Nozes são um alimento altamente recomendado para todas as idades, fornecem nutrientes muito bons e deve ser especificado que são sementes, um sustento muito básico em comida dos animais e um espécime dos mais saudáveis. Introduzi-los na dieta das crianças pode nos trazer alguns problemas, mais do que qualquer coisa porque pode causar alergias ou sufocamento.
Nem deve ser tomado como algo perigoso, eles não têm que ser prejudiciais na alimentação infantil, é por isso que podemos te ensinar como você pode introduzi-los em sua dieta pouco a pouco sem risco. Aprenda como e quando podemos fazer uso deles.
Por que eles são perigosos?
Uma das causas mais frequentes e perigosas é engasgando em crianças por culpa de seu tamanho e dureza. O engasgo representa cerca de 40% das mortes em crianças menores de um ano, e por comer representa entre 70% e 80% dos casos de afogamento, não é sinônimo de preocupação em poder dar para crianças?
Embora a gente queira dá-los e eles podem mastigar, na maioria dos casos não podemos afirmar que o fizeram bem e isso faz com que possam inalá-los entre as vias respiratórias. É preocupante, pois as peças aspiradas podem atingir o pulmão e causar grandes lesões. A Associação Espanhola de Pediatria de Atenção Básica recomenda não dar nozes para crianças até que eles não tenham cumprido cinco a seis anos.
A entrada de canos é outro dado preocupante, já foi demonstrado que antes dos cinco anos não é aconselhável, desde o consumo de cascas de tubos pode causar apendicite.
A introdução de frutas em sua dieta também pode causar outro problema para suas reações alérgicas. Pediatras e alergistas não recomendam seu consumo até depois de três anos, uma vez que a reação pode ser muito importante. Entre essas manifestações podem aparecer reações cutâneas como urticária, asma, angioedema, problemas digestivos, conjuntivite, rinite ou anafilaxia. A falha em ajudar a aliviar esses sintomas pode levar a causar grandes problemas nas crianças.
Outro problema que as nozes podem representar é o seu ingestão massiva como tem um grande ingestão calórica e uma grande quantidade de gorduras insaturadas, que podem levar à obesidade. Embora seja necessário dar importância ao seu bom aporte em geral de proteínas, vitaminas do grupo B, ácido fólico, ferro, potássio e fósforo, devemos mentalizar-nos de comê-los sob consumo responsável.
O que fazer em caso de asfixia
Amêndoas e amendoins eles são as nozes mais consumidas para as crianças. Azeitonas sem caroço são outro aperitivo muito procurado, você tem que ter um cuidado especial com tudo isso.
Se você notar que a criança engasga, começa a tossir ou respira mal você tem que começar a dar importância a isso. Se você notar que o rosto e os lábios dela ficam roxos Tem que levá-los imediatamente para o pronto-socorro, se achar conveniente remediar imediatamente tem que recorrer ao técnicas de primeiros socorros.
Golpes fortes podem ser dados à espada da criança para causar sua expulsão ou, em casos muito extremos, praticar Técnica heimlich (compressão abdominal).
Quando entrar
No entanto podemos evite fazê-los mastigar nozes, podemos sempre obrigá-los a comê-las triturado ou moído, Seria uma boa alternativa para eles experimentar esta iguaria deliciosa e saudável.
Podes tentar apresentar a partir dos dois anos de idade, pode ser adicionado a os purês e amasse-os uma vez que pode ajudar a suavizar os sabores, também podemos introduzi-los em iogurtes para seus alto teor de fibra Ajuda a evitar a constipação.