Zastraszanie jest powszechnym rodzajem zastraszania wśród nastolatków. Znęcanie się ma miejsce, gdy ktoś używa słów lub działań, aby zmusić inną osobę. Osoba zastraszana często czuje się bezradna w obliczu tego, co się dzieje, a sytuacja zastraszania często powtarza się. Te szkodliwe działania mogą mieć miejsce od dzieciństwa do dorosłości. Wśród nastolatków bywa to niebezpieczne, dlatego ważne jest, aby walczyć z zastraszaniem już przy pierwszych oznakach.
Zwykle myślimy o zastraszaniu jako o akcie fizycznej agresji wobec innej osoby, ale może również wystąpić jako sytuacja emocjonalnego nękania. Obrażanie kogoś, szerzenie kłamstw i plotek, słowne grożenie, lub wysyłanie negatywnych komentarzy o kimś za pośrednictwem mediów społecznościowych to przykłady nękania emocjonalnego. Ten rodzaj zastraszania lub nękania może pozostać niezauważony, ponieważ jest łatwiejszy do ukrycia, ale może mieć gorsze konsekwencje niż nękanie fizyczne.
Co powoduje znęcanie się wśród nastolatków?
Wbrew powszechnemu przekonaniu zastraszanie nie zawsze wynika z potrzeby władzy i kontroli. Istnieje wiele innych czynników, które mogą wywoływać zachowania związane z nękaniem: Nastolatkii w każdym wieku. Te czynniki to:
- Życie w agresywnym środowisku, zwłaszcza w domu
- Masz trudności ze zrozumieniem i empatią wobec innych
- Posiadanie bliskich przykładów łobuzów (rodzeństwa, kuzynów, przyjaciół itp.)
- Obawa przed staniem się ofiarą znęcania się
- Nieustanne szukanie aprobaty u innych
Wskazówki dotyczące radzenia sobie z nękaniem nastolatków
Jeśli szukasz sposobu na porozmawiaj z dzieckiem o znęcaniu sięZobaczmy kilka wskazówek, jak rozpocząć tę trudną rozmowę.
Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem o znęcaniu się
Zapytaj swojego syna lub córkę, czy wiedzą, czym może być zastraszanie najlepszy i najbardziej bezpośredni sposób podejścia do tematu. Dlatego lepiej pozbyć się obaw, które możesz mieć i bezpośrednio zająć się problemem.
Możesz zapytać go, czy ma odpowiednie informacje, czy cierpiał lub widział to w klasie lub wśród znajomych. Możesz podać przykłady ostatnich wiadomości lub wydarzeń, aby podkreśl powagę, jaką może mieć sprawa.
Bądź dobrym wzorem do naśladowania
Jeśli chcesz, aby Twoje dzieci były pełne szacunku i empatii, musisz mieć świadomość tego Twoje własne działania będą naśladowane przez Twoje dzieci. Jest to coś, co każdy, kto ma kontakt z dziećmi lub nastolatkami, powinien wziąć pod uwagę, od rodziców, nauczycieli, po wujków, starszych kuzynów, dziadków itp.
Jeśli postępujesz niesprawiedliwie, twoje dzieci też to zrobią, ponieważ nawet jeśli jest to mimowolne, naśladują cię. Dlatego jest to niezbędne poświęć czas na uczenie ich potęgi emocji oraz pozytywne konsekwencje empatycznego zachowania.
Zainteresuj się ich życiem towarzyskim
Może to być trudne zadanie w kontaktach z nastolatkami, ale zainteresowanie ich przyjaciółmi i tym, jak ewoluują ich przyjaźnie przybliży Cię do Twoich dzieci i lepiej zrozumieć ich sposoby działania w społeczeństwie.
W ten sposób łatwiej będzie Ci wykryć każdą anomalięJeśli twój syn lub córka zmieni swój sposób bycia, jeśli nie chcą nagle widzieć swoich przyjaciół lub w szczególności jednego z nich. Od tego momentu zmiany możesz działać, aby znaleźć odpowiednie rozwiązanie.
Zajęcia przeciwko nękaniu dla nastolatków, aby dowiedzieć się o życzliwości
Jeśli chodzi o nauczanie młodych ludzi, pomocne może być wykorzystanie czynności, które uważają za interesujące i stymulujące do rozwoju osobistego. Zobaczmy kilka zajęć lub gier do zastosowania w praktyce:
Losowe akty dobroci
Ta propozycja jest prosta. Polega na zawarciu paktu z dziećmi i omówieniu go pod koniec dnia. Pakt składa się z wykonuj przynajmniej jeden akt dobroci dziennie, ze znanymi lub nieznanymi osobami. Może zacząć się jako wyzwanie, aż stanie się nawykiem.
Czynności powinny być proste, od rozmowy z dziwnym chłopcem lub dziewczyną w klasie, pomocy przyjacielowi z problemem lub pomocy starszej pani w zaniesieniu jej zakupów do domu. Pod koniec dnia, możesz komentować lub dyskutować, co oznaczał ten akt, zarówno dla osoby, która odniosła korzyść, jak i dla nastolatka, który ją wykonuje, jakie uczucia zostały uzyskane i jakie odczucia wywołała reakcja drugiej osoby. W ten sposób możesz umieścić empatia.
Znajdź kogoś, kto ...
Ta aktywność może być wykonywana w klasie, ale także z nastolatkami w domu jako gra. Chodzi o to, aby dać nastolatkom listę rzeczy i muszą znaleźć ludzi, z którymi mogą wykonywać te czynności. Znęcanie się zwykle pojawia się z powodu emocjonalnego oderwania się od drugiej osoby, dlatego poznając innych, ich gusta i zainteresowania, można nawiązać połączenie, które sprzyja empatii. Przykłady osób do wyszukania, ale można je modyfikować zgodnie z upodobaniami młodych ludzi, „Znajdź kogoś, kto…”:
- ... jak w filmach
- … jedź na zajęcia na rowerze
- ... grać na instrumencie
- … Uprawiać sporty
- ...lubię rysować
- … Mieć zwierzaka
- ... urodził się w kwietniu
- … Czytałem książkę w ostatnim miesiącu
- ...lubi pizzę
Sesja kina domowego
Wielokrotnie trudno nawiązać kontakt z nastolatkami, ale kino dociera do każdego i zazwyczaj każdemu się podoba. Fajnie jest zorganizować cotygodniowy wieczór, aby obejrzeć wybrany film i później go skomentować. Częścią magii kina jest to, że sprawia, że wczuwamy się w ich bohaterów, więc oglądanie filmów, które dotyczą nękania, może uczulić nastolatki bardziej niż cokolwiek innego.
Filmy o emocjach, empatii i zastraszanie jest ich wiele, od Inside Out Pixara (2015), przez Wonder (2017), A Monster Comes to See Me (2016), Tchórze (2008), Cenny (2010), Łańcuch Przysług (2000), a nawet Karate Kid ( 2010) rozwiązuje ten problem.
Celem tych gier lub zajęć jest: zaangażować nastolatków w życie społeczne i sprawić, by myśleli, że ich działania mają konsekwencje, zarówno o innych ludziach, jak io sobie. Rozwijanie ich empatii poprawi ich determinację i samoocenę, pozwalając im lepiej komunikować swoje emocje. W ten sposób, niezależnie od tego, czy występują w roli prześladowcy, czy ofiary, zdobędą narzędzia do przerwania tego cyklu przemocy, czy to fizycznej, czy werbalnej.