Alimentação no período de gestação, É muito importante tanto para a futura mãe quanto para o desenvolvimento do bebê. Os alimentos certos para esta fase da vida são sempre recomendados por especialistas, entre todos eles estão os ácidos graxos, poliinsaturados, ômega3, ômega 6, DHA ... mas sabemos qual é a função de cada um deles e qual o papel que desempenham fazer no período de gestação?
Ácidos graxos são lipídios e são classificados por sua vez em saturados e insaturados (ômega 3, ômega 6, DHA), constituem 25% do cérebro e do sistema nervoso do bebê, portanto, são importantes para a formação e desenvolvimento desses tecidos.
El sistema nervoso em um bebê, desenvolve-se da primeira semana de gestação aos 5 anos de idade, sendo o momento mais crítico no último trimestre de gestação e aos 2 anos de idade. Um fato muito importante é que o fígado do bebê não está totalmente preparado para assimilar a função que necessita no seu crescimento, portanto, a nutrição desses alimentos deve vir da mãe, a única que pode nutri-los diretamente na gravidez e na gravidez. o leite materno, mais tarde na fase de início da alimentação, terão que ser incluídos na alimentação do bebê.
Os lipídios, são os encarregados de gerar os impulsos elétricos dos neurônios, devemos levar em conta a importância disso, já que o sistema visual também é afetado, já que a visão vem dos nervos que a luz e as imagens, tornam-se sinais para o cérebro.
Mas quanta gramatura é conveniente obter por porção de um copo de leite para um bebê de 1 ano?