Zwykle w czasie ciąży trzeba trochę suplementy witaminowe, które uzupełniają nowe potrzeby żywieniowe, których wymaga stan ciąży. Najczęstsze są te, które zawierają kwas foliowy, jod i żelazo, wszystkie z nich są składnikami odżywczymi, które odgrywają fundamentalną rolę w rozwoju dziecka. To ostatnie, żelazo, ulega istotnej przemianie w czasie ciąży, więc wiele kobiet potrzebuje zewnętrznej pomocy, aby zaspokoić swoje potrzeby.
Dzięki pożywieniu można uzyskać dużą część żelaza i resztę niezbędnych składników odżywczych, chociaż w wielu przypadkach to nie wystarczy. Z tego powodu w badaniach wykonywanych przez cały okres ciąży ściśle monitoruje się poziom żelaza we krwi, aby uniknąć ewentualnych przypadków niedokrwistości z niedoboru żelaza. Coś, co mogłoby spowodować poważne problemy nie tylko w czasie ciąży, ale także w czasie porodu.
Ryzyko niedokrwistości w ciąży
W czasie ciąży objętość krwi wzrasta w większości przypadków o 40%, możliwe jest nawet osiągnięcie 80%. Dzieje się tak, ponieważ ciało kobiety, oprócz konieczności spełniać swoje zwykłe funkcje, musi stworzyć łożysko I jakby tego było mało, w pierwszych tygodniach dziecko będzie zaopatrywane w krew matki, aby rozprowadzać tlen we wszystkich tkankach.
Niedobór żelaza we krwi może powodować anemię u kobiet w ciąży, które w zależności od ciężkości mogą powodować różne problemy u płodu, takie jak:
- Un przedwczesna dostawa
- Dziecko o niskiej masie urodzeniowej
- Poronienie
- Śmierć płodu w okresie ciąży
Jak widać, konsekwencje niedoboru żelaza w organizmie mogą być bardzo poważne. Dlatego jest to istotne regularnie chodzisz na kontrole ciążowe z lekarzem. W ten sposób można zapobiec tej sytuacji, aw przypadku pojawienia się anemii, przedłożyć środki zaradcze, zanim konsekwencje będą nieodwracalne.
Suplement żelaza w ciąży: Tardyferon
Tardyferon to lek, który jest używany do zwiększyć poziom żelaza we krwi w stanach niedoboru. Zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania jest to „długo działający” związek żelaza, który można przyjmować w większości przypadków podczas ciąży i karmienia piersią.
Bardzo ważne jest, aby przed przyjęciem jakichkolwiek leków, takich jak tardyferon lub suplement, nawet naturalny, skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że jest całkowicie nieszkodliwy dla ciebie, stosownie do twoich warunków.
Jeśli musisz przyjmować ten suplement żelaza, bardzo ważne jest przestrzeganie pewnych dietetycznych środków ostrożności, ponieważ istnieje wiele pokarmów, które uniemożliwiają organizmowi prawidłowe wchłanianie niektórych składników odżywczych, takich jak żelazo. Kiedy idziesz wziąć tardyferon, możesz to zrobić z wodą lub z odrobiną soku owocowego najlepiej naturalne i cytrusowe, gdyż sprzyjają wchłanianiu żelaza.
Dieta: naturalne źródło żelaza i niezbędnych składników odżywczych
Inne potrawy, takie jak mleko, jajka, kawa czy nabiał działają odwrotnie dlatego należy unikać jego spożycia na dwie godziny przed przyjęciem leku. W żadnym wypadku nie wolno mieszać tego ani żadnego innego leku z winem ani jakimkolwiek innym napojem alkoholowym.
I pamiętaj, ze zróżnicowaną, zbilansowaną i zdrową dietą, możesz uzyskać wiele składników odżywczych potrzebnych do zachowania zdrowia i prawidłowego rozwoju ciąży. Upewnij się, że jesz wszystkie rodzaje żywności, nie zapominając o owocach i warzywach, węglowodanach oraz tłuszczach i białkach zwierzęcych. To ostatnie jest najlepszym źródłem żelaza, jakie można znaleźć w naturalny sposób.
Ponieważ chociaż można uzyskać żelazo roślinne w warzywach, zieleniach i innych produktach, żelazo pochodzenia zwierzęcego jest lepiej przyswajane przez organizm. Zadbaj o swoją dietę w tym szczególnym okresie, w ten sposób zapewnisz dziecku wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje, aby rosło w tobie w siłę i zdrowe.