Finalmente alcançou seus braços. Após 9 meses de doce espera, você e seu bebê estão finalmente juntos. Se decidiu amamentar, certamente tem dúvidas sobre a melhor forma de o fazer. Antes mesmo do parto já tínhamos a teoria bem aprendida, mas quando chega a hora somos dominados por dúvidas. É por isso que deixamos alguns dicas para começar a amamentar com sucesso.
Dicas para começar a amamentar com sucesso
O leite materno é o alimento mais completo para o seu bebê, ele se ajusta às necessidades da criança em todos os momentos, sendo também uma forma de o bebê receber segurança e conforto. É mais do que comida.
Mas nem sempre é possível amamentar, é aconselhável investigar todas as opções e escolher a que melhor se adapta ao seu caso. Você não deve se sentir coagido ou culpado se não amamentar. Seu bebê será igualmente bem alimentado e cuidado. Amamentar é uma decisão muito pessoal. Se você decidiu começar a amamentar quando estiver mais informada, melhor.
A primeira tomada
Especialistas afirmam que primeira hora após o parto é essencial para começar bem a amamentação. O recomendado é nada mais nascer. O bebê é colocado na barriga da mãe e o bebê, usando seus instintos, vai engatinhar em direção ao seio da mãe para mamar. A primeira coisa que você receberá é colostro, que fornecerá tudo o que você precisa.
Não se preocupe se tiver dificuldade em encontrá-lo ou se ele não enganchar. Nem sempre acontece rápido ou na primeira vez. Você tem que ter paciência e prática, o que você só consegue com o tempo. Enquanto estiver no hospital, você pode fazer todas as suas perguntas às parteiras ou enfermeiras para ajudá-la a trancar o peito.
Infelizmente, nem sempre é possível amamentar o recém-nascido e nem na primeira hora, principalmente se o bebê for prematuro ou após uma cesárea. Você pode perguntar ao hospital onde vai dar à luz qual é o protocolo de iniciação à amamentação nesses casos.
Fique em uma postura confortável
A posição mais confortável é geralmente posição sentada ou semi-deitada se sentir dor após o parto. Sinta-se tão confortável quanto você. Apoie bem as costas, lembre-se de que uma injeção pode durar até 40 minutos. Tem que segurar muito bem o bebê, para ficar mais confortável pode colocar uma almofada embaixo dele para não forçar as costas, pescoço e braço. Existem no mercado alguns travesseiros de enfermagem com formato de semicírculo que tornará sua vida muito mais confortável.
Como o bebê deve pegar?
Para descobrir se o bebê pegou corretamente, sua boca vai cobrir todo o mamilo e a maior parte da aréola. O mamilo deve ficar dentro da boca e ele com sua sucção fará o leite sair.
Tempo entre as tomadas
Na lactação não há horários. É o próprio bebê quem decide quando e por quanto tempo cada mamada dura. É por isso que é chamado amamentação sob demanda, sempre que o bebê está com fome. Um recém-nascido pode fazer entre 8 e 12 consumos diários, seu estômago é muito pequeno e eles precisam comer com muita frequência.
Não espere que ele chore para dar a ele, porque isso significa que ele está com fome há muito tempo. Com o tempo, você saberá interpretar os sinais de que ele está com fome.
Mudar de seios
Assim que a mama for esvaziada (e não antes), troque de mama. A razão é porque o que resta no final é onde todos os nutrientes estão mais concentrados. Se você terminou a mamada no meio, pegue aquele seio antes de trocá-lo.
O que você pode ou não pode comer
É normal que mulheres que amamentam fiquem com mais fome do que o normal. É um dreno de energia e seu corpo pede mais comida. Lembre-se de fazer uma dieta saudável, você pode comer lanches entre as refeições para matar a fome.
Limite o consumo de chocolate e cafeínae qualquer alimento que possa ser muito pesado para digerir. Evite álcool durante a amamentação, pois passará pelo leite para o seu bebê.
Por que lembrar… peça ajuda ao seu médico se sentir algum desconforto, dúvida ou dor. Não estás sozinha.