Se você tem um adolescente que tem muitas atividades para fazer ou começa a ter muitas responsabilidades, isso não é bom ou produtivo para ele. Se você tem atividades ou responsabilidades, tudo bem ... mas ter muito não é bom para ninguém. Se o seu filho adolescente estiver muito ocupado, você não deve ficar sentado de braços cruzados.
O primeiro passo é sentar com seu filho adolescente para ver como ele se sente. Pode haver um caso raro em que seu filho só queira fazer todas as atividades! Em outros casos, você pode protestar abandonando uma ou duas atividades, mas pode ser necessário desacelerar para seu bem-estar.
Você terá que tomar a decisão executiva de removê-lo de uma atividade de sua escolha, desde que não seja lição de casa ou estudo! Você sempre pode recuperá-lo no futuro se descobrir que realmente gostou e quiser voltar a usá-lo.
É importante observar que a adolescência é uma época vital para seu filho aprender a administrar o tempo. Se ele quiser encontrar tempo para fazer tudo, precisará que você entre e o ajude a dizer não a certas atividades. Da mesma forma, você precisará certificar-se de não pressioná-lo demais para que as coisas sejam feitas. Não vale a pena matriculá-lo em uma escola de idiomas muito importante se você estiver tão exausto que não poderá trabalhar quando chegar lá.
Se seu filho adolescente está realmente lutando para lidar com as demandas normais e usuais da vida para sua idade, o ideal é procurar ajuda profissional. Quer você seja um perfeccionista, procrastinador ou exagero, um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a desenvolver hábitos mais saudáveis.
Finalmente, você deve ter em mente que alguns adolescentes, como muitos adultos, veem estar ocupado como um símbolo de status ou necessidade social. Certifique-se de que seu filho saiba que sua auto-estima não depende de como ele está ocupado ou de como é seu calendário social.