Mleko jest podstawowym pokarmem w diecie dzieci, właściwie w pierwszych miesiącach życia żywią się wyłącznie nim. Jest o pokarm o dużej wartości odżywczej, pełen składników odżywczych że dzieci muszą rosnąć silne i zdrowe. Z tego powodu bardzo ważne jest nakłanianie dzieci do picia mleka, nawet jeśli często mają do tego niechęć.
Nie wiedząc tak naprawdę, dlaczego wiele dzieci odrzuca spożywanie niektórych pokarmów, takich jak mleko. Pomimo tego, że są pokarmem, który jedli od urodzenia, nawet jeśli nigdy nie mieli z nim problemów, możliwe, że w pewnym momencie zdecydują, że nie chcą pić mleka. Może to dlatego, że próbowałem innych potraw, które lubią bardziejprzyczyny są bardzo zróżnicowane.
Chodzi o to, że jest to coś tak ważnego i niezastąpionego w żywieniu dzieci, że trzeba szukać możliwości picia mleka przez dzieci. Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji i nie wiesz, co zrobić, aby Twoje dzieci piły mleko, nie przegap tych wskazówek.
Wskazówki dla dzieci do picia mleka
Dla każdej mamy lub ojca niepokojące jest to, że ich dzieci odrzucają jakiekolwiek jedzenie, zwłaszcza jeśli chodzi o coś tak ważnego jak: mleko w dzieciństwie. Jest to coś bardzo uogólnionego, a przyczyny mogą być bardzo różne. Dziecko może nie lubić białego koloru mleka, smakować zbyt mocno i równomiernie dziecko może mieć nietolerancję, a mleko źle się czuje.
Dlatego pierwszą i najważniejszą rzeczą jest dowiedzieć się, dlaczego dziecko nie chce pić mleka. Bo jeśli ma nietolerancję i jest zmuszony do picia mleka, możemy wyrządzić znaczne szkody w organizmie dziecka. Teraz, jeśli niechęć się utrzyma kolor, smak lub po prostu, że dziecko złapało manię, musimy szukać alternatyw.
Przekształć mleko
Mleko jest bardzo ważne, ale nie trzeba go pić w określony sposób. Oznacza to, że mleko jest tak samo dobre w koktajlach, przecierach i innych połączeniach z naturalną żywnością, jak szklanka świeżego mleka. Więc poszukaj sposobu, aby wprowadzać małe porcje mleka do jedzenia dla dzieci. Domowe tłuczone ziemniaki na obiad, koktajl mleczno-owocowy na przekąskę lub pyszny deser z puddingu ryżowego po jedzeniu.
Pochodne mleka
Pochodne są również ważnym źródłem wapnia i składników odżywczych dla dzieci. Istnieje wiele produktów pochodzących z mleka, chociaż nie wszystkie mają takie same wartości odżywcze. Na przykład między jogurtem a lodami jest ogromna różnica. W przypadku jogurtu ilość wapnia wynosi około 120 i 150 mg na 100 gram, natomiast w lodach ilość ta nie przekracza 10 lub 20%.
Baw się z dziećmi, aby piły mleko
Nie ma nic, co działa lepiej na wyciągnięcie czegoś z dzieci niż zabawa, nawet jeśli chodzi o próbowanie nowych lub nielubianych potraw. Postawienie przed dzieckiem szklanki mleka może nawet onieśmielać dla malucha. Ale jeśli zaproponujesz grę, czynność, dzięki której dziecko może otrzymać nagrodę, wzbudzisz zainteresowanie maluchem.
W zabawny, przyjazny i zabawny sposób możesz nakłonić dzieci do picia mleka. Nawet małymi łykami ten krok jest niezbędny, aby nie zapomnieć całkowicie o swoim smaku. Niech dzieci długo czegoś nie jedzą, może stać się praktycznie niemożliwe do osiągnięcia w dłuższej perspektywie. Dlatego ważne jest, aby znaleźć sposób, aby twoje ciało o tym nie zapomniało, ani twój gust, ani żaden ze zmysłów.
Możesz też przygotować z dziećmi pyszne desery z mlekiem, mając pewność, że po przygotowaniu domowego budyniu nie będą w stanie ich odrzucić, nawet jeśli są przygotowane z mlekiem. Ponadto miło spędzą czas w kuchni i będą mogli nauczyć się wielu nowych rzeczy. Uzbrój się w cierpliwość i zrozumienie, aby Twoje dzieci mogły się uczyć i każdy rośnie we własnym tempie.