Ved 39 ukers svangerskap Du er inne på oppløpspunktet: babyen er praktisk talt klar til å bli født, og kroppen din er i ferd med å fullføre forberedelsene til fødselen. Det er normalt å føle seg tyngre, med ubehag når man gårsøvnvansker og mange tvil om hva som er normalt og hva som ikke er det i disse dagene før fødselen.
På dette tidspunktet utfører gynekologen vanligvis en abdominal undersøkelse for å sjekke babyens posisjon, og du kan sjekke livmorhalsen for å vurdere om den er visket ut eller om det allerede er noe utvidelse. Livmorhalsen mykner opp og forkortes som forberedelse til fødsel, og det er også vanlig å legge merke til Braxton Hicks sammentrekninger mer intense, som forbereder livmoren på faktisk fødsel.
I tilfelle bryte vann Du må dra til sykehuset umiddelbart, fordi babyen ikke lenger vil være beskyttet i sitt sterile miljø og kan bli rammet av en infeksjon. Hvis du har smertefulle og regelmessige sammentrekninger (omtrent hvert 5.–10. minutt) og magen din er hard, er det svært sannsynlig at fødselen har begyntHvis riene verken er smertefulle eller rytmiske, tilsvarer de vanligvis en falsk alarm og de avtar ved hvile eller endring av stilling. Hvis du merker at babyen beveger seg mye mindre enn vanlig, eller du slutter å føle bevegelsene deres, bør du dra til sykehuset for en evaluering.
I uke 39 veier babyen ca. 3-3,4 kilo og måler omtrent 48-51 centimeterSelv om disse tallene kan variere fra graviditet til graviditet. Plassen inne i livmoren er svært liten, og det er derfor du kanskje legger merke til færre brede bevegelserMen du bør fortsatt kjenne spark og endringer i stilling. Babyens hud har mistet nesten all løshuden sin. lanugo (fint hår) og mye av vernix caseosa, fettet som beskyttet ham mot fostervannet, selv om noe av det fortsatt kan være festet til huden hans ved fødselen.
Livmoren din har vokst betraktelig: den har gått fra noen få gram før graviditeten til omtrent 1 kilo i vekt, og livmorhøyden kan plasseres rundt 36-40 cm fra kjønnssymfysen. Babyen er vanligvis festet i bekkenet, noe som øker bekkentrykk og en følelse av tyngde i nedre del av magen. Det er også normalt å føle trang til å urinere oftere fordi babyens hode presser mot blæren.
Vanlige symptomer i uke 39 inkluderer økte krampelignende sammentrekninger, det mulige tap av slimpluggDiaré, kvalme, ryggsmerter, ekstrem tretthet og økt søvnighet. Noen kvinner merker en sterk «Reirinstinkt»Med et sterkt ønske om å rydde og rydde i huset kan det være betryggende å gjøre det rolig, uten anstrengelse og tunge lass.
Når bør jeg dra til sykehuset i uke 39?
Å gjenkjenne tegnene på fødsel er nøkkelen til å vite når man skal dra til sykehusetForuten vannbrudd og regelmessige rier, er det andre symptomer å være oppmerksom på. ekte sammentrekninger De varer mellom 30 og 60 sekunder, forsvinner ikke ved hvile eller endring av stilling, og blir stadig hyppigere og intensere. Braxton Hicks-kontraksjoner er derimot vanligvis uregelmessige, mindre smertefulle og avtar ved hvile.
Du kan også observere utvisning av slimpluggenSlim, en tykk, klar, hvitaktig, gulaktig eller blodstripete substans som forsegler livmorhalsen. Utseendet indikerer at livmorhalsen forbereder seg på å utvide seg, men det betyr ikke alltid at fødselen er nært forestående: den kan forekomme timer eller til og med dager før.
Kort sagt, du bør gå til sykehuset umiddelbart hvis:
- Vannbryterselv om du ikke har sterke rier.
- Det har du smertefulle og regelmessige sammentrekninger hvert par minutter.
- Du kan ikke føle eller tydelig legge merke til reduksjon i bevegelser av babyen.
I tillegg bør du oppsøke eller kontakte helsepersonell hvis du opplever kraftig blødningSterk hodepine med synsforstyrrelser, plutselig hevelse i ansikt eller hender, pustevansker eller betydelig generell uvelhet, da dette kan være tegn på komplikasjoner som preeklampsi.
Babyen din er klar til å bli født, og fødselen vil bestå av tre store faser som kan oppleves forskjellig hos hver kvinne, men som følger det samme grunnleggende fysiologiske mønsteret.
Utvidelse
I utvidelsesfasen vil babyen din presse mot cervixLivmormuskelen trekker seg sammen og begynner å trekke babyen inn i bekkenet. Trykket som babyens hode utøver på livmorhalsen gjør at babyen kan synke ned. Jeg slettet og utvidet gradvis til de 10 centimeterne som er nødvendige for utstøting når.
I løpet av de første timene kan riene være mer spredte (hvert 10.–15. minutt) og noe uregelmessige, men de vil gradvis bli mer regelmessige. hyppigere og mer smertefulleDenne fasen er vanligvis lengre for førstegangsfødende. Mange kvinner benytter seg av denne perioden til å gå, bruke [uklart - muligens "bruke" eller "bruke"] fødselsballerTa en dusj med lunkent vann eller øv på pusteteknikker lært i forberedelsestimene, og følg alltid instruksjonene fra det medisinske teamet.
Utvisningen
Utstøtingsfasen begynner når livmorhalsen er fullstendig utvidetDenne prosessen kan ta rundt 20–30 minutter, men varigheten varierer avhengig av fosterets stilling, babyens størrelse og om det er din første fødsel. Babyen din vil begynne å presse med beina for å komme ned gjennom fødselskanalen, men du må også utføre [de nødvendige manøvrene]. støt koordinert med sammentrekninger for å lette avreisen deres.
Når babyens hode blir synlig ved vulvaen, sies det at det «er i ferd med å krone». Derfra, med ett eller flere trykk, vil nakkelokket bli gjennomskinnelig. skuldre og til slutt resten av kroppen. På noen sentre oppfordres det til kontakt. hud til hud umiddelbar for å fremme binding, termisk stabilisering av den nyfødte og tidlig igangsetting av amming.
Gratulerer, du har allerede babyen din!
Leveranse
Omtrent 15-20 minutter etter at babyen er født, er det din tur til skyve ut morkakenDenne fasen, kalt den tredje fasen av fødselen, kan forårsake ytterligere rier, vanligvis mildere enn utstøtingsfasen. Jordmoren eller helsepersonellet vil hjelpe deg med å presse ut morkaken ved å trykke forsiktig på livmoren og sørge for at morkaken og hinnene kommer helt ut for å redusere risikoen for blødning eller infeksjon. Den opprinnelige artikkelen sa ganske enkelt at jordmoren hjelper ved å legge press på livmoren. Denne artikkelen utdyper denne handlingen med større detaljer angående overvåking og dens formål.
I løpet av denne tiden din allmenntilstandMengden blødning, blodtrykk og om det har oppstått en rift eller episiotomi overvåkes og repareres. Hvis alt går bra, kan du fortsette å ha nær kontakt med babyen din.
Mer informasjon - Arbeidssammentrekninger Når skal du til sykehuset?
Kilde - Famille actuelle
Foto - Babysenter.
I denne siste fasen, ta vare på signaler fra kroppen dinÅ opprettholde kommunikasjonen med helsepersonellet ditt og ha alt du trenger klart for å dra til sykehuset, vil hjelpe deg å oppleve øyeblikket når du endelig møter babyen din med mer trygghet og selvtillit.