Å gå opp i vekt under graviditet er uunngåelig, faktisk er det nødvendig siden du vil bære vekten av livmoren din, fostervannsekk og all vekten babyen din tar til fødselstidspunktet. Men at du trenger å gå opp i vekt, betyr ikke at du ikke skal bekymre deg og gå opp for mange kilo. Overvekt er et problem for gravide kvinner men det er også for babyen.
På samme måte kan det være like problematisk å bli gravid mens du er overvektig tidligere, så du bør ta hensyn til visse problemer hvis dette er ditt tilfelle. Det er ikke et enkelt spørsmål om estetikk, som bare påvirker deg, vekten i svangerskapet påvirker helsen til din fremtidige baby direkte. Imidlertid er det mange ting du kan gjøre for å forbedre helsen din mens du fortsatt er gravid. Og mange babyer blir født helt sunne selv om moren er overvektig eller overvektig.
Komplikasjoner som kan oppstå under graviditet hvis du er overvektig
Kvinner som er overvektige eller overvektige under graviditet har flere sjanser for å lide av medisinske komplikasjoner, noen av disse problemene kan være:
- Høyt blodtrykk med risiko for preeklampsi, denne typen patologi forekommer bare under graviditet og kan være veldig farlig for både den fremtidige moren og babyen. Risikoen for svangerskapsforgiftning øker med overvekt.
- Svangerskapsdiabetes, er en type diabetes som dukker opp under graviditet. Selv om mange kvinner med normal vekt har svangerskapsdiabetes, øker overvekt risikoen.
- Fare for komplikasjoner ved fødsel og keisersnitt, er det mulig at babyen får for mye vekt under graviditet, og dette kan komplisere utgangen gjennom fødselskanalen.
- De øker sjansene for fødsel, dette er slik når babyen blir født før 37 ukers svangerskap. På dette tidspunktet er det fortsatt for tidlig, og babyen er ikke helt forberedt på å leve utenfor livmoren.
Hvordan du kan forbedre graviditeten din ved å være overvektig
Det viktigste er at du går til legen din, enten du allerede er gravid og er bekymret for å være overvektig, eller hvis du ønsker å holde deg i form. Spesialisten din vil gi deg de nødvendige retningslinjene for at alt skal gå bra og ta minst mulig risiko. Ikke glem å gå til alle avtaler med legen selv om du har det bra, det er viktig å ha en oppfølging i disse tilfellene.