As crianças de hoje lidam com novas tecnologias desde a mais tenra idade. Computadores, tablets, televisores, consoles, ... invadem nossas casas e os mais pequenos se tornam os reis de seu uso. Mesmo em muitas salas de aula, o uso de novas tecnologias está sendo aplicado no ensino. Esses dispositivos têm seu lado bom e seu lado ruim, é conveniente conhecer o efeitos dos dispositivos eletrônicos na visão das crianças.
O uso de novas tecnologias em crianças
No final da semana, se calculássemos as horas que nossos olhos ficam na frente de uma tela, ficaríamos maravilhados. Bem, agora imagine isso em uma criança que está em pleno desenvolvimento.
É cada vez mais comum ver crianças que controlam os telefones e tablets dos pais melhor do que eles. Eles têm sua parte boa: melhorar seu aprendizado, habilidades de trabalho, aprender brincando... Mas também devemos estar cientes do problemas de visão que podem trazer para crianças e adultos, se não forem usados corretamente.
Antes, as crianças ficavam expostas apenas à televisão, o que era mais comum nas residências. Mas agora os tempos mudaram e os smartphones e tablets estão em quase todas as casas. As crianças de hoje têm essas tecnologias à mão desde que nascem, e muitos pais as utilizam para entretê-las enquanto comem, enquanto se vestem, enquanto estão no carro ...
As crianças precisam de ar fresco para o seu correto desenvolvimento físico e mental. Seus olhos precisam de luz natural. As crianças aprendem interagindo com as coisas, tocando diferentes texturas, ouvindo diferentes sons, ... e sendo coladas a uma tela, elas são uma barreira para interagir com o mundo. Pode ser confortável e divertido para os pais, mas a contra-indicação que tem para os filhos é pensar duas vezes. Vamos ver como os dispositivos eletrônicos podem afetar a visão.
Como os dispositivos eletrônicos afetam a visão?
Forçando seus olhos por horas para se concentrar nas várias telas de perto, está causando muitos casos de miopia Em crianças. As crianças não olham mais para longe, olham para distâncias muito curtas e o olho se acostuma, seca por não piscar e os olhos se cansam. Os especialistas avaliam essa tendência em um epidemia na nova geração, que terá problemas de visão na grande maioria se não forem colocados limites ao seu uso.
Antes, as crianças que usavam óculos eram muito poucas, as "esquisitas". Agora o raro é ver uma criança sem óculos nas escolas. Cada vez que irá para mais, e não apenas miopia, mas também a fadiga ocular, visão turva, dor de cabeça e pescoço, estresse, problemas de socialização ...
Por isso, é necessário sensibilizar a população para as consequências do uso excessivo de aparelhos eletrônicos nas crianças.
O que podemos fazer para evitar esses efeitos?
Bem, muito simples. Existem algumas dicas que crianças e adultos podem seguir para proteger nossa visão. Vamos ver o que são:
- Crianças devem passar mais tempo ao ar livre e menos em casa.
- Limite de horas de uso de dispositivos eletrônicos. Coloque algumas regras em casa para regular seu uso. Duas horas por dia no total não devem ser excedidas. Antes dos 2 anos eles não são recomendados, mesmo alguns especialistas não os recomendam antes dos 5 anos.
- Descanse seus olhos quando usamos um dispositivo a cada 20-30 minutos.
- Fazer revisões periódicas anualmente para crianças a partir de um ano de idade. Se você detectar alguma anormalidade antes, leve-o a um oftalmologista.
- Mantenha uma distância mínima com telas de cerca de 30-40 centímetros.
- Coloque o brilho da tela ao mínimo para evitar a fadiga ocular e evitar danos às retinas.
A visão é um dos nossos sentidos mais importantes e devemos cuidar dela.
Porque lembre-se ... os pais têm a obrigação de proteger a saúde de nossos filhos.