Plan karmienia piersią, aby wrócić do pracy

W ciągu tych tygodni kilkakrotnie wspominałem Ci, że Twoja położna zaproponuje Ci „plan częściowego odstawienia”, aby wrócić do pracy i kontynuować karmienie piersią. Dzisiaj wyjaśnię bardziej szczegółowo, jak, kiedy i dlaczego to zrobić.

Co to jest?

Plan karmienia piersią stara się tak zorganizować karmienie piersią, abyśmy mogli wrócić do pracy bez przerywania karmienia piersią.

Nie ma jednego planu, musi być dostosowany do indywidualnych potrzeb każdej mamy. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę wiek dziecka, kiedy wstajemy, liczbę karmień, które karmi piersią, mieszane lub wprowadziliśmy już niektóre produkty i godziny, w których będziemy poza domem, ale nasz rodzaj pracy i możliwości odciągania mleka w godzinach pracy również odgrywają fundamentalną rolę.

Ważne jest, aby przemyśleć to z wyprzedzeniem i porozmawiać z naszą położną lub pediatrą na 3 lub 4 tygodnie przed powrotem do pracy; Istotne jest nie tylko to, że nasz organizm dostosowuje się do zmian, ale także nasze dziecko musi dostosować się do zmian, które zakłada wprowadzenie pokarmu lub karmienia butelką, dziecko przyzwyczajone i zadowolone z karmienia piersią ma trudności z przystosowaniem się do czucia sutka w ust i ogólnie rzecz biorąc, przekonanie cię o konieczności odżywiania się w ten sposób wymaga wielkiego wysiłku ze strony wszystkich.

Możliwości

W każdej z możliwości, które komentuję poniżej Ważne jest, aby wychodząc z domu do pracy karmić dziecko i dobrze opróżniać pierś, abyś mógł pracować bez bólu i pełności w piersi.

Ważne jest również, aby po powrocie do domu dziecko znowu ssało, jeśli tuż przed przybyciem poda mu butelkę lub owsiankę, nie będzie chciało jeść i nie opróżni Ciebie.

Innym środkiem ostrożności, który powinieneś podjąć, jest posiadanie małego banku mleka. Kiedy są 2 lub 3 tygodnie przed ponownym założeniem, możesz odciągnąć mleko i zamrozić, pozostawiając etykietę w dniu ekstrakcji. Tak więc dziecko nadal pije mleko matki podczas karmienia, nad którym pracujesz.

Wstajesz po 6 miesiącach, a dziecko zjada już inne pokarmy

To najprostszy przypadek. Gdy tylko maluch zacznie jeść przeciery lub kaszki, rzadziej karmi piersią, a nasz organizm dostosowuje się do mniejszego opróżniania, więc na pewno nie będziemy mieli większych problemów z powrotem do pracy. Ważne jest, aby mieć kilka minut na odciągnięcie mleka, jeśli piersi są twarde.

Idziesz do pracy przed 6 miesiącem życia, ale mieszkasz blisko pracy i decydujesz się karmić piersią przez godzinę dziennie.

Jest to również dość prosty przypadek i akceptowalne rozwiązanie. Żaden plan odsadzenia nie jest naprawdę konieczny, wystarczy, że będziesz mniej lub bardziej wyraźny, kiedy dziecko będzie karmić, aby poprosić o ten czas w pracyMożesz negocjować ze swoim szefem, jeśli wrócisz do domu na karmienie piersią lub jeśli dziecko zostanie przyniesione do pracy.

Zaczynasz pracę między 5 a 6 miesiącem.

Chociaż jest to coś bardziej skomplikowanego To nie jest niemożliwe. Jeśli w pracy istnieje możliwość, że odciągasz pokarm, weź dobry laktator i jak tylko zauważysz wrażenie rosnącego mleka, zrób odciąg. Możesz przechowywać to mleko w lodówce i podać dziecku następnego dnia. Z pewnością z biegiem czasu będziesz musiał odciągać coraz mniej i mniej, nie martw się, kiedy wrócisz do domu, przyłóż dziecko do piersi, kiedy tylko o to poprosisz, a zobaczysz, jak ilość się nie zmniejszy.

Jeśli idziesz do pracy w wieku 16 lub 18 tygodni

To najbardziej skomplikowany przypadek, oprócz konfliktu z WHO, która zaleca wyłączne karmienie piersią do 6 miesięcy; ze względu na to, jak trudno matce jest zostawić tak małe dziecko pod opieką kogoś innego i jak mało jest to korzystne dla dziecka.

W tym przypadku zdarza się nam tak jak w poprzednich, zależy to od godzin, w których jesteś poza domem, ale z dodatkowym problemem, czyli na pewno maluch robi o wiele więcej zdjęć niż w wieku 5 miesięcy.

Jeśli dołączysz w wieku 16 tygodni i Postanawiasz przyjmować codziennie jedną godzinę karmienia piersią To może nie wystarczyć, ponieważ w ciągu dnia pijesz więcej drinków, jeśli jesteś poza domem między 7 a 8 godzinami, nie będzie to zbyt skomplikowane, ponieważ wrócisz do domu, gdy dziecko będzie musiało ponownie zjeść, ale jeśli jesteś poza domem więcej godzin będziesz musiał odciągnąć mleko, aby opróżnić klatkę piersiową i móc wrócić do domu bez uczucia sytości i bólu (z ryzykiem zachorowania na zapalenie sutka), a dziecko będzie musiało karmić się mlekiem matki, które wcześniej zakonserwowałaś.

Jeśli spędziłeś już godziny karmienia piersią, ponieważ zgromadziłeś je przed przystąpieniem do pracy a jesteś poza domem między 7 a 8 godzinami, możesz spróbować wyeliminować ujęcia, w których nie będziesz w domu przed dołączeniem, aby po powrocie do pracy Twoje dziecko i klatka piersiowa przyzwyczaiły się. Zresztą zaopatrz się w dobrą pompę, trudno, żebyś nie musiał odciągać mleka w pracy, w tym przypadku przy pewnym wyrzeczeniu można nie mieć dużych problemów. Ale jeśli jesteś poza domem dłużej niż 10 godzin i jesteś w pracy, nie ma możliwości odciągania mlekaprzed dołączeniem porozmawiaj ze swoją firmą, spróbuj negocjować chwilową zmianę pracylub oceń, czy masz możliwość straty z powodu ryzyka związanego z karmieniem piersią.

Jeśli nic z tego nie jest możliwe, utrzymanie karmienia piersią jest skomplikowane. W takim przypadku możesz z pomocą swojej położnej przeprowadzić stopniowe odsadzanie, aż do opuszczenia tylko tych karmień, podczas których masz pewność, że będziesz w domu, a resztę daj im mleko zakonserwowane lub sztuczne. W pracy noś mocny stanik i karmić piersią tuż przed wyjściem z domu i zaraz po powrocie; plus przez resztę dnia i wieczorem wszystkie ujęcia, jakie możesz. Jest poświęcony, ale kiedy oboje się do tego przyzwyczaicie, te strzały będą cennym momentem dla was obojga.