Człowiek jest z natury społeczny, z natury odnosimy się do innych ludzi mamy zdolność okazywania uczuć na wiele sposobów różne. Ale bez wątpienia najszczerszym sposobem okazywania między innymi uczucia, szacunku, współczucia, empatii czy miłości jest przytulić. W rzeczywistości istnieją badania, które określają, że długotrwałe przytulanie, trwające ponad 20 sekund, powoduje zmiany fizjologiczne. Oznacza to, że zostaje uwolniona oksytocyna, znana jako hormon miłości.
Ostatecznie, akt dawania i przyjmowania przytulania jest najbardziej prymitywną formą musimy okazywać nieskończone uczucia. Coś, co niewątpliwie oddziałuje emocjonalnie na miliony ludzi, odkąd pandemia ukradła nam wiele rzeczy, między innymi możliwość kontaktu ludzkiego w zwykły sposób. Dzisiaj nie można wszystkich dotykać, całować, przytulać, ponieważ zdrowie każdego jest zagrożone.
Istnieją jednak inne formy przytulania, które choć nie zastępują pożądanego kontaktu fizycznego, upragnionego przytulenia, pomóc złagodzić ból związany z niemożnością okazania tego uczucia w tak naturalny sposób. Dlatego w Międzynarodowy Dzień Przytulania szukamy alternatywy dla przytulania, jakie znamy. Ponieważ pandemia pozbawiła nas kontaktu z ludźmi, ale nie chęci okazywania uczuć innym ludziom.
Jak przytulić się bez dotykania
Kiedy chcesz kogoś przytulić, to dlatego, że w tym momencie czujesz potrzeba okazywania uczucia, miłości, uczucia, towarzystwa, solidarności czy przyjaźń między innymi. Przytulanie jest najskuteczniejszą istniejącą formą komunikacji, ponieważ bez użycia słów możesz wyrazić tyle samo lub więcej niż za pomocą języka mówionego. Ale w tej sytuacji, zanim rzucisz się w ramiona swoich bliskich, możesz spróbować okazać swoje uczucia innymi gestami.
- Z wyglądem: W tych momentach, w których twarz jest ukryta pod maską, wygląd stał się najważniejszym sposobem wyrażania uczuć i emocji. Twój wygląd mówi sam za siebie, gdy jesteś smutny, zmartwiony, kiedy czujesz radość lub miłość, twoje oczy to pokazują. W takich chwilach bardziej niż kiedykolwiek musimy być tego świadomi, bo wyglądem można też przytulić.
- Złóż ręce razem na klatce piersiowej: Krzyż, z zaciśniętymi pięściami i przykładaniem rąk do piersi. W ten sposób wyrażamy drugiej osobie, że mocno ją przytulamy.
- Biorąc rękę do serca: Spójrz w oczy osoby, którą chciałbyś przytulić, połóż dłoń na sercu i niech uczucia wypłyną na powierzchnię.
Przytul się bezpiecznie
W tej chwili najważniejsza jest ochrona zdrowia wszystkich, dlatego konieczne jest unikanie kontaktu fizycznego z osobami, z którymi nie mieszkasz. Jeśli jednak istnieje potrzeba przytulenia osoby, jest to bardzo ważne podejmij skrajne środki ostrożności i weź pod uwagę kilka rad.
- środki bezpieczeństwa: maska powinna być zawsze dobrze założona, przed dotknięciem należy użyć żelu wodno-alkoholowego lub bardzo dobrze umyć ręce, a przytulenie powinno być jak najkrótsze,
- Nigdy nie łącz twarzy: Najbezpieczniejszym sposobem przytulenia drugiej osoby jest od tyłu, zapobiegając kontaktowi policzków. Jeśli przytulisz się z głową, głowy należy obracać w przeciwnych kierunkach.
- Nie rozmawiam podczas przytulania: Zatem unika się narażenia na wirusa przez kropelki śliny, które mogą być zawieszone podczas mówienia.
- Dzieci mogą przytulać się w pasie lub kolanach: Najmłodsi to ci, którzy najbardziej cierpią z powodu braku kontaktu, dla nich brak możliwości dotykania lub przytulania dziadków lub bliskich jest czymś trudnym do zrozumienia. W takim przypadku maluchy mogą przytulić się w kolanach lub w talii. W rzeczy samej, musi nosić maskę przez cały czas i dokładnie myć ręce przed i po kontakcie.
Brak możliwości dotykania, całowania lub przytulania ludzi, do których czujesz uczucie, jest czymś bardzo bolesnym i trudnym do zniesienia. Ale jeśli wszyscy zaangażują się w tę samą walkę, wkrótce pandemia zostanie ustabilizowana i życie może odzyskać swój zwykły bieg.