Você conhece a técnica do sanduíche ou sanduíche? É um dos melhores métodos para colocar em prática, pois visa melhorar a comunicação com nossos filhos. Ou seja, é uma forma de poder dizer não a algo, mas de uma forma mais suave e fazer com que entendam melhor os motivos. Tenho certeza que você já fez isso em mais de uma ocasião!
Todos nós precisamos dizer o que pensamos de algo, sem ter que guardar nossas opiniões para nós mesmos. Mas quando se trata dos pequeninos da casa, devemos sempre ter as melhores palavras para evitar mal-entendidos e para que sofram mais do que o necessário. Então, a partir de agora, com certeza você colocará em prática todos os dias a técnica do sanduíche.
Como saber dizer 'não'
É a coisa mais importante da nossa vida. Muitas vezes, por medo de que a outra pessoa se sinta mal, nos deixamos levar por ações que realmente não queríamos fazer, mas se nosso amigo ou parceiro o fez, ficamos calados sobre isso. Bem, às vezes acontece assim com os pequenos. Porque queremos que eles estejam sempre felizes e motivados, claro que nem sempre podemos fazê-lo. As vezes você tem que dizer uma recusa, mas tentaremos não ser muito abruptos para que eles aceitem da melhor maneira possível. Temos que ensiná-los a defender um ponto de vista, mas sem ferir a outra pessoa. Então, dizer não faz parte dos nossos planos, mas com a técnica do sanduíche será totalmente diferente do que pensamos.
Qual é a técnica do sanduíche ou sanduíche
Tem esse simbolismo porque se trata de dizer três ideias resumidas em três frases que vão refletir o propósito de uma técnica como esta:
- Uma frase positiva elogiando algo sobre a outra pessoa E o que isso tem a ver com o tema em questão?
- A frase negativa vai bem no meio para tentar ficar mais leve.
- Terminamos com uma nova frase positiva que pode ser fazer planos para a próxima vez ou enfatizar novamente algo positivo sobre a pessoa.
Agora certamente você entende por que é chamado de sanduíche ou sanduíche. Porque é uma técnica que consiste em três partes. Duas mais sólidas como se fossem as fatias de pão e a central que é negativa mas também importante para poder completar o processo. É uma ideia muito válido quando os pequenos se comportam mal ou temos que cancelar uma viagem ou plano que planejamos com eles. Será uma crítica bastante construtiva!
Exemplos da técnica do sanduíche
Imagine que seu filho sempre tem problemas na hora de comer, raiva, choro e outros serão os protagonistas quando chegar o momento tão esperado. Então, em primeiro lugar, podemos dizer a ele que o amamos muito, que estamos muito felizes em compartilhar esse horário de almoço com ele, mas precisamos que ele coma e se acalme, porque não gostamos de vê-lo assim. Finalmente nós lhe diremos que confiamos que você tentará por todos os meios e damos-lhe alguns passos a seguir para alcançá-lo.
Se você teve um problema na escola e brigou com um colega de classe, não é uma boa ideia repreendê-lo no início. Mas ele pode usar essa técnica e armar você com paciência para controlá-lo. Você começará dizendo algo semelhante ao acima, que você o ama muito e que gosta quando ele se diverte com seus amigos e depois diz a ele que quando ele está brigando com outras crianças, ele causa muito dano. Tentando fazê-lo ver que o dano vai para todos ao seu redor e que está errado. Acabamos dizendo a ele que quando ele sentir que precisa brigar ou ficar com raiva, que nos conte antes e confie em nós.
Benefícios da técnica do sanduíche
Talvez no início seja um pouco complicado colocá-lo em prática, mas depois tudo correrá bem. Portanto, quando o conseguirmos, teremos uma série de benefícios a destacar. Por um lado, é mais um passo para poder dizer não, mas de uma forma menos alterada. para os pequenos será uma forma de elevar a sua auto-estima, uma vez que lhes dá mais valor e até os ajuda a tomar decisões. Já que toda essa técnica é uma crítica construtiva e não vai parecer uma bronca. Com certeza isso te motiva a não cometer os mesmos erros novamente!