Lunatykowanie to zaburzenie snu który występuje w każdym wieku, zwłaszcza u dzieci. Z reguły nie są one powodem do niepokoju, ponieważ zdarzają się sporadycznie, ale gdy bardzo nawracają, dziecko należy zabrać do specjalisty.
Należy ocenić, jakie są przyczyny, które mogą wywołać ten fakt. Choćby często nie ma powodów, Niejednokrotnie ukrywają pewne obawy, przez które przechodzi dziecko i które odbijają się na nich w nocy i wpływają na jakość snu.
Co to jest lunatykowanie u dzieci?
Lunatykowanie występuje w nocy i zwykle nie objawia się podczas drzemek. To zaburzenie obejmuje: we wstawaniu i chodzeniu, gdy dziecko śpi i zwykle występuje częściej u dzieci niż u dorosłych. Jeśli te epizody wystąpią w wieku dorosłym, istnieje możliwość, że stanie się zaburzeniem snu.
Jak przebiega lunatykowanie?
Osoba cierpiąca na lunatykowanie może mieć ciągłe epizody w nocy z podnoszeniem, mówieniem lub chodzeniem. Wśród wszystkich czynników, które mogą objawiać się u dziecka z lunatykowaniem niektóre mogą być ekstremalne.
Zwykle objawia się u dzieci w wieku od 4 do 6 lat, przystosowując się bardziej u chłopców niż u dziewczynek. Na ogół są to konkretne wydarzenia, kiedy dzieci są bardzo zmęczone, nie śpią lub miały jakiś niepokój w poprzednich dniach.
Zwykle wstają z łóżka i chodząlub usiądź na skraju łóżka. Kiedy obserwujesz lunatykujące dziecko, może mieć otwarte oczy, puste spojrzenie lub łzawiące oczy. Zdezorientowane dzieci, mówią sami a jeśli ktoś włącza się do rozmowy, zwykle na nic nie odpowiada. Nie ma sensu próbować się obudzić lub przestraszyć osobę w tym stanieponieważ może to zmylić moment lub przestraszyć. Dzieci z tymi epizodami zwykle nie pamiętają, co się stało i następnego dnia czują się zmęczone z powodu zmian w nocy.
Kiedy lunatykowanie może stać się niepokojące?
Lunatykowanie u dzieci może być niepokojące, gdy wstają z łóżka i idą znacznie dalej. Angażują się w czynności takie jak jedzenie, rozmowa lub ubieranie się lub oddawanie moczu. Mogą narazić się na niebezpieczeństwo jeśli podczas chodzenia mogą uzyskać dostęp do miejsc, w których mogą się zranić, takich jak skakanie z drabiny lub dostęp do drzwi wyjściowych z domu lub okna.
Lunatykowanie może mieć sporadyczne epizody i zwykle jest zwykle ustępują naturalnie. Jeśli jednak powtarzają się raz lub dwa razy w tygodniu lub powtarzają się tej samej nocy, jest to oznaką niepokoju.
Martwi się jeśli wpływa na innych domowników z ich powstaniami, kiedy jego nocne funkcjonowanie może być zagrożone, a nawet dziecko jest bardzo śpiące w ciągu dnia z powodu złego snu. Również, jeśli odcinki są kontynuowane do wieku dojrzewania następnie należy przeprowadzić konsultację pediatryczną.
Co może zrobić lekarz?
Lunatykowanie nie ma lekarstwa, ale lekarz może przepisać jakieś lekarstwo, które pozwoli Ci spać spokojnie i zleć naprawę snu. Dzieci przewidywane z tym zaburzeniem nie mają konkretnego czynnika wywołującego ten przypadek, chociaż zwykle wiąże się to z dziećmi bardzo zmęczonymi lub z wysokim poziomem lęku. Inne czynniki mogą być dziedziczne, z rodzinną historią lunatykowania.
Aby móc wejść w korzystny sen i uniknąć lunatykowania, należy postarać się o dzieci kładź się spokojnie do łóżka, bez wcześniejszego odtworzenia czegokolwiek, co je podnieca, lub gdy jest za dużo świateł lub dźwięków.
Nie jest też dobrze, że jedzą obiad i mają pełny żołądek lub picie dużej ilości płynów, bo wcześniej powinni przejść przez łazienkę, aby opróżnić pęcherz. Ważne jest, abyś spał regularnie, z tą samą porą snu i taką samą liczbą godzin snu. A ostatnią i bardzo podstawową rekomendacją jest próba zapewnienia dzieciom możliwości spełnić marzenie ilościowo i jakościowo, zawsze z harmonogramami i ilością przespanych godzin.