Ankomsten av en baby innebærer et stadium med mange endringer som du må tilpasse deg. Den lille krever full oppmerksomhet og foreldrenes behov setter seg bak. Forholdsproblemer ved fødselen er noe som påvirker par som tidligere virket bombesikre.
Hva som kan fungere som et par trenger ikke å gjøre når du er forelder. De barn er en kilde til diskusjon: det er viktigere beslutninger å ta, flere utgifter, mindre privatliv, mer tretthet ... og det er veldig vanskelig (eller ganske umulig) å bli enige om alt. Alt dette skaper mye friksjon hos paret.
Forholdsproblemer på grunn av fødsel: hvordan det påvirker hver enkelt
Slutt å være to til å være tre. Ting endrer seg mye! Du må tilpasse deg situasjonen og omformulere forholdet ditt.
Las mødre er utmattede for fødselen og kravene til babyen. Det er ikke tid til å organisere seg, alt er gjort i farta. Søvn, akkumulert tretthet og revolusjonen av tidsplaner hjelper heller ikke. Mange mødre tilstår at de har det overveldet og lite ledsaget i denne endringen for sine partnere.
De overveier med misunnelse hvordan klassekameratene deres kan leve et mer “normalt” liv: de kan sove, ha et sosialt liv, gå på treningsstudio,… mens de tilegner sine netter og dager til sønnen. Mange kvinner tilstår det de føler seg ensomme, utmattede og skuffede.
den poteter På den annen side føler de seg forlatt etter fødselen, mens all kvinnens kjærlighet og oppmerksomhet er for barnet. De føler misforstått og avvist. Svært få menn vil tilstå at de er misunnelige på barna sine, men virkeligheten er hva den er. Seksuelt, emosjonelt og parliv tar baksetet. De føler seg ekskludert fra det nye mor-barn-teamet.
Det beste grunnlaget er kommunikasjon
Menn og kvinner ser ut til å snakke forskjellige språk. Vi tror alltid at vi blir sinte eller krangler fordi den andre har skylden, som en reaksjon snarere enn en utløser. Vi hopper til det første, vi krever og vi lytter ikke. Tre sikre ingredienser for å skape seig spenning.
Kommunikasjonsproblemer øker med ankomsten av det første barnet. Forholdsproblemer vokser som følge av fødselen til det første barnet. Med denne viktige endringen ble kommunikasjon lider. Hvert medlem av paret ser hva han / hun gjør og kritiserer den andre, skylder på det i ansiktet. Han slutter å jobbe som et team for å se ut som rivaler.
Tips for å forbedre forholdet ditt
- Alt skjerDet viktigste er å innse at de første månedene av et barns ankomst er utmattende og utfordrende, men de vil passere. Babyen sover mer måned for måned, moren føler seg mer gjenopprettet, timeplanene blir mer normale ...
- Distribusjon av lekser: Jeg liker ikke å si at foreldre må hjelpe. Å hjelpe er å "gjøre noe uselvisk for en annen person for å lette arbeidet." Husarbeid og barnepass er en ting av to, de må deles. Det har også fordeler både på par- og individnivå, siden det mener at mannen føler seg mer involvert og integrert, og kvinnen ikke føler seg så overveldet og alene med så mange forpliktelser.
- Støtte for: Å føle seg støttet og støttet kan gjøre en stor forskjell. Du må jobbe som et team igjen, som en. For å oppnå dette er idealet å vurdere hva den andre gjør, å snakke først om de tingene vi blir enige om å skape en samarbeidsklima, nå avtaler...
- Stolthet gjør deg ikke feit: på avstand etter en krangel er det alltid en kald krig om hvem som vil være den første som vrir armen. Å svelge stolthet gjør deg ikke feit, uten tilnærming er det ingen forståelse. Det betyr ikke at du er enig med ham, eller at du ikke er det. Det betyr at du vil pacere og komme til et møtepunkt. Det er aldri dårlig.
- Par øyeblikk: Ideelt sett, når de mest kompliserte månedene har gått, dedikere en natt i måneden for paret. Du kan benytte anledningen til å gå på kino, spise en rolig middag, se hverandre i øynene, snakke om andre emner enn barn, vekke lidenskapen ... øyeblikk som et par så nødvendig å føle to igjen.
Tips om ting du skal unngå
- Ingen bebreidelser: Når du fokuserer på krav, bebreidelser og innsatser, er det veldig vanskelig å kommunisere og bli hørt. Finn et øyeblikk av ro, ikke snakk varmt. For evig prøver å ikke skade følsomhet og vær respektfull, avslør spørsmålene dine for å finne en løsning. Ikke ta opp tidligere problemer eller problemer er løst. Fokuser på nåtiden i en forsonende holdning. Ingenting av "du alltid ..." eller "du aldri ...".
- Folk er ikke spåmenn: hvis du vil ha noe, ikke vent til den andre leser tankene dine. Dette skaper bare mer spenning og sinne. Hvis du trenger noe, er det best å be om det.
- Det jeg gjør er alltid bra: Når det gjelder barn, ser det ut til at vi alle er eksperter og undervurderer den andres mening. Unngå negative “du aner ikke” anmeldelser. Dette genererer avvisning og distansering. I nye situasjoner er det normalt å finne helt motsatte synspunkter. Det ideelle er snakk, argumenter, respekter andres mening og verdsett den. Noen ganger må du gi etter, og noen ganger vil du vinne. Å snakke folket forstår.
For husk ... hvert trinn i livet er fantastisk, men det er det. Et stadium.