Niesforne dzieci są synonimem więcej niż jednego bólu głowy, niejednokrotnie rozpaczy i braku samodzielności nad sobą. Zaciągi że wielu rodzicom trudno jest znaleźć spokój ducha. Te dzieci starają się przyciągnąć uwagę i że ich zachowanie działa jako takie, rodzice nawet tracą swoją tożsamość, będąc pochłonięci ich zachowaniem.
Szczęśliwy chłopiec lubi wchodzić w interakcje, bawić się i odkrywać świat na swój sposób, dziecko z natury, jeśli jest niespokojne, jest niesforne. Ale ta sytuacja sprawia, że wielu rodziców traci cierpliwość, pochłania ich energię, stres, a nawet momenty, w których nie wiemy, jak prawidłowo channelować. Dlatego jako rodzice musimy szukać tego spokoju, uważając, że nasze zdrowie jest również najważniejsze.
Jak znaleźć spokój ducha?
Ma fundamentalne znaczenie spróbuj znaleźć spokój ducha. Dzieci mają ogromną zdolność uchwycenia nastroju swoich rodziców, więc Wskazane jest, aby postrzegali nas odprężonych i bez napięcia. Jeśli Twoje dziecko jest niesforne, nabiera nastroju i przytłacza, oznacza to, że może być wzorem do naśladowania.
Dostosowujemy swoje życie do rytmu i harmonogramów naszych dzieci A kiedy nie mogą przestać, redukują ten czas do mniejszej przestrzeni dla nas. To, że pochłaniają nasz czas, nie jest równoznaczne z byciem źle zrobionym, ale także musimy znaleźć czas dla siebie. Musieć odkryj chwile, które nas odprężą i poszukaj siebie.
Bez wątpienia każdy spokój umysłu, który może pocieszyć rodziców, może utrudniać im edukację i przyznanie się do tego, jak się zachowują. Będziemy bardziej zrelaksowani jeśli w ich zachowaniu pozwolimy im być znacznie bardziej niezależnymi w swoich działaniach. Nie możemy być do nich ciągle przyklejani i oceniać, jak się zachowują. Warto pozwolić im być trochę bardziej swobodnymi, ale zawsze w sposób odpowiedzialny, pokazując, że ich działania mogą mieć konsekwencje.
Musisz pozwolić dzieciom dużo się bawić i uwolnić ich energię, Dobrze jest szukać działań, które zależą od ciebie i które są zabawne jako źródło twojego zaworu ucieczkowego. Dowiedz się, które zabawki lubią najbardziej i w ten sposób nie będą polegać na uwadze własnych rodziców.
Znajdowanie czasu dla siebie: Wystarczy 15 minut, 20 minut, a nawet godzina, aby w tym czasie każdego dnia móc się rozłączyć i zrelaksować. Możesz być z telefonem komórkowym, spacerować, wracać późno do domu, ćwiczyć, a nawet nauczyć się medytować. Będą to działania, które będą towarzyszyć Ci i sprawią, że poczujesz się całkiem dobrze, nie przestawaj szukać tych chwil.
Naucz się prosić innych o pomoc. W tym miejscu możemy mówić albo o ojcu, albo o matce, ale w każdym przypadku jest pewne, że jeden z nich ponosi największy ciężar. Nie musisz zmuszać go do ciągłego ważenia tej samej wagi na tej samej osobie. Musisz nauczyć się prosić o pomoc, ponieważ pozbycie się tego dużego plecaka będzie wielką pociechą. Twoja energia nie musi być niedoceniana, w przeciwnym razie stracisz.
Utrzymuj rutynę, aby łatwiej było wszystko zaprogramować. Dzieci mogą nadal uwalniać swój pełny potencjał i zostawiają Ci przestrzeń do zaplanowania wszystkiego, czego możesz potrzebować w tym czasie. W tym miejscu należy zauważyć, że ważnymi dla zaznaczenia tamtych czasów są rodzice, a nie dzieci. W ten sposób wszystko stanie się to rutyną i dzięki temu będzie można znaleźć małą przerwę, aby móc ponownie aktywować naszą energię. W tym linku możesz zobaczyć niektóre sztuczki, których niektórzy rodzice używają, aby lepiej rozwiązać te trudne chwile.