikke født med all vår kapasitet til å ivareta 100%, men det er noe som oppnås i henhold til vår utvikling. For alle disse tvilene og bekymringene skal vi i dag snakke om oppmerksomhet og konsentrasjon hos barn.
Hvordan er oppmerksomheten hos barn?
Oppmerksomhet er en grunnleggende psykologisk prosess som består i å oppdage fra alle stimuli som vi mottar gjennom sansene våre, stimuli som er viktige og de som ikke er. Hva med barna? De små blir bombardert med nye og attraktive stimuli som gjør det vanskelig for dem å opprettholde oppmerksomheten for mye tid. Han ber dem forkaste stimuli siden de alle virker attraktive. Menneskets hjerne er ikke forberedt på å ta vare på så mye informasjon og det er derfor oppmerksomhets- og konsentrasjonsproblemer dukker opp hos barn.
Når barnet vokser, øker konsentrasjons- og oppmerksomhetstiden. Med andre ord har ikke barn en voksen oppmerksomhet, men det er noe som øker med deres egen evolusjon. Jo mindre de er, jo mer attraktive aktiviteter og stimuli vil tiltrekke seg oppmerksomhet, mens det vil være vanskelig for dem å holde fokus på mindre attraktive aktiviteter. Når de blir eldre øker oppmerksomhetsspennet også og de er i stand til å rette oppmerksomheten frivillig.
Jeg gir deg en estimert konsentrasjonstabell etter alder:
Alder - Gjennomsnittlig konsentrasjonstid
1 år - 3 til 5 minutter
2 år - 4-10 minutter
3 år - 6-15 minutter
4 år - 8-20 minutter
5 år - 10-25 minutter
6 år - 12-30 minutter
7 år - 14-35 minutter
8 år - 16-40 minutter
9 år - 18-45 minutter
10 år - 20 til 50 minutter
+10 år - opptil en time.
Kan oppmerksomhet og konsentrasjon forbedres hos barn?
Selvfølgelig Alle barn kan forbedre oppmerksomhetsspennet og konsentrasjonen. Det første foreldrene må være tydelige på er ikke å kreve utover barnets evner. For å utvikle oppmerksomhet er det nødvendig at visse hjernestrukturer modnes som ikke kan oppnås med makt. Du må være klar over hvor langt de kan gå og ikke late som om de har oppmerksomhet fra en voksen.
For å hjelpe ham med å jobbe med oppmerksomheten hans, må du observere ham. Kjent hvilke aktiviteter som holder oppmerksomheten din mest og på hvilke tider på dagen du er mest mottakelig. Lag et passende rom hvor du skal spille og stimulere oppmerksomheten, uten distraksjoner (ingen støy, ingen telefoner, TV ...). Avhengig av alder på barnet ditt, vil du vite omtrent fra bordet hvor lenge han kan være konsentrert, ikke be om mer. Du kan starte med aktiviteter som interesserer og tiltrekker barnet, for å aktivere oppmerksomheten.
Vi kan også endre oppgaver av barnet fra tid til annen for å gjøre det morsommere, og la det vanskeligste være når det er mer uthvilt og har mer tid. EN god studierutine, med en bestemt tid å vie til skolelekser, er en måte å få barnet og hans sinn til å vie sin oppmerksomhet til den aktuelle aktiviteten.
Viktig holde pauser sFor ikke å overvelde barnet, er det den beste måten å gjenvinne oppmerksomheten. En annen viktig del av motivasjonen er å sette mål og mål.
Det er mange spill og aktiviteter som hjelper barn å jobbe med denne grunnleggende kognitive prosessen som vi så i artikkelen "Spill for å utvikle oppmerksomhet hos barn". De er spill som vi kan spille hjemme, og som vil hjelpe dem å utvikle omsorgsprosessen. Det er ingen bedre måte å lære enn gjennom lek og moro, og at vi også kan gjøre som familie.
Fordi husk ... barnet ditt trenger ikke å være hyperaktivt bare fordi de ikke holder oppmerksomheten. Hjernestrukturene dine trenger utvikling for å holde fokus.