Wiele kobiet po porodzie cierpi na hemoroidy, chociaż jest to tak delikatny i osobisty temat, niewiele jest tych, którzy komentują go w sposób naturalny. Hemoroidy to bardzo częste zaburzenie, nie tylko po porodzie, ale zwykle w trzecim trymestrze ciąży pojawiają się. Wynika to z różnych czynników, takich jak zaparcia lub ucisk, jaki wywiera obszar miednicy z powodu samej ciąży.
Hemoroidy nie są wyłączną chorobą związaną z ciążą, ponieważ cierpi na nie wiele osób, a jedyna różnica polega na tym, że w tym przypadku są one spowodowane ciążą. Ale dolegliwości są takie same, podobnie jak leczenie i środki zaradcze, których możesz użyć, aby im zapobiec.
Hemoroidy poporodowe
Wiele kobiet cierpi na hemoroidy w wyniku porodu. Jest to spowodowane ogromnym wysiłkiem matki w momencie parcia. Wszystkie lOkolica bardzo cierpi, a zwłaszcza okolica odbytu a wraz z nim mogą pojawić się irytujące hemoroidy.
Jeśli nigdy nie miałeś hemoroidów, możesz nie być w stanie rozpoznać objawów i dlatego nie kojarz swojego dyskomfortu z tym problemem. Oto niektóre z objawów hemoroidów poporodowych:
- Jeśli zauważysz swędzenie w okolicy odbytu, pieczenie, dyskomfort podczas siedzenia lub kłopoty z ulgą.
- Więcej kosztuje cię ulga ponieważ obszar jest podrażniony i powoduje ból. Ponadto po wykonaniu tej czynności będzie bolał lub palił bardziej niż zwykle.
- Zauważasz obecność małe cząsteczki krwi na papierze po czyszczeniu.
- Jeśli dotkniesz nut strefy mały guzek wielkości grochu.
Jak uniknąć hemoroidów poporodowych
Hemoroidy pojawiają się w wyniku różnych czynników i jak już widzieliśmy, zaparcia są jednym z głównych powodów. Ponieważ, chociaż nie ma sposobu, aby zapobiec pojawianiu się irytujących hemoroidów, można im zapobiec poprzez dobre nawyki. Oto kilka wskazówek, których możesz przestrzegać, aby zapobiec przerażającym hemoroidom poporodowym.
- Unikaj zaparć dzięki dobrej diecie. Jest to jeden z podstawowych punktów, ponieważ zaparcia powodują dodatkowy wysiłek podczas chodzenia do łazienki i są jedną z głównych przyczyn hemoroidów. Włącz do swojej diety produkty bogate w błonnik, takie jak owoce, produkty pełnoziarniste i warzywa.
- Pij dużo wody. Z drugiej strony niezbędne jest nawilżenie płyny pomagają Twojemu ciału prawidłowo wykonywać swoje funkcje. Staraj się pić 2 litry wody dziennie, możesz też pić napary o naturalne soki.
- Aktywność fizyczna. Ważne jest, abyś wykonywał ćwiczenia fizyczne w miarę swoich możliwości, chodzić codziennie co najmniej 1 godzinę Pomoże ci to na wiele sposobów, także w uniknięciu hemoroidów.
- Procure nie spędzać zbyt dużo czasu w tej samej pozycji. W ten sposób unikniesz problemów z krążeniem, a oprócz zapobiegania zaparciom możesz uniknąć innych dolegliwości, takich jak np obrzęk nóg.
Niektóre domowe środki łagodzące dolegliwości związane z hemoroidami
Jeśli pomimo podjęcia wszelkich środków ostrożności, cierpisz na irytujące hemoroidy, są takie bardzo skuteczne i bezpieczne domowe środki zaradcze ciąży, którą możesz śledzić.
- Zastosuj zimne do obszaru. Ale unikaj umieszczania źródła zimna bezpośrednio na skórze, w przeciwnym razie możesz zrobić sobie krzywdę. Gazę można namoczyć w zimnej wodzie lub lodzie, zawinąć w czystą szmatkę i w ten sposób nałożyć na leczoną powierzchnię. Ten środek natychmiast złagodzi pieczenie spowodowane hemoroidami.
- Weź tak zwane kąpiele nasiadowe. Polega na prostym nałożeniu ciepłej wody na miejsce na kilka minut, w ten sposób sprzyja przepływowi krwi i zmniejsza stan zapalny. Możesz użyć umywalki, bidetu lub wanny. Możesz nawet dodać sole do kąpieli o właściwościach przeciwzapalnych, aby wspomóc kurację.
W przypadku, gdy hemoroidy powodują silny ból lub krwawienie, należy to zrobić jak najszybciej udać się do lekarza. Być może sprawa jest zbyt ostra i konieczne jest użycie leku, aby złagodzić dyskomfort. Lekarz będzie mógł przepisać w Twoim przypadku odpowiedni lek, aby w żadnym wypadku nie zaszkodzić dziecku.