Dette er ikke første gang vi har diskutert barnesikkerhet i løpet av idrettsutøvelseDet er imidlertid et emne som vi alle må regelmessig gjennomgå for å kunne forhindre så mange skader som mulig. Fysisk trening er bra for helsen fordi den tillater energibalanse og fungerer som en forebygging av overvekt og fedme, det får oss også til å føle oss bra.
All fysisk trening er ikke sport, det er klart; når det er, innebærer det rutiner og en intensitet som kan være predisponerende (sammen med andre faktorer) for forekomst av forskjellige typer skader. Derfor skal jeg legge vekt på de forskjellige aspektene å ta hensyn til for å fremme risiko unngåelse.
Generelt vil vi ta hensyn til årsakene til skader, egnetheten til overflatene som idrett utøves på, utstyret og treningen
Barnesportskader
Noen ganger øker risikoen for skade bare ved at sameksistens mellom barn i forskjellige aldre. Ulike aldre som - selvfølgelig - har forskjellige styrker, størrelser, vekt osv. Det skjer ikke i konkurranser, men det er ofte i fritidsøvelser, for eksempel datteren min spiller hockey med gutter og jenter mellom 9 år (hennes alder) og 16, er det tydelig at hvis en av de eldre ikke kontrollerer bremsing og de kolliderer. Du kan skade deg selv, heldigvis gjør egenskapene til denne sporten det nødvendig å bruke spesifikke beskyttelser.
Mangelen på oppfatning av risikoen i barndommen er også årsaken til skader. Men det er ikke bare det vi allerede har nevnt: mangler på spillebanen, utilstrekkelig verneutstyr, manglende tilsyn av voksne... Vil også påvirke. Det er veldig viktig å vedta en forebyggende kultur som tillater en mer omfattende vurdering av alle nevnte faktorer, og handle på dem for å forbedre dem.
Det er en enkel måte å klassifisere skader på, og jeg kommer ikke til å utdype mye, som inkluderer: akutte skader, (plutselig, for eksempel en forstuvning), overbruk og tilbakevendende skader (de oppstår hvis idrettsutøvelse gjenopptas før helbredelse). Tilsynelatende antyder noen data det forstuinger er de vanligste skadene.
Risiko som unngås takket være utstyret
Anbefalingene jeg kunne gi deg ville være sunn fornuft, og her må jeg nevne utstyret i noen idretter igjen, for å huske at den beste avgjørelsen er å beskytte (og forhindre) barn for å unngå større ondskap. Det vil si (og for eksempel) å gå ut på søndag med hele familien med sykkelen innebærer, eller bør gjøre det, bekvemmeligheten ved å bruke en beskyttende hjelm.
Det er også praksis som krever beskyttere i leddene, for lysken eller øynene
Og ikke bare beskyttelse, fordi du vet? Noen ganger kan en veldig slitt skosål føre til at det glir, en veldig løs ketsjer bærer risikoen. Til syvende og sist handler det om at vi tar grunnleggende og spesifikt utstyr for idretten våre barn praktiserer; fordi det ikke er det samme å spille 'run I get you' i parken, enn å lede målet til laget ditt om å vinne, i det andre tilfellet er handlingene (til tross for sportsånd) forutsigbart vanskeligere.
På treningstidspunktet
Et delt ansvar
Som foreldre bryr vi oss om at barna våre driver med sport, vi kjøper utstyr, vi gjør en innsats for å følge dem til treningsøkter og spill; hva som er i våre hender kan vi gjøre det, og enda mer. Trenere viderefører teknikker, og barn lærer, men det er flere 'skuespillere' som spilles, som vi vil se nå.
Det ville også være ønskelig for klubbene å bekymre seg for vedlikehold av fasilitetene, og for administrasjonene å håndtere kravene fra borgere og enheter. Et hull kan forårsake kink, det er overflater som er snillere i tilfelle fall (tre mot betong) ... det er en kompleks sak som vi ikke kan ta opp i dag fordi det vil ta mye mer plass, men det er fortsatt ventende.
Som ventende er den overdrevne holdningen til seier som forårsaker skammelige situasjoner: sportslig mot konkurranseevne, og jeg lar den være her for i dag
Til slutt vil jeg understreke at i denne idrettsutøvelsen, et minimum av frivillighet og motivasjon, fordi - sannheten - at barnet driver med idrett slik at jeg føler meg stolt, gir ikke mye mening. Som jeg har sagt, går ikke fysisk trening nødvendigvis gjennom idrettsutøvelse, og de minste bør også være verdsatt.