Tem muita criança que roe as unhas ... Se você tem um filho ou filha que roe, não se irrite porque cerca de 50% das crianças entre 10 e 18 anos roem as unhas, pelo menos ocasionalmente. Mesmo para muitas crianças, esse mau hábito pode começar muito mais cedo.
Roer as unhas é um hábito nervoso muito comum. Outros hábitos nervosos semelhantes são tocar o cabelo, colocar o dedo no nariz ou chupar o polegar. É um comportamento repetitivo que se concentra no próprio corpo da pessoa. Algumas crianças roem as unhas porque estão nervosas ou inquietas, mas também existem outras crianças que não sabem o que fazer quando estão nervosas, por isso roer as unhas pode ser uma coisa reconfortante para elas.
Roer as unhas pode danificar os dentes das crianças. É necessário abordar este problema o mais rápido possível para evitar males maiores (embora normalmente não leve a problemas sérios).
Estratégias para seu filho parar de roer as unhas
Há pais que optam por ignorar esse comportamento para ver se seus filhos param de roer as unhas por conta própria. Mas outros pais não podem olhar para outro lugar e sentir a necessidade de ajudar seus filhos a parar de praticar esse mau hábito. Antes de agir, você primeiro precisa descobrir se há algo por trás desse hábito nervoso, como ansiedade ou estresse. Se você notou que o hábito aumentou muito, você terá que falar com o professor da escola para ver como está seu filho, seu pediatra ou um psicólogo infantil.
Se for apenas um mau hábito, existem algumas maneiras de trabalhar com seu filho para desencorajar esse comportamento.
Cortar unhas diariamente
Aparar as unhas do seu filho todos os dias diminui a área de superfície sob as unhas, o que significa menos sujeira e sujeira. Portanto, se você roer as unhas, haverá menos bactérias entrando na boca. Cuide bem de suas cutículas também; bactérias que penetram na pele ao redor da unha podem causar uma infecção desagradável. Sempre tenha uma lima pequena ou um cortador de unhas por perto.
Um substituto para o mau hábito
Encontre algo saudável para seu filho colocar na boca. Pode ser uma cenoura. Apenas tente não substituir lanches açucarados por roer as unhas, ou você mudará um mau hábito por outro.
Distraia a atenção deles
Encontre algo que mantenha os dedos de seu filho ativos. Pode ser uma boneca de toque suave, um pingente que pode guardar no bolso, uma pequena boneca anti-stress, etc. Isso permite que você se concentre na textura e na sensação do que está segurando, em vez de se concentrar no som e na sensação de roer as unhas.
Escolhendo um sinal para parar de roer as unhas
Ao ver seu filho roendo as unhas, dê um tapinha no braço ou use uma palavra-chave para ajudá-lo a parar o que está fazendo imediatamente. Isso o ajudará a ter mais consciência do que está fazendo, já que muitos desses hábitos são praticados inconscientemente e para erradicá-los, primeiro você tem que torná-los cientes.
Crie um sistema de recompensa
Fazer um sistema de recompensa com adesivos pode ajudar. Você terá que marcar todos os dias que seu filho não roe as unhas. Se seu filho não consegue passar um dia inteiro sem fazer isso, você pode precisar dividir o dia em períodos menores (manhã, meio-dia, tarde). Depois de ter um número específico de adesivos, você pode receber uma recompensa, como um sorvete com 8 adesivos coletados.
Pinte as unhas para evitar roer as unhas
Existem algumas tintas para unhas atóxicas, transparentes e de sabor muito desagradável que podem ser usadas para que as crianças não roam as unhas. É necessário que você não esfregue os olhos quando estiver usando esse esmalte porque alguns podem conter acetona ou pimenta e podem arder se você tocar nos olhos. Você pode conversar com seu médico ou farmacêutico para lhe dar as opções mais seguras para esses tipos de produtos. O gosto ruim fará seu filho perceber que está colocando os dedos na boca.
Permitir consequências naturais
Tenha em mente que as consequências naturais sempre serão os melhores mestres da vida em qualquer pessoa e em qualquer idade. Se os dedos do seu filho doem de vez em quando por roer as unhas demais, essa dor pode motivá-lo a parar de roer as unhas no futuro.
Cuidado para não piorar
Se você chamar muita atenção para seu filho por causa desse mau hábito, é provável que seja contraproducente e aumente a intensidade com que ele roe as unhas. Punir ou envergonhar seu filho por fazê-lo também não será eficaz e também pode piorar o problema.
Uma maneira de ajudar seu filho é não se envolver muito. Não grite com ele, nem o insulte, e não tenha uma atitude rude porque isso não o ajudará. Pule as longas conversas sobre por que ela não deve roer as unhas, porque se ela tiver esse mau hábito, ela vai ignorar suas palavras. É melhor usar as técnicas mencionadas acima. Se seu filho não está motivado o suficiente para parar de roer as unhas, você pode ter que esperar um pouco mais.
Às vezes, pode parar temporariamente de roer as unhas e depois ter uma recaída e até piorar. Este é realmente um processo normal quando alguém quer se livrar de um mau hábito. O que importa é que com o tempo o mau hábito vai diminuindo até desaparecer completamente.
É difícil abandonar os maus hábitos, por isso seu filho precisa perceber que não está sozinho e que você o ajudará a abandonar se ele realmente quiser.