Zakazana żywność w dzieciństwie

Mówiąc o zakazanej żywności w dzieciństwie, wspomina się o niektórych produktach, które z różnych powodów są szkodliwe dla dzieci. Szczególnie w pierwszym roku życia, kiedy układ pokarmowy dziecka jeszcze nie dojrzał. W miarę dorastania dziecka wprowadzane są wszystkie rodzaje pokarmów, jednak niektóre należy odłożyć na jakiś czas.

Istnieją nawet niezdrowe produkty, które nie powinny być częścią diety dzieci, chociaż w takim przypadku nie jest to już coś zabronione, ale zalecane. W tym przypadku będziemy o nich mówić żywność, której dzieci nie powinny jeść, te produkty zabronione w dzieciństwie, które mogą być bardzo szkodliwe dla dzieci. Czy chcesz być na bieżąco z tym, co Twoje małe dzieci powinny, a czego nie powinny pić?

Żywienie uzupełniające

Od 6. miesiąca życia wyłączne karmienie piersią staje się najważniejszym pokarmem w diecie dziecka, ale nie jedynym. Około szóstego miesiąca może w dużym stopniu zależeć od potrzeb matki i dzieckazacząć dokarmianie uzupełniające. Obejmuje to długi proces, w którym dziecko stopniowo zacznie smakować jedzenie.

Będziesz musiał jechać przez około dwa lata włączanie nowych pokarmów do diety dziecka. Najpierw najłatwiejsze do strawienia, a później zostaną wprowadzone wszystkie rodzaje żywności. Pediatra udzieli ci kilku wskazówek, ale jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o wprowadzaniu do żywności, nie przegap porady, którą znajdziesz w tym linku na temat rodzajów karmienia uzupełniającego.

Zakazana żywność we wczesnym dzieciństwie

Niektóre pokarmy mogą być bardzo niebezpieczne dla zdrowia dziecka, niezależnie od tego, jak są naturalne. Te pokarmy, które można bezpiecznie zjeść później, w pierwszym, a nawet drugim roku życia, stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia. To są zabronione pokarmy we wczesnym dzieciństwie.

1. Kochanie: U niemowląt poniżej jednego roku spożycie miodu jest całkowicie zabronione przez ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym.
2. Krowie mleko: Spożycie mleka krowiego należy opóźnić przynajmniej do pierwszego roku życia, chociaż spożycie jogurty i produkty pochodne, jeśli są dozwolone.
3. Duża niebieska ryba: Duże błękitne ryby, takie jak miecznik, tuńczyk błękitnopłetwy, koleń lub rekin zawierają duże ilości metale ciężkie, takie jak rtęć. Dlatego wskazane jest opóźnienie spożycia tego typu ryb o co najmniej trzy lata.
4. Suszone owoce: W tym przypadku zakaz wynika ze sposobu, w jaki żywność jest przyjmowana, ponieważ istnieje poważne ryzyko zadławienia. Pod warunkiem, że są dobrze zmiażdżone, dzieci we wczesnym dzieciństwie mogą jeść orzechy.
5. Dziczyzna: Ten rodzaj mięsa może zawierać śladowe ilości ołowianej amunicjibardzo niebezpieczna substancja, która może spowodować poważne uszkodzenie mózgu. Mięsa na polowanie nie powinny być spożywane przez dzieci poniżej 6 roku życia.
6. Cukier: Spożycie cukru powinno być odkładane jak najdłużej, ponieważ jego długofalowe skutki są bardzo negatywne. Im dłużej usuwany jest cukier lub słodziki, tym lepiej, ponieważ dziecko nie może przegapić czegoś, czego nie zna. Jeśli jest przyzwyczajona do niesłodzonego jogurtu, nigdy nie poprosi o niego, nawet gdy będzie starsza.
7. Sól: Kolejny produkt, który należy wyeliminować z diety dzieci przez całe dzieciństwo. Przynajmniej ogranicz sól, ostrą paprykę i aromatyczne przyprawy. Musisz też uważać produkty o dużej zawartości solitakie jak zupy w opakowaniach, tabletki bulionowe lub żywność w puszkach.

Są to pokarmy w zasadzie naturalne, które po kilku latach dzieci będą mogły jeść bez żadnego ryzyka, ale to we wczesnym dzieciństwie należy je wyeliminować jako niebezpieczne. Nie zapominajmy jednak o wyeliminowaniu innych niezdrowych produktów, takich jak przekąski w torebkach, przemysłowe wypieki, napoje bezalkoholowe czy słodycze. Wszystkie z nich to produkty o bardzo niskiej wartości odżywczej, które się do tego przyczyniają dziecięca otyłość i choroby pochodne.