For noen uker siden snakket vi om det fryktelige strekkmerker som er forårsaket i livmoren når gravid fordi babyen vokser gradvis og derfor også volumet på magen.
Vi ga deg noen tips om hvordan du kan forhindre dem. Derfor vil vi i dag utvide disse triksene for strekkmerkeforebygging i svangerskapsperioden.
Strekkmerkeforebygging
- Vann
Drikkevann er viktig for kroppen, og spesielt hvis du er gravid. Med en full hydreringblir kroppen hydrert fra hvor, og produserer dermed en større elastisitet i magen.
- Soleksponering
Huden er en av kroppsdelene vi må ta mest vare på, siden dens pleie vil påvirke estetikken vår. Derfor, hvis du allerede har noen ekstra strekkmerker, må du unngå å utsette deg for solen siden vil legge igjen merkene, hvilket arr vi har.
Men hvis du vil sole deg, kan du prøve å beskytte deg med en høyeste faktor solkrem og unngå timene der solen er varmest. Bruk også en god etterbruningskrem etter eksponering, slik at huden blir hydrert.
- Bra
Et annet område der de forferdelige strekkmerkene dukker opp, er i brystene, fordi de også er det vokse på grunn av melk. Av denne grunn anbefales det å bruke en bh som passer kroppen nok til å takle volumendringer under graviditeten.
- Tobakk forbudt
Tobakk er en av tingene legen forbyder når du er gravid, ikke bare fordi det skader babyen, men også fordi påvirker hudenog produserer dermed disse avskyelige strekkmerkene.
Mer informasjon - Strekkmerker under graviditet, triks for å forhindre dem (I)
Kilde - Vær foreldre