Zwykle po 6 miesiącach rozpoczyna się nowy, bardzo ważny etap w życiu dzieckaThe wprowadzenie żywności. Do tego czasu dieta dziecka jest wyłącznie mlekiem, mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym. Chociaż są pewne wyjątki i niektóre dzieci rozpoczynają karmienie uzupełniające w wieku 4 miesięcy, normalne jest, że proces ten zaczyna się w wieku 6 miesięcy.
Tak więc wprowadzanie do jedzenia powinno odbywać się stopniowo maluch może przyzwyczaić się do nowych smaków. Ale także, aby obserwować, jak maluch trawi i przetwarza pokarm, i upewnić się, że nie przejawia żadnych nietolerancji ani alergii.
Wskazówki, jak rozpocząć wprowadzanie żywności
Generalnie pierwszą grupą pokarmową, która jest wprowadzana do diety dzieci, są owoce, chociaż niektórzy specjaliści zalecają rozpoczęcie od warzyw. Niezależnie od przypadku, zawsze powinieneś oferuj jedzenie pojedynczo i pozostaw na 2 lub 3 dni. W ten sposób, jeśli maluch odczuje reakcję, znacznie łatwiej będzie znaleźć pokarm, który ją spowodował.
Z drugiej strony ważne jest, aby wybrać czas, w którym można łatwo zareagować, jeśli coś się stanie. Reakcje alergiczne nie muszą pojawiać się natychmiast, ale raczej pojawienie się objawów może zająć kilka godzin. Z tego powodu zaleca się wypróbowanie nowego pokarmu w południe. W ten sposób będziesz mieć całe popołudnie na obserwację dziecka i udanie się na pogotowie, jeśli coś się stanie.
Nigdy nie oferuj nowego jedzenia w nocy, ponieważ nie możesz zwracać uwagi na oznaki złego trawienia. Zaleca się również, aby więcej osób było w domu, gdy maluch próbuje nowych pokarmów, więc jeśli coś się stanie, będziesz musiał udać się do lekarza.
Jakie pokarmy mogą jeść dzieci w wieku 6 miesięcy?
W tym wieku dzieci mogą praktycznie wziąć Wszelkiego rodzaju żywność, chociaż jest to preferowane zacząć od te, które są łatwiejsze do strawienia a przede wszystkim osoby o najmniejszym ryzyku alergii. Dlatego możesz podarować swojemu dziecku owoce takie jak gruszka, jabłko, banan czy pomarańcza. Jeśli chodzi o warzywa, najczęściej zaczyna się od ziemniaków, marchwi, cukinii lub fasolki szparagowej.
Następnie możesz dodać inne warzywa i warzywa, chociaż te, które są liściaste, takie jak boćwina lub szpinak, muszą zostać wprowadzone później, po 12 miesiącu życia. Gdy maluch spróbuje najbardziej strawnych owoców i warzyw, możesz bez obaw podawać mu nowe pokarmy, zawsze po jednym na raz. Dlatego oprócz sprawdzania trawienia, maluch przyzwyczai się do smaku każdego jedzenia.
Jeśli chodzi o wprowadzenie zbóż, to na rynku znajdziecie specjalne preparaty dla niemowląt, ale nie są one niezbędne ani konieczne. To znaczy zawsze możesz przygotować dla swojego dziecka potrawy na bazie zbóż a dzięki temu będą bardziej naturalne, a także znacznie tańsze. Możesz najpierw przygotować owsiankę z gotowanym ryżem i mlekiem lub dowolnymi płatkami bezglutenowymi.
Po kilku dniach, możesz stopniowo wprowadzać gluten do kaszek zbóż. Zawsze czujny na reakcję dziecka i obserwujący jego trawienie.
Pokarmy, których 6-miesięczne dziecko NIE powinno jeść
Nigdy nie dodawaj soli ani cukru do potraw dla niemowląt i przeciery Twojego dziecka, to zbędne i niezdrowe substancje w diecie malucha. Nie myśl, że jedzenie im się nie spodoba, bo nie jest smaczne, nie mają jeszcze tego smaku na podniebieniu i dlatego nie brakuje im go w posiłkach. W ten sam sposób nie powinni przyjmować słodyczy, kakao, ciastek ani słodyczy, kiełbas i przetworzonej żywności.
Ty też musisz unikaj żywności, która jest niebezpieczna dla malucha, ponieważ są podatne na alergie lub z powodu niebezpieczeństwa zakrztuszenia się. Te produkty to:
- Frutos secos
- Popcorn
- Surowe jabłko
- Surowa marchewka
- Winogrona
Jako ostatnia rekomendacja, od samego początku jest to ważne maluch bierze całe jedzenie łyżeczką. Nie używaj butelki do kaszek owocowych lub zbożowych, ponieważ dziecko przyzwyczai się do tego, bo będzie mu o wiele łatwiej. Chociaż wiele dzieci uczy się później bez problemu karmić łyżeczką, prawda jest taka, że większość przyzwyczaja się do „łatwości” i zbyt długo zajmuje odkładanie butelki.