Vi kjenner alle Skadelige effekter av tobakk på kroppenMen hva skjer under graviditeten? Mange kvinner klarer ikke å slutte å røyke under graviditet på grunn av stresset forbundet med den viktige endringen som er i ferd med å skje og fortsette med alle de daglige oppgavene. Men det er viktig at vi vet hva som skjer med babyen vår når røyking i svangerskapet.
Hvordan påvirker røyking graviditet?
I dag a 13% av kvinnene fra utviklingsland røyk under graviditet. Å vite effekten av røyking i svangerskapet er veldig viktig for å mentalisere deg selv for å slutte med denne dårlige vanen.
Denne vanen utsetter babyen for rundt 7000 giftige stoffer som påvirker den på mange negative måter. Røyking under graviditet er assosiert med stunt vekst av fosteret og lav fødselsvekt omvendt proporsjonalt, det vil si jo høyere inntak av tobakk, jo lavere er vekten til babyen ved fødselen. Det er også fare for tidlig fødsel, som øker risikoen for livet ditt.
Babyen får mindre oksygen, så hjertet hans banker raskere og endrer måten lungene fungerer på. Det kan forårsake deg luftveissykdommer at de varer til barndommen. Dens næringsstoffer påvirkes også, siden tobakk også påvirker blodsirkulasjonen gjennom morkaken, og får den til å babyen får mindre mat. Når de er født, kan de også følge konsekvensene med luftveisinfeksjoner som astma, abstinenssyndrom eller økt risiko for plutselig død.
Det er også en risiko for røykermoren, siden det øker risikoen for ektopisk graviditet og abort, komplikasjoner under graviditet, mindre sjanse for amming eller kortere tid, samt lider av koronar hjertesykdom og komplikasjoner i morkaken.
Er det en trygg dose for mor og baby?
Absolutt ikke. Akkurat som drinken, det er ingen sikker grense at det ikke kommer til å påvirke babyen, så det er alltid best å ikke røyke i det hele tatt. Hvis du er røyker, er det best å få avslutt denne vanen før du ser etter babyen. På denne måten vil du ikke lide av angst under graviditeten.
Tatt i betraktning alt vi har sett og hvordan tobakk vil påvirke babyen din både under graviditet og i barndommen eller kanskje hele livet, er det for vurdere prioriteringer og sett helsen til begge først. I tillegg vil røykeslutt øke sjansene for å bli gravid og forbedre helsen din. Under graviditeten ved å slutte å røyke, vil babyen vår få mer oksygen, vokse mer og bedre, få mer næringsstoffer, puste bedre, ha mer energi og være sunnere.
Be om hjelp
Det er ikke lett å slutte. Hvis du ikke kan be alene om hjelp, det er mange alternativer i dag for å slutte å røyke. Du må finne den måten som fungerer best for deg. Ikke bare helsen din står på spill, men også babyens. Noen ganger kan kvalme og lukteaversjoner hjelpe deg med å avvise tobakk, men du kan ikke starte fra denne basen fordi du ikke vet hvordan det vil påvirke deg. Jo raskere du gjør det jo bedre.
Trening hjelper deg med å forbedre stressnivået og redusere trangen til å røyke, i tillegg til flere fordeler de har på kropp og sinn. Hvis du er gravid, spør legen din hvilke øvelser du kan gjøre og hvilke du ikke kan.
Mange av kvinnene som klarte å slutte å røyke under svangerskapet, kom tilbake etter fødselen. Husk at røyking mens du ammer er også skadelig for barnet dittI tillegg til å måtte lukte tobakkrøyk. Ikke bare vil du skade deg selv, men babyen din vil også bli påvirket.
For husk ... det er ingen sikker minimumsdose for babyen din, og å risikere problemer under graviditet eller sykdommer for barnet ditt er ikke å ta som en spøk.