La claustrofobia infantil é uma das muitas doenças de que uma criança pode sofrer. ¿O que fazer se seu filho sofrer com isso? Lugares fechados ou pequenos são o cenário perfeito para um surto de claustrofobia. Tem crianças que começam a se sentir mal nesses casos, gritam ou choram sem encontrar consolo.
A própria palavra explica bem do que se trata transtorno: é uma fobia de estar enclausurado, isto é, dentro de um claustro. A sensação é de não poder sair daquele lugar. ¿O que fazer se seu filho sofre de claustrofobia infantil? Existem ferramentas às quais você pode recorrer nesses casos.
O que é claustrofobia infantil
Claustrofobia nada mais é do que um medo irracional e extasiado de ficar trancado em um lugar sem poder sair. No caso das crianças, na falta de palavras, elas expressam esse terror com uma série de sintomas e ações. Pode aparecer repentinamente e sem aviso prévio, embora no caso de crianças com claustrofobia O mais frequente é que a fobia apareça ao entrar em pequenos locais, como elevadores, túneis, ambientes muito pequenos e fechados, vestiários de lojas, banheiros públicos, porões, portas giratórias ou carros com fechaduras centralizadas.
Os claustrofobia em crianças Ela ocorre por meio de gritos, choro, acessos de raiva, ataques de pânico ou calafrios. As crianças ficam irritadas e os pais muitas vezes não entendem o que está acontecendo no início. Há casos em que os pequenos se recusam a ir ao banheiro para não entrar em um muito pequeno ou preferem usar as escadas em vez de subir no elevador. Nos casos mais extremos, a claustrofobia pode limitar suas vidas.
A claustrofobia é um dos muitos transtornos de ansiedade que existem e pode aparecer na infância e na adolescência. O sintomas mais comuns de claustrofobia infantil são:
- Falta de ar e sensação de asfixia.
- Suores e calafrios.
- Boca seca.
- Sensação de tontura, vontade de vomitar ou até desmaio.
- Aceleração da frequência cardíaca.
- Tremores.
- Confusão e desorientação.
Origens da claustrofobia
Existem muitas razões pelas quais a claustrofobia infantil aparece, em alguns casos é devido a experiências traumáticas anteriores ligado ao confinamento ou ter ficado preso em algum lugar. Em outros casos, o transtorno aparece se os filhos perderam os pais em áreas com muitas pessoas, se há um membro da família que sofre de claustrofobia ou se a criança sofreu algum tipo de abuso.
A claustrofobia surge como o vestígio que resta de ter experimentado uma sensação de perigo ligada ao fato de ter sido trancado ou confinado em um local pequeno. Uma característica típica da claustrofobia é que quem a sofre não teme o lugar em si, mas sim o confinamento e a impossibilidade de sair ou ficar sem ar que aquele lugar representa.
O que fazer se seu filho sofre de claustrofobia
Antes de um caso de claustrofobia infantil, você deve ter muito cuidado, evitando minimizar o transtorno. Ao contrário, recomenda-se prestar atenção à criança e ajudá-la a superar o medo, evitando provocar e minimizar o que lhe acontece.
Se a criança precisar andar de elevador ou ficar em um espaço pequeno, tente distraí-la falando sobre outros assuntos e use palavras positivas. Os exercícios de respiração e relaxamento também são muito úteis, pois ajudam os mais pequenos a superar seus medos.
Os jogos são uma ótima atividade para ajudar seu filho a superar a claustrofobia infantil. Você pode ajudá-lo com jogos em lugares pequenos, como montar uma barraca ou brincar com caixas de papelão onde a criança possa entrar. Muitos dos medos das crianças estão ligados aos medos de seus pais. Se você é uma pessoa com medo, evite fazer comentários na frente da criança.
Se, apesar das tentativas, você perceber que a criança tem um medo exagerado que a impede de levar uma vida normal, é melhor consultar um psicólogo. As terapias comportamentais costumam ser muito úteis para superar fobias e transtornos de ansiedade.