Uzależnienie od gier wideo stało się rzeczywistością i dotyka coraz więcej małych dzieci. W erze cyfrowej, w której istnieje niezliczona ilość urządzeń elektronicznych, bardzo łatwo jest uzyskać dostęp do dowolnego urządzenia, za pomocą którego można się bawić. Oznacza to, że dzieci mają pod ręką wszelkiego rodzaju technologiczną rozrywkę, a uzależnienie od gier wideo staje się poważnym problemem, który należy wyeliminować.
Niezależnie od tego, czy jest to uzależnienie od rodzaju gry, maszyny do gier wideo czy urządzenia mobilnego, za pomocą którego mogą się bawić, konieczne jest nauczenie dzieci właściwego korzystania z tych narzędzi. Bez tego stanie się problemem, który niestety staje się coraz bardziej powszechny i jest już traktowany indywidualnie w konsultacjach pracowników służby zdrowia.
Co zrobić z dzieckiem uzależnionym od gier wideo
Aby zacząć, jest to konieczne załóżmy, że dziecko ma nałóg, co wcale nie jest łatwe. Mówiąc o nałogach, zawsze myśli się o starszych substancjach i rzeczach. Ale każda sytuacja lub działanie, które staje się niezbędne, który ogranicza życie społeczne i zmienia zachowanie, może stać się uzależnieniem nawet u dzieci.
Chcesz wiedzieć, czy Twoje dziecko jest uzależnione od gier wideo? Pomyśl o czasie, który spędzasz sam, grając w gry wideo, za pomocą telefonu komórkowego lub komputera. Czy on się denerwuje, kiedy zabierasz grę, żeby zrobić coś innego? Jeśli przestałeś robić inne rzeczy, które lubiłeś, jeśli wolisz zostać w swoim pokoju przed wyjściem na ulicę, Twoje wyniki w szkole spadają lub masz wahania nastroju, możesz zauważyć oznaki uzależnienia od gier wideo.
Strategie radzenia sobie z uzależnieniem od gier wideo
Dzieci muszą zobaczyć na własne oczy, co robią źle, w bardzo oczywisty i uderzający sposób, dzięki któremu mogą zrozumieć, gdzie leży problem. Kiedy dziecko spędza kilka godzin dziennie grając w gry wideo, traci możliwość robienia innych rzeczy. To właśnie musisz mu pokazać, bo to pozwól mu grać przez kilka dni tak długo, jak chce. Zapisz godziny spędzone na graniu i kiedy.
Po kilku dniach usiądź z dzieckiem i pokaż mu, ile czasu spędził z grą. ORAZ pokaż mu też wszystko, co mógł zrobić w tamtym czasie, na przykład wyjście się pobawić, spotkać się z przyjaciółmi, zjeść dobrą przekąskę, wyjść na zabawę lub cokolwiek innego, co może być dla Ciebie ważne. Bardzo ważne jest również, aby zrozumiał, że gry wideo są zabawne tylko wtedy, gdy gra się w nich odpowiedzialnie.
Te strategie pomogą Ci kontrolować problem jeśli masz dziecko uzależnione od gier wideo:
- Ustaw harmonogramy: Na przykład 30 minut po południu po odrobieniu pracy domowej. Wtedy będziesz musiał wykonać inną czynność.
- Zaproponuj alternatywyZanim powiesz mu, żeby przestał grać w gry wideo, poszukaj zajęć, które mogą być interesujące dla Twojego dziecka. Utrudnia to odrzucenie planu.
- Graj w gry wideo ze swoim dzieckiem: Niezbędne jest zapobieganie izolowaniu się dziecka, a kto lepiej się z nim bawić niż ty sam. Poproś go, aby pokazał ci, co to jest, jak grać i udostępniać grę jako rodzina. Mogą się zdarzyć dwie rzeczy, albo kocha to i chce się z tobą bawić, albo znudzi mu się uczenie cię i przestaje grać. W każdym razie będzie to dobre rozwiązanie.
Nie wahaj się skonsultować ze specjalistą, jeśli czujesz, że sytuacja wymyka się spod kontroli i nie możesz zapanować nad uzależnieniem od gier wideo swojego dziecka. Istnieją już udokumentowane przypadki dzieci uzależnionych od niektórych gier wideo które udało im się wyeliminować tylko dzięki terapii psychologicznej. Zanim uzależnienie się nasili, poszukaj profesjonalnej pomocy, zarówno w sprawie problemu dziecka, jak i rozwiązania sytuacji rodzinnej, która może się skomplikować.